Здоров'я

Знайомство зі спортом Rounders. Ось як грати

Більшість індонезійців знайомі з бейсболом, але менше знайомі з раундерами. Насправді два види спорту дуже схожі, особливо з точки зору використання м’яча, використовуваної техніки та поля для гри в цей вид спорту. Раундери — це різновид гри з невеликим м’ячем, яку проводять 2 команди, а саме команда, що відбиває, та команда охоронців, кожна команда складається з 6-15 гравців (зазвичай 12 гравців в Індонезії). Проте в одній грі на полі можуть перебувати не більше 9 гравців. Раундери граються на майданчику у формі п'ятикутника з довжиною сторони 15 метрів, і кожен кут надається шиною. (база) квадратної форми, як окунь. Тривалість гри визначається подач або час, тобто коли кожна команда одного разу стала командою, що відбиває, або командою охоронців.

Історія спорту круглих гонщиків

Згідно з історією, круглі машини були вперше представлені Джорджем Ганчоком у 1887 році в Чикаго, США. Тим часом в Індонезії гра rounders не дуже популярна, але в багатьох регіонах країни вже є клуби rounders. Сам по собі цей вид спорту почав змагатися на національному рівні в 1967 році в Джакарті. Rounders також є однією з філій, які коли-небудь змагалися на Національному тижні спорту (PON) у Сурабаї 1969 року.

Обладнання, що використовується в кругляках

Спорт каундерів потребує біти та м’яча.Перед тим, як грати в раундери, ви повинні підготувати використовуване обладнання, особливо биту та м’яч. Палиця для м'ячів схожа на бейсбольну биту довжиною 50-80 см і діаметром 7 см, тоді як офіційні м'ячі круглі мають невеликі і жорсткі круглі. Але ви також можете використовувати більш м’який бейсбол з міркувань безпеки. Між тим, в повноту поля, яке необхідно підготувати, входить місце для сідання (база) з кокосового лушпиння, бордюрні флагштоки, які прикріплені до кожного бази, до лінії поділу, проведеної за допомогою порошку крейди.

Як займатися спортом rounders?

Загалом, як грати в раундери можна розділити на 2 команди, а саме команду, що відбиває, і команду, яка захищається. Для команди, яка відбиває, ось як грати.
  • Кожен гравець має право вдарити 3 рази.
  • Після вдалого удару гравець повинен підбігти до наступної жердини окуня з битою з собою.
  • Якщо третій удар не спрацює, нападник повинен бігти назустріч бази наступний.
  • Кожен нападаючий отримає одне очко за кожного бази яку він пройшов.
  • Кожен нападаючий, який може повернутися на вільне місце, не будучи вбитим командою охоронців, отримає значення 5.
  • Якщо йому вдасться добре вдарити м’яч, а потім власним ударом перекине всі основи назад у вільний простір, тоді бита отримає значення 6. Ця подія називається гомерраном.
У раундах охоронна команда має два способи вбити суперника, а саме:
  • Палаюча основа: здійснюється шляхом лову м’яча та контролю бази наступивши на нього, перш ніж бігун дістанеться до бази.
  • Виконуємо галочку: подальше спостереження після спалювання бази потім торкніться м’ячем тіла бігуна, перш ніж наступити на нього бази. Виконуючи тик, м'яч не повинен відокремлюватися від руки.
Тим часом команда, що відбиває, може стати охоронною командою, якщо:
  • Команда, що відбиває, загинула 6 разів.
  • Охоронцям вдалося зловити м’яч, який 5 разів влучила команда, що відбиває.
  • Бита випала з руки битої і рефері визнав її небезпекою для гравця.
  • Перемагає команда, яка набере найбільшу кількість очок за один раунд (подачі).

Переваги гри в раундери

Спробуйте зняти стрес. Як і бейсбол, каундери є найбільш підходящим видом спорту для дітей у школі. Однак дорослі також можуть грати в цей тип гри, оскільки він має багато переваг для здоров’я, наприклад:

1. Зняти стрес

Спорт rounders має прості правила і весело, коли грати з друзями. Виконання цієї діяльності також зменшить стрес.

2. Зробіть рух активним

Виконуючи цю вправу, ви будете рухати руками (удари і ловлення м’яча), ногами (біг) і всім тілом, завдяки чому ваше тіло буде відчувати себе краще.

3. Відточувати вміння розробляти стратегію

Не тільки точність удару або лову м’яча, ваша команда також повинна розробити стратегію, щоб вийти переможцем.

4. Підвищення навички соціальний

Гра з друзями може покращити дружбу. Якщо ви хочете займатися іншим командним видом спорту, ніж зазвичай, раундери можуть стати цікавою альтернативою.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found