Здоров'я

Переваги фруктів девандару, які ви повинні знати

Плід девандару або пітанга росте в Латинській Америці, наприклад, в Аргентині, Бразилії та Парагваї. Червоний плід містить багато вітамінів і поживних речовин, таких як білки, жири, вуглеводи, вітамін С, кальцій, фосфор, залізо, вітаміни В1, В2 і В3. Користь фрукта Девандару також виявляється настільки різноманітною для здоров’я. Не дивно, що завдяки своєму вмісту фрукти девандару мають багато переваг для здоров’я. Що-небудь?

Користь плодів девандару для здоров’я

Завдяки своєму вмісту користь цього невідомого фрукта Девандару дуже різноманітна. Цей фрукт може покращити імунну систему, підтримувати здорову шкіру, запобігати ризику інсульту та серцевих захворювань.

1. Зміцнюйте імунну систему

Першою перевагою плодів Девандару є підвищення імунної системи. Вміст вітаміну А і вітаміну С, які є антиоксидантами і корисні для боротьби з інфекціями та зміцнення імунної системи. Коли імунітет підвищиться, ви уникнете різних ризиків захворювань, викликаних бактеріями та вірусами.

2. Підтримуйте здорову шкіру

Антиоксиданти, що містяться в плодах Девандару, також уповільнюють ознаки передчасного старіння. Крім того, вміст вітаміну А в плодах Девандару також може зменшити зморшки і полегшити приплив крові до поверхні шкіри. Вітамін А також може зменшити надлишкове вироблення шкірного сала і зменшити кількість прищів.

3. Підтримуйте здоров’я очей

Плід девандару, багатий вітаміном С, також корисний для підтримки здоров’я очей. Високе споживання вітаміну С може збільшити кровопостачання області очей. Тому вживання фруктів Девандару може запобігти ризику очних захворювань, таких як катаракта. [[Пов'язана стаття]]

4. Поліпшити режим сну

Споживайте плід Девандару, коли у вас проблеми зі сном,

для покращення режиму сну. Наступна перевага фрукта Dewandaru полягає в покращенні режиму сну. Плід девандару – це натуральний продукт харчування, який містить мелатонін. Мелатонін - це гормон, що виробляється епіфізом в головному мозку. Цей гормон регулює цикли сну і неспання людини. Отже, регулярне вживання плодів девандару може покращити якість вашого сну.

5. Допомагають схуднути

Плоди девандару з низьким вмістом калорій також дуже корисні для вживання як дієтичне харчування. Оскільки споживання цього фрукта у великих кількостях не має прямого впливу на збільшення ваги, фрукти Dewandaru корисні для тих із вас, хто хоче схуднути.

6. Запобігати ризику інсульту та серця

Наступна користь плодів Девандару полягає в запобіганні ризику інсульту та серцевих захворювань. Плід девандару містить антиоксиданти, такі як лікопін, бета-криптоксантин, гамма-каротин і рубіксантин, які функціонують для боротьби з вільними радикалами і запобігають ризику різних небезпечних захворювань, включаючи інсульт і серцеві захворювання.

Крім плодів девандару, листя також корисні для здоров’я

Крім плодів девандару, листя цієї рослини також мають багато переваг для здоров’я. Листя девандару часто використовують як чайну суміш, оскільки воно корисно для зниження артеріального тиску. Не дивно, що листя девандару, які містять антигіпертензивні речовини, корисні для людей з гіпертонією та серцевими захворюваннями. Тим часом листя девандару, які містять в’яжучі речовини, також функціонують, щоб збалансувати вироблення шкірного сала або олії на шкірі голови. Листя, багаті цими властивостями, також корисні для лікування різних захворювань, таких як лихоманка, ревматизм, подагра. Масло листя також часто обробляють і використовують як суміш різних косметичних і косметичних засобів. Завдяки своїм антисептичним і протигрибковим властивостям листя девандару також використовуються як інгредієнт шампунів, кондиціонерів і лосьйонів.

Нотатки від SehatQ

Плоди девандару можна вживати сирими. Його кислий і солодкий смак робить цей тропічний фрукт часто переробленим на джеми та желе. У деяких районах Південної Америки фрукти девандару також їдять як соління та соуси.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found