У грудях відчувається важкість і напруження? 8 Ці умови можуть бути причиною

У грудях відчувається важкість і дискомфорт - це картина задишки. Інші симптоми, які можуть виникнути в грудях, коли вони відчувають стиснення, включають біль, відчуття печіння або колу, а також відчуття розчавлення або розчавлення. Стиснення в грудях і тяжкість можуть бути викликані різними психічними та фізичними станами здоров’я. Як правило, відчуття тяжкості та стиснення грудної клітки асоціюється як симптом серцевого нападу. Цей стан може виникнути раптово. Деякі люди навіть помирають від серцевих нападів, яким неможливо допомогти. Не тільки серцево-судинні захворювання, але й інші проблеми зі здоров’ям, які викликають відчуття тяжкості та стиснення в грудях. Перегляньте наступний огляд. [[Пов'язана стаття]]

Причини відчуття тяжкості і стиснення в грудях

Відчуття важкості та стиснення в грудях може бути викликано декількома причинами, такими як:

1. хвилюватися
2. Депресія
3. ГЕРХ
4. напруга м'язів
5. Ангіна
6. Пневмоторакс
7. Легенева емболія
8. Пневмонія

Відчувається не тільки важкість, але й симптомами, які також можуть бути задишка та задишка. Нижче наведено повне пояснення причин стиснення в грудях і супутніх симптомів:

1. Тривога

Важкість у грудях може бути ознакою тривожного розладу. Не тільки психологічні розлади, проблеми з тривогою також можуть вплинути на ваш фізичний стан. Крім стиснення в грудях, через тривожні розлади виникають інші симптоми:

• Швидке дихання
• Запаморочення
• пітливість
• Тремтіння тіла
• Серцебиття
• нервозність
• напруга м'язів

Це може зайняти 10-20 хвилин. Тривога посилюється, коли у вас панічна атака. Якщо у вас ніколи раніше не було панічної атаки, ви можете прийняти її за серцевий напад. Тому, якщо це сталося, вам слід заспокоїтися.

2. Депресія

Депресія може спричинити фізичні симптоми у вигляді відчуття тяжкості та стиснення в грудях. Депресія впливає не тільки на ваш психологічний стан, але й на ваше фізичне здоров’я, зокрема на утруднення дихання. Згідно з однією з теорій, депресія впливає на нейромедіатори, які можуть регулювати настрій і біль. Підвищений стрес, який ви відчуваєте під час депресії, також може викликати відчуття стиснення в грудях. Ознаки депресії включають безнадійність, відчуття провини або нікчемності, а також біль, який важко пояснити.

3. ГЕРХ

Кислотний рефлюкс або ГЕРХ виникає, коли шлункова кислота повертається зі шлунка в стравохід (трубка, яка з’єднує рот і шлунок). ГЕРХ більш відома як кислотний рефлюкс. Більшість людей відчували кислотний рефлюкс. Підвищення кислотності шлунка може викликати відчуття стягнутості в грудях. Крім того, ГЕРХ може також викликати інші симптоми, які включають:

• Біль у грудях
• Труднощі з ковтанням
• Ніби клубок у горлі
• Відчуття печіння в грудях

Ці симптоми можуть виникати раз на тиждень або два. Ви можете лікувати ГЕРХ безрецептурними препаратами та вести здоровий спосіб життя. Якщо ГЕРХ поступово погіршується, негайно зверніться до лікаря.

4. Напруга м'язів

Важка грудна клітка може бути викликана напруженістю м’язів, особливо міжреберних. Напруга м’язів зазвичай виникає, коли ви розтягуєте і тягнете м’яз, чинячи тиск на ребра. Такий стан може виникнути під час інтенсивних фізичних навантажень. Крім задишки, разом можуть виникати й інші симптоми:

• Біль
• Набряк
• Важко дихати

До звернення до лікаря можна провести лікувальну фізкультуру в домашніх умовах. Напруга м’язів зникне через деякий час. Однак, щоб прискорити процес одужання, необхідно зменшити стрес.

5. Стенокардія

Стенокардія виникає, коли серцевий м’яз не отримує достатньої кількості крові, через що грудна клітка відчувається дуже важкою і напруженою. Це симптом ішемічної хвороби серця. Не тільки стиснення в грудях, вітер також може викликати біль у шиї, плечах, щелепі, спині та руках.

6. Пневмоторакс

Пневмоторакс виникає, коли одна з ваших легенів колапсує, дозволяючи повітрю просочитися в простір між легенями і грудною стінкою. Цей стан може викликати відчуття стягнутості та болю в грудях. Крім того, цей стан також може викликати у вас задишку. Більшість пневмотораксів викликається травматичним ушкодженням грудної клітки, хоча він також може бути спровокований пошкодженням від деяких захворювань.

7. Тромбоемболія легеневої артерії

Стиснення в грудях також може бути викликано тромбоемболією легеневої артерії. Цей стан виникає, коли відбувається закупорка артерій легенів. Закупорка, як правило, є згустком крові і може бути небезпечною для життя. Не тільки стиснення в грудях, емболія легеневої артерії також може викликати:

• Важко дихати
• Прискорений пульс
• Запаморочення
• Біль і набряки в ногах
• Лихоманка
• пітливість

8. Пневмонія

Пневмонія може викликати відчуття стиснення в грудях Пневмонія - це легенева інфекція, яка може викликати біль у грудях і стиснення. Нарешті, ви відчуваєте, що ваші груди занадто важкі, щоб зробити вдих. Виникає через запалення повітряних мішків в одній або обох легенях, які заповнені рідиною або гноєм. Бактерії, віруси та гриби викликають пневмонію. Інші симптоми пневмонії, які ви можете відчути, включають:

• Лихоманка
• Замороження
• Сильний кашель
• Гнійний кашель

[[Пов'язана стаття]]

Тяжкість у грудях, коли йти до лікаря?

Існує багато причин, чому ваші груди відчувають важкість і напруження. Однак вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо ви підозрюєте, що симптоми, які ви відчуваєте, є серцевими нападами, а саме:

• Болі в грудях
• Біль у лівій грудній клітці, схожий на здавлювання
• Відчуття печіння в грудях
• Біль у грудях, що триває кілька хвилин
• Постійний біль у середній частині грудної клітки
• Біль іррадіює в інші частини тіла
• Холодний піт
• Нудота
• Утруднення дихання

Як запобігти відчуття тяжкості в грудях

Відчуття важкості та стягнутості в грудях не можна сприймати легковажно, оскільки це може бути симптомом проблеми зі здоров’ям. Однак існує ряд способів, які можна зробити, щоб запобігти стиснення в грудях і тяжкості, змінивши свій спосіб життя на більш здоровий. Ось як запобігти стиснення в грудях, що ви можете зробити в домашніх умовах:

• Будьте активними, виконуючи регулярні фізичні вправи
• Їжте здорову їжу зі збалансованим харчуванням
• Досить відпочити
• Схудніть за допомогою здорової дієти, якщо у вас ожиріння
• Уникайте куріння, алкоголю та заборонених наркотиків
• Управління стресом за допомогою прийомів релаксації
• Займіться хобі, щоб не напружуватися на роботі
• Спілкуйтеся з іншими людьми

Деякі люди також часто думають, що відчуття стиснення в грудях і відчуття тяжкості викликані зайвою вагою. Однак краще буде звернутися до лікаря. Це робиться, щоб переконатися, що з вами все добре, і знайти причину стиснення в грудях.