Характерними ознаками фертильних жінок є не тільки регулярні менструації та легка вагітність після сексу. На фертильність дійсно може впливати менструальний цикл жінки та успішність запліднення в утробі матері. Проте характеристики плодючих жінок також можна побачити з їх зовнішнього вигляду. Отже, ви фертильна чи безплідна жінка? Перевірте тут особливості.
Характеристики фертильних жінок, які потрібно знати, якщо ви хочете легко завагітніти
На фертильність жінки може впливати багато факторів. Деякі ви, можливо, не маєте повного контролю, наприклад вік та історія медичних проблем. Однак спосіб життя також може вплинути на показники фертильності, які демонструє жінка. Ось деякі характеристики фертильних жінок, які легко впізнати, за станом здоров’я вашого тіла та зовнішнім виглядом:
1. Нормальний менструальний цикл
Якщо ваш місячний графік прибуття гостей завжди вчасно і передбачуваний, швидше за все, ви фертильна жінка. Причина в тому, що жінки, які регулярно мають менструацію кожні 24-35 днів, вказують на те, що овуляція проходить нормально щомісяця. Регулярний менструальний цикл є однією з явних характеристик фертильної жінки, оскільки це вказує на те, що гормони її організму працюють належним чином, вивільняючи яйцеклітину (яйцеклітину) щомісяця. Менструація вважається нерегулярною, якщо вона приходить рідше одного разу на 21 день, більше 38 днів, або відстань постійно змінюється і не завжди передбачувана. Однак слід також розуміти, що стандарт нормальної менструації у кожної жінки може бути різним. Щоб бути більш впевненим, чи протікає ваша менструація в нормі чи ні, доцільно почати записувати, коли настане перший день менструації та як довго у вас зазвичай тривають місячні.
2. Період овуляції легко передбачити
Крім своєчасного розкладу менструації, інші характеристики фертильних жінок, які легко дізнатися, це час овуляції. Овуляція - це час, коли зріла яйцеклітина виходить з яєчника (яєчника) в маткову трубу, щоб бути готовою до запліднення. Овуляція зазвичай настає приблизно через 14-15 днів від першого дня останньої менструації. Але знову ж таки, нормальний менструальний цикл може відрізнятися від однієї жінки до іншої. Наприклад, у вас можуть бути регулярні місячні кожні 28 днів, що означає, що ваш день овуляції припадає на 14-й день до наступної менструації. Є також жінки, у яких регулярні місячні кожні 32 дні, а це означає, що овуляція настає на 18 день після першого дня останньої менструації. Тому завжди записуйте свій графік місячних щомісяця, щоб точно знати, коли у вас овуляція. Кажуть, що саме в цей період жінка проявляє найбільш фертильні характеристики і легко завагітніти після сексу. [[Пов'язана стаття]]
3. Виділення з піхви
Вагінальні виділення часто вважаються проблемою або неприємною річчю, яку потрібно зупинити. Дійсно, деякі випадки вагінальних виділень є ознакою інфекції в піхві. Проте вагінальні виділення також можуть бути однією з рідко відомих характеристик фертильних жінок. Нормальні вагінальні виділення зазвичай прозорі або прозорі білі, злегка липкі і не мають запаху. Водночас вагінальні виділення, як особливість жінок, які перебувають у фертильному періоді, — це прозора рідина, схожа на сирий яєчний білок, густа, еластична і волога на дотик. Зовнішній вигляд змінюється, тому що до і під час овуляції організм жінки виробляє більше естрогену для дозрівання яйцеклітини. Ці більш густі вагінальні виділення присутні, щоб полегшити сперматозоїдам пливти до яйцеклітини.
4. Ідеальна маса тіла
Не так багато людей усвідомлюють, що вага може вплинути на успіх програми вагітності. Так! Неможливо завагітніти жінкам із зайвою вагою або дуже худим. Однак число за шкалою, яке не є ідеальним, може підвищити ризик проблем із фертильністю. У жінок із зайвою вагою або ожирінням надлишок жирових запасів може перешкоджати виробленню гормонів, які регулюють овуляцію, і гормонів, які відповідають за підтримання вагітності. Аналогічно, якщо у вас дуже низька вага або занадто худий. Жінки з недостатньою масою тіла (ІМТ менше 18,5) можуть відчувати гормональний дисбаланс, який перешкоджає овуляції та повністю припиняє менструацію (аменорея). Перевірте, чи ваша вага ідеальна, за допомогою калькулятора ІМТ HealthyQ. Наявність ідеальної ваги — це характеристика фертильних жінок, яку ви можете досягти та підтримувати відтепер, ведучи здоровий спосіб життя.
