Сильна застуда може призвести до розладу вашої рутини. Тому ви можете спробувати наступні способи боротьби з сильними застудами, щоб полегшити симптоми. Застуда є синонімом різних симптомів, які погіршують ваше здоров’я, таких як головний біль, лихоманка, болі в тілі, закладеність носа, біль у горлі, метеоризм. У медицині цей стан схожий на симптоми
застуда або холодно
.Застуда це вірусна інфекція, яка вражає верхні дихальні системи. Ця інфекція може зникнути сама через 10 днів або близько того, але ваш стан може погіршитися і досягти свого піку протягом 3-4 днів після появи перших симптомів, так що ви відчуваєте, що страждаєте від сильної застуди.
Як боротися з сильними застудами?
Найкращий спосіб впоратися з застудою - це багато відпочивати і пити рідину, як воду, так і супи. Таким чином, імунна система зможе працювати більш оптимально, щоб позбутися вірусів, які атакують ваше тіло, ефективніше. Немає ліків, які могли б вилікувати застуду миттєво. Однак ви все ж можете спробувати наступні способи вигнати вітер в тілі, щоб полегшити симптоми сильної застуди, а саме:
- Використовуйте протизакладені назальні спреї, щоб зменшити закладеність носа.
- Прийміть ліки від кашлю, що містить протинабряковий засіб, щоб полегшити біль у горлі.
- Приймайте знеболюючі засоби, такі як парацетамол або ібупрофен, щоб зняти біль і лихоманку.
Для ліків від застуди, які продаються без рецепта лікаря, спочатку необхідно ознайомитися з інструкцією із застосування, зазначеною на етикетці. Якщо ви отримуєте препарат за рецептом лікаря, дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо застосування. Не всі препарати підходять для прийому всім, особливо дітям. З іншого боку, не варто необережно приймати антибіотики, особливо без призначення лікаря. Антибіотики можуть лікувати лише інфекції, викликані бактеріями, тому їх не можна використовувати як спосіб боротьби з важкими застудами, спричиненими вірусами.
Як боротися з важкими застудами традиційним способом
В Індонезії застуду порівнюють з розладом організму через вітер, що застряг у тілі, що призводить до менш гладкої циркуляції крові. Холодний вітер, який засиджується в тілі, змушує м’язи напружуватися, тому з’являються симптоми болю, м’язи скутість, так що вони погано себе почувають. Щоб вилікувати його, затриманий холодний вітер повинен бути вигнаний шляхом надходження теплової енергії в тіло. Одним з найпопулярніших способів боротьби з застудою завдяки своїй ефективності та невисокій вартості є зіскрібки. Зішкріб – це традиційний метод лікування, який виконується шляхом натискання та тертя тупого предмета (зазвичай монети) по поверхні шкіри до появи червоних плям. Під час вишкрібання вам потрібна рідина, яка діє як мастило, наприклад, рослинні масла, лосьйони або бальзами. Мета вишкрібання - змусити шкіру тіла відкрити пори, щоб можна було видалити холодний вітер, який живе в тілі. Цей метод вважається природним способом вигнати вітер в організмі, оскільки в організм не потрапляють токсини або шкідливі хімічні речовини. Мало того, дослідження навіть показало, що зішкріб може викликати в організмі секрецію ендорфінів, що робить організм більш комфортним після цього. Крім зіскрібків, інші традиційні способи боротьби з важкими застудами:
- Масаж або масаж
- Пийте фітопрепарати як натуральні ліки від застуди
- Покрийте тіло бальзамом.
[[пов’язана стаття]] Мета цього традиційного лікування холодом полягає в тому, щоб вигнати вітер з тіла через пори шкіри, відрижку чи пукання. Незважаючи на суперечки в сучасному медичному світі, традиційна медицина як альтернативний спосіб позбавлення від застуди вважається ефективною, оскільки дає позитивні пропозиції людям із застудою, щоб вони могли швидко одужати.
