Планування на майбутнє часто лякає деяких людей. Але страх є природним явищем, тому що є багато факторів, які необхідно враховувати. Що більше, якщо згодом намічені плани не реалізуються. Це також іноді змушує когось неохоче планувати майбутнє, але все ж таки планування на майбутнє – це те, що потрібно спробувати. Цей план може допомогти вам знайти напрямок у житті, щоб допомогти вам передбачити проблеми, які можуть виникнути. Не потрібно плутатися або лякатися, роблячи це. Ось 9 порад щодо планування на майбутнє. [[Пов'язана стаття]]
Як будувати плани на майбутнє?
Планування на майбутнє може допомогти вам підготуватися і зосередитися на досягненні ваших цілей. Спробуйте виконати наведені нижче дії, щоб створити ефективний план життя.
1. Дізнайтеся, що ви хочете спланувати
Перший крок у плануванні майбутнього — це побачити, на якому аспекті свого життя ви хочете зосередитися. Наприклад, ви хочете зосередитися на своїй кар’єрі, а потім скласти плани на майбутнє щодо розвитку кар’єри. Ви можете спробувати подумати про своє життя або перечитати свій щоденник, щоб дізнатися, які аспекти ви хочете розвивати в майбутньому. Запишіть аспекти, які ви хочете включити в майбутні плани у формі
Mind Map або список. Аспекти вашого життя, звичайно, не лише кар’єра, ви також можете зосередитися на романтичних стосунках, здоров’ї чи сім’ї. Якщо ви все ще розгублені, ви можете спробувати ці три речі:
- Запитай себе, чого ти хочеш у майбутньому?
- Уявіть, ким ви хочете бути в майбутньому.
Не потрібно грандіозно займатися до 10 років, просто уявіть своє майбутнє в найближчі 2-3 роки.
2. Розстановка пріоритетів
При складанні планів на майбутнє іноді виникатимуть різні бажання, наприклад
: "хочу заощадити, щоб купити будинок" але є ще одна примітка
«хочуть продовжити свою освіту до вищого рівня освіти» або раптом згадає
"хоче відправити батьків поклоніння на Святу Землю" Обов’язки, зобов’язання, бажання та ідеали, здається, накопичуються й плутають, хто з них має бути першим. Ефективне встановлення пріоритетів може зробити вас більш ефективним і менш напруженим. Наприклад, якщо ви відчуваєте, що сім’я важлива, то враховуйте сім’ю, коли будете складати ці плани. Незалежно від того, чи скоротить ваш час із сім’єю те, що ви хочете зробити, чи ні. Чи порадує план вашої родини.
3. Складіть довгостроковий план
Ваші майбутні плани, звичайно, охоплюють не тільки один-два місяці, але й те, що буде зроблено в довгостроковій перспективі, наприклад, на наступні п’ять чи 10 років. Дізнайтеся, що потрібно зробити і скільки часу знадобиться для досягнення цих цілей. Майбутні плани включають не лише один маленький крок, а всі кроки, необхідні для досягнення мети.
4. Вірте в себе
Планування на майбутнє - це те, що спочатку здається дуже важким і виснажливим, але ви повинні бути оптимістом і вірити в свої можливості, що ви можете цього досягти. Переконайтеся, що майбутні плани, які будуть складені, відповідають вашим власним можливостям і їх можна здійснити реалістично. Винагородження себе за невеликі плани, які були досягнуті, може допомогти зменшити стрес, наприклад, ви плануєте отримати звичку вставати о 5.00 ранку, якщо ви цього досягли, то зробіть це.
«Мені вдалося прокинутися сьогодні о 5 ранку» 5. Створюйте невеликі цілі або кроки
На цьому етапі вам потрібно подумати про практичні кроки, які необхідно включити в майбутні плани для досягнення ваших цілей. Зроблені кроки мають бути реалістичними та досяжними. Наприклад, якщо ви хочете побудувати власний магазин фрикадельок протягом року, перший практичний крок, який ви можете зробити, — це знайти якісного постачальника фрикадельок у вашому регіоні.
6. Визначте проблеми, з якими доведеться зіткнутися
Планування на майбутнє включає не тільки виконання кроків, які необхідно зробити, а й з’ясувати, що може заважати вашим планам. Наприклад, коли ви хочете розвивати кар’єру, велика проблема, з якою ви можете зіткнутися, — це керувати балансом між часом з сім’єю та роботою. Знання того, що може вас стримувати, підвищить вашу готовність здійснити майбутні плани, які були складені.
7. Створіть підтримуючу рутину
Створіть розпорядок дня, який може підтримати вас у здійсненні намічених планів на майбутнє. Наприклад, якщо ви хочете мати ідеальну вагу протягом одного року, ви можете скласти графік для
спортзал або прийти рано додому, щоб приготувати.
8. Визначте система підтримки
Крім рутини, вам також потрібно дивитися на людей і навколишнє середовище. Шукайте людей, які можуть допомогти спланувати ваші майбутні подорожі.
9. Спробуйте метод дошка бачення
Ви можете будувати плани на майбутнє, використовуючи
дошка бачення який містить мету, яку потрібно досягти, конкретні кроки, які потрібно зробити, і додавши фотографії близьких, які можуть вас підбадьорити.
дошка бачення які докладні та цікаві для вас, щоб показати або розмістити в місці, яке часто сприймається як нагадування про майбутні цілі та плани, які будуть або виконуються. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Найважливіше в плануванні майбутнього – це виконання цих планів. Не просто складайте план і продумуйте його, а супроводжуйте його реальними діями і відповідно до того, що було розроблено. Майбутні плани справді займають багато часу, але потрібні наполегливість і відданість, щоб мати можливість реалізувати їх до кінця. Вихід із зони комфорту може стати чудовим способом продовжувати досягати своїх цілей. Не забувайте завжди переглядати кроки, які були зроблені для того, щоб ваші майбутні плани були ефективними.