5. Відсутність міоми в матці
Основними симптомами міоми (міоми матки) часто є такі проблеми, як тазовий біль або сильний менструальний біль, сильний приплив крові та тривалі місячні. Міома - це доброякісні пухлини в матці, які можуть перешкодити жінкам завагітніти. Міома, що розростається в матці, може перешкодити ембріону прикріпитися до стінки матки і правильно розвиватися. Тим часом міома, що росте зовні, змінює форму матки і блокує шийку матки або маткові труби. Це може перешкоджати руху сперматозоїдів або ембріонів, що ускладнює вагітність. Багато жінок не усвідомлюють, що у них є цей стан, поки у них не виникнуть проблеми із зачаттям. Навіть у цьому випадку це не означає, що ви взагалі не можете завагітніти. Деякі випадки міоми можуть протікати безсимптомно і не впливати на фертильність. [[Пов'язана стаття]]
6. У вас немає ендометріозу
Так само, як і міома, ендометріоз також не є ознакою фертильних жінок і легко завагітніти. Ендометріоз - це розростання ендометрію (тканини, що вистилає внутрішню частину матки) за межами матки, наприклад, у маткових трубах або в яєчниках (яєчниках). Ендометріоз може поширюватися на інші органи, такі як пряма кишка, піхва та шийка матки. Дослідження, проведені командою лікарів UI в 2014 році, підрахували, що приблизно 10-20% жінок дітородного віку страждали від ендометріозу. Зростання тканини слизової оболонки матки в неправильному місці може викликати рубцеву тканину, яка перешкоджає нормальному вивільненню яйцеклітини або її заплідненню. Ендометріоз також може викликати запалення малого таза, зміни у роботі імунної системи, порушення імплантації та зміни якості яйцеклітини.
7. Не мають в анамнезі венеричних захворювань
Деякі венеричні захворювання, такі як хламідіоз і гонорея, можуть поширюватися на органи по всьому репродуктивному тракту і викликати запальні захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ). Ці інфекції можуть спричинити серйозні пошкодження яєчників, маткових труб та інших органів, підвищуючи ризик безпліддя. Більшість жінок дітородного віку не усвідомлюють, що загальні симптоми захворювання, такі як лихоманка, неприємні виділення з піхви, біль під час сексу та сечовипускання, а також нерегулярні менструації є ознаками венеричного захворювання. Якщо ви жінка дітородного віку і відчуваєте різні ознаки, зазначені вище, негайно зверніться до фахівця з шкірних та венеричних захворювань (Sp.Kk). Також заплануйте тест на венеричну хворобу, щоб ваш лікар міг лікувати інфекцію та запобігти подальшому пошкодженню.
8. Мати високе лібідо
Ряд оглядів літератури показує, що безпліддя не завжди призводить до сексуальних проблем або поганих статевих стосунків. Однак у багатьох безплідних жінок знижується лібідо і статевий потяг. Дослідження, опубліковане в Іранському журналі репродуктивної медицини, повідомляє, що проблеми з фертильністю можуть впливати на сексуальну поведінку безплідних жінок. Дослідження прийшли до висновку, що зниження лібідо жінок може бути пов’язано з психологічним стресом, який вони відчувають. Багато жінок, які тривалий час залишаються безплідними, вважають секс марним заняттям, оскільки він не дає потомства. Поступово їх бажання займатися сексом зменшується. Лібідо і статевий потяг не мають прямого відношення до жіночої фертильності. Однак високе збудження робить потяг до сексу таким високим. Чим частіше ви займаєтеся сексом, тим більше шансів завагітніти.
9. Не палити
Некуріння – ще одна характеристика плодючої жінки. Тому що куріння впливає на всі етапи репродуктивного процесу, як у чоловіків, так і у жінок. Зокрема, куріння для жінок у довгостроковій перспективі може викликати:
- пошкодження ДНК яйцеклітини.
- яєчники пошкоджені, виробляють менше яйцеклітин і поганої якості.
- порушення вироблення гормонів, що підтримують вагітність.
- уповільнює рух заплідненої яйцеклітини до матки.
- підвищують ризик викидня.
- запобігання овуляції.
Ризик проблем із фертильністю зростає із збільшенням кількості сигарет, що викурюються щодня. Імовірність ще більша, якщо ваш партнер також курить. [[Пов'язана стаття]]
10. Мати тип статури «пісочний годинник».
Мати форму тіла, як пісочний годинник (великі груди, маленька талія і великі стегна) є характеристикою жінок, які є фізично плідними. Це було досліджено багатьма різними медичними дослідженнями. Наявні дані свідчать про те, що жінки з великими грудьми мають більш високий рівень естрогену. Наприклад, у старому дослідженні 2004 року. Жінки з маленькою талією, великими стегнами та великими грудьми мали приблизно на 30 відсотків вищий рівень естрадіолу. Естроген - це гормон, який допомагає контролювати менструальний цикл і допомагає плоду розвиватися в утробі матері. Це означає, що якщо рівень на 30% вище, ймовірність завагітніти у них приблизно в три рази вище. Тому розмір грудей і ширина стегон можуть бути параметрами жіночої фертильності. Якщо ви хочете дізнатися більше про жіночу фертильність, характеристики та способи легко завагітніти, проконсультуйтеся безпосередньо в чаті лікаря
у програмі сімейного здоров’я SehatQ .
Завантажте програму безкоштовно в App Store і Google Play.
