Психологічна консультація – це діагностична процедура, яку проводять консультанти та пацієнти для оцінки психічного здоров’я, душевного стану та психіки пацієнта. На цій консультації психолог розробить план лікування відповідно до стану пацієнта на основі ряду проведених тестів. Проблеми, які зазвичай виникають або на які скаржаться в процесі консультування, стосуються стосунків, подій, які можуть мати депресивний вплив, або тиску з боку інших. Психологічна консультація потрібна людині, якщо у неї є досить важка для неї проблема, особливо якщо вона не знає, що робити, тому їй потрібен психолог, який є фахівцем з психіатричних проблем. Якщо цей стан продовжується, це призведе до депресивного стану, який погіршується.
Яка різниця між психологом і психіатром?
Багато людей досі не можуть відрізнити психолога від психіатра, хоча це дві різні професії. Загалом, психіатри – це спеціалісти-психіатри, а психологи – не лікарі. Обидва можуть подолати психічні стани, але в іншому спектрі. Психіатри проводять лікування, поєднуючи рецептурні препарати з іншими методами лікування. Тим часом психологи не можуть призначати ліки. Лікування, яке проводять психологи, — це психотерапія, під час якої будуть проводитися поведінкові та когнітивні втручання, що змінює точку зору людини на вирішення проблеми. Як правило, у психіатрів лікуються пацієнти зі складними психічними захворюваннями, які потребують медикаментозного втручання разом із психологічною та соціальною терапією. Приклади складних станів, про які йдеться, включають тяжку депресію, шизофренію та біполярний розлад. Тим часом психологи будуть лікувати пацієнтів, чиї психічні стани все ще можна покращити за допомогою лише психологічної терапії, таких як розлади поведінки, розлади навчання, депресія та тривожні розлади. Якщо ви хочете розпочати консультацію і не знаєте, йти до психолога чи психіатра, ви можете спочатку відвідати того, хто вам зручніше. Звідти розпочнеться процес діагностики, і ви будете спрямовані до експерта, який найкраще відповідає вашому стану.
Що відбувається на психологічній консультації?
Під час консультації зазвичай психолог запропонує пацієнту легковажно поговорити про ваше повсякденне життя, після того як пацієнт почувається комфортно розмовляти, потім психолог задає питання, пов’язані з проблемою, що виникла, щоб пацієнт прийшов на консультацію. Запитання стосуються вашого життя, і пам’ятайте, що немає правильної чи неправильної відповіді. Необхідно знати, щоб простежити корінь проблеми. Психолог проведе різні тести, включаючи фізичний огляд, а також клінічне інтерв’ю. Також будуть проведені певні тести, такі як IQ, тести рис і поведінки. Потім пацієнту доведеться повернутися для точного діагнозу та плану лікування. Деякі з питань, які зазвичай задаються, стосуються того, як довго ви відчуваєте цю проблему, який вплив ви відчули та зусилля, які ви доклали для її подолання. Отримавши уявлення про проблему, з якою стикається пацієнт, психолог запросить обговорення, щоб знайти рішення проблеми. Однак кожному пацієнту потрібна різна тривалість і кількість консультацій, щоб повністю одужати від наявної проблеми.
Підготовка до проведення психологічної консультації
Перш ніж прийняти рішення про консультування, вам також потрібно підготуватися до зустрічі з психологом, щоб ви могли максимізувати доступні сеанси консультування. Ось речі, які потрібно підготувати.
- Визначте головну мету
- Розкажіть, які емоції ви відчуваєте
- Приготуйтеся відкрити рани або емоції
- Призначайте консультацію, коли у вас немає нічого термінового
- Знайте, який тип терапії ви робите
- Розрахувати бюджет.
[[Пов'язана стаття]]
Переваги психологічної консультації
Нижче наведено переваги, які можна отримати за допомогою психологічної консультації, зокрема:
- Допоможіть зрозуміти або змінити свій погляд на проблему
- Психологи нейтральні фігури, тому у них немає особистих цілей щодо проблем, з якими ви стикаєтеся
- Може дати пораду
- Допомагає впоратися з емоціями, які ви відчуваєте, такими як почуття смутку, тривоги, страху, розчарування та травми.
- Допомагають у вирішенні проблеми і можуть надати рішення
- Вирішіть свої проблеми в стосунках з іншими людьми
- Допомога при психічних розладах, таких як депресія, тривожні розлади, біполярні розлади або шизофренія.
Ознаки того, що комусь потрібна психологічна консультація
Нескінченну печаль можна лікувати за допомогою психологічної консультації, адже для психологічної консультації не обов’язково діагностувати депресію чи психічний розлад. Ця консультація дуже важлива для вашого психічного здоров’я, особливо якщо ви зіткнулися з серйозною проблемою і не знаєте, з ким поговорити. Саме тут роль психолога дуже важлива, щоб допомогти пояснити емоції, які ви відчуваєте, і впоратися з ними. Ось ознаки, що комусь потрібна психологічна консультація.
Надмірне почуття смутку і гніву є ознаками проблеми з психічним здоров’ям. Це може статися, тому що проблеми, з якими ви стикаєтеся, вже дуже важкі і порушили ваше повсякденне життя. Наприклад, через сумність ви не можете зосередитися під час роботи або навчання.
Втрата когось чи чогось цінного
Почуття сум через втрату когось чи чогось цінного може призвести до постійного і важкого горя без підтримки експертів. Хоча не всім потрібна консультація при вирішенні цієї проблеми, ніколи не завадить пройти психологічну консультацію, щоб вирішити вашу проблему.
Якщо у вас є історія сексуального насильства, недбалості, нещасних випадків або інших травм, які не повністю загоїлися, вам слід звернутися до психолога. Чим раніше ви поговорите з потрібними людьми, тим швидше можна буде вирішити вашу травму.
Сім'я чи друзі не можуть слухати ваші скарги
Сім’я та друзі зазвичай є місцем, де можна скаржитися, але що станеться, якщо найближчі люди не можуть вислухати ваші скарги? Вам буде важко вирішити проблему, і, швидше за все, найближчі люди не зможуть вислухати або впоратися з вашими скаргами. Саме час для консультації з психологом.
Залежність від наркотиків, наркотиків і сексу
Коли ви шукаєте вихід зі шкідливими звичками, такими як вживання наркотиків, вживання алкоголю для вільного сексу, не дозволяйте цьому довго відбуватися. Звернувшись до психолога, ви зможете поставити правильний діагноз щодо психічних розладів і не допустити звикання до цих шкідливих звичок. Зробіть психологічну консультацію в закладі, якому довіряють, і відповідно до ваших потреб. Порадьтеся зі своєю проблемою з професійним психологом і підготуйте все необхідне, щоб консультація пройшла оптимально.
Нескінченну печаль можна лікувати за допомогою психологічної консультації, адже для психологічної консультації не обов’язково діагностувати депресію чи психічний розлад. Ця консультація дуже важлива для вашого психічного здоров’я, особливо якщо ви зіткнулися з серйозною проблемою і не знаєте, з ким поговорити. Саме тут роль психолога дуже важлива, щоб допомогти пояснити емоції, які ви відчуваєте, і впоратися з ними. Ось ознаки, що комусь потрібна психологічна консультація. 
