Стара приказка безсумнівна, але стати дорослим є дуже відповідним вибором. Людина може мати надзвичайний інтелект, але все одно емоційно відставати. Дитяча травма від факторів навколишнього середовища може перешкодити людині пройти подальші етапи становлення дорослої людини. Справді, ознаки зрілості — це речі, які мають різне значення для кожної людини. Але напевно, характер зрілої людини буде краще підготовлений до життя і всіх його викликів.
Як стати дорослим
Зрілість спостерігається, коли хтось може керувати своїми емоціями, незалежно від ситуації, з якою він стикається. Особливо в житті неможливо пройти гладку подорож. Але емоційно зрілі люди можуть спокійно ставитися до життєвих злетів і падінь. Деякі з речей, які є ознаками того, що хтось дозріли:
1. Наважуйся бути відповідальним
Сміливість брати на себе відповідальність – це перша риса зрілої людини. Тобто, коли все йде не так, як очікувалося, вони не перекладають провину на інших. Завдяки сміливості, емоційна зрілість змусить його сміливо прийняти наслідки. Смиренно, люди з таким характером будуть ламати мізки, щоб знайти рішення. Без сумніву, вони запропонують, що можна зробити, щоб покращити ситуацію. Скаржитися на ситуації, які не відповідають очікуванням, немає в життєвому словнику дорослої людини.
2. Сповнений емпатії
Коли людина досягла емоційної зрілості, вона, природно, буде проявляти емпатію до оточуючих. Вони знають, як поводитися з точкою зору іншої людини. Таким чином, емпатія налагоджуватиме зв’язки і рухатиметься, щоб допомогти іншим.
3. Ви не завжди повинні виглядати ідеально
Подивіться, як соціальні мережі змушують усіх, здається, змагаються, щоб показати ідеальне життя? Емоційно зрілі люди є протилежністю цьому. Вони не соромляться чесно вказати на свої недоліки. Мало того, емоційно зрілі люди також вірять в оточуючих людей. Вони не соромляться поділитися тим, за що борються, щоб інші не почувалися самотніми. Однак це не означає, що на них легко поскаржитися.
4. Знайте, коли звертатися за допомогою
Як соціальні істоти, люди повинні жити пліч-о-пліч з іншими людьми. Емоційно зрілі люди дуже добре знають, коли потрібно просити інших про допомогу або відчувати себе пригніченими. З іншого боку, вони також не будуть вигадувати історії, щоб отримати допомогу чи милість від інших. Отже, зрілі люди – це поєднання тих, хто виконує свої обов’язки і знає власні межі. Коли ви відчуваєте, що вам потрібна допомога, ввічливо, доброзичливо та зрозуміло пояснюється, як попросити про допомогу.
5. Встановіть здорові межі
Стати дорослим також можна, знаючи, які кордони не повинні переступати інші люди. Однак застосування не є надмірним і «здоровим». Крім того, це форма
любов до себе і поваги до себе. Знаючи, які обмеження існують, можна знати, як правильно реагувати. Наприклад, коли хтось переступив межу, люди з достатньою емоційною зрілістю без вагань відмовлять і наведуть відверті аргументи. [[Пов'язана стаття]]
Чи визначає вік зрілість?
Існує багато факторів, які впливають на рівень зрілості людини. Цікаво, що з дослідження відомо, що мозок підлітків, які курять і вживають алкоголь, постраждає в процесі дорослішання. В першу чергу це пов’язано з пам’яттю людини. Такі важливі частини мозку, як
префронтальна кора яка розташована спереду не повністю розвивається до 25 років. Це частина мозку, яка тісно пов’язана з процесом дорослішання через свою роль у прийнятті рішень та врахуванні ризиків. При цьому вік 25 років грає роль у зрілості людини. Однак емоційна зрілість визначається не лише віком. Тому багато людей похилого віку поводяться незріло, з іншого боку є молоді, які вже вміють бути зрілими. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehaQ
Ключ до того, щоб стати дорослим – це розпізнати свої емоції. Емоційно зрілі люди дуже добре вміють контролювати себе, коли все йде не так, як очікувалося. Щоб досягти цієї точки, п’ять вищенаведених показників слід продовжувати відточувати. Для подальшого обговорення психіки та її зв’язку з емоційною зрілістю,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
Коли людина досягла емоційної зрілості, вона, природно, буде проявляти емпатію до оточуючих. Вони знають, як поводитися з точкою зору іншої людини. Таким чином, емпатія налагоджуватиме зв’язки і рухатиметься, щоб допомогти іншим. 
Подивіться, як соціальні мережі змушують усіх, здається, змагаються, щоб показати ідеальне життя? Емоційно зрілі люди є протилежністю цьому. Вони не соромляться чесно вказати на свої недоліки. Мало того, емоційно зрілі люди також вірять в оточуючих людей. Вони не соромляться поділитися тим, за що борються, щоб інші не почувалися самотніми. Однак це не означає, що на них легко поскаржитися. 
