Виявляється, так відбувається в мозку, щоб ностальгія радувала

Ностальгія - це поява сильних емоційних відчуттів при згадуванні подій або людей з минулого досвіду. Тригером може бути багато речей. Такий простий, як запах, музика чи місце, що нагадує ностальгію. Мало того, розмови, щоб просто мріяти про минуле, також можуть викликати у когось ностальгію. Коли виникає ностальгія, почуття, що виникають, часто бувають комфортними і щасливими. Це також змушує людину годинами почуватися як вдома, розмовляючи про минуле зі старими друзями. Це відбувається тому, що ностальгія запускає метаболічну активність у кількох частинах мозку.

Чому виникає ностальгія?

Ностальгія може виникнути під час розмови з колишнім. Коли ви відчуваєте ностальгію, виникне стимул для метаболічної активності, а також кровотоку в кількох частинах мозку, особливо в мозку. фронтальний, лімбічний, паралімбічний, і середній мозок. Наприклад, люди, які слухають музику з певними спогадами, відчують у собі стимул нижня лобова звивина, мозочок, і також острівець порівняно зі слуханням іншої музики без жодної ностальгії за ним. Крім того, такі частини мозку, як гіпокамп, вентральний тегмент, і вентральний стриатум буде більш активним, коли відчуваєте ностальгію. Це частина мозку, яка регулює псевдоніми винагороди центр винагород. Тому, відчуваючи ностальгію, можна почуватися комфортно і щасливо. Те ж саме сталося, коли йшов коридором класу, де він навчався, коли був ще в сіро-білій формі. Частина мозку, яка забезпечує винагороду, буде активною, щоб виникло відчуття задоволення. Цікаво, що люди, яким властиво легко сумувати, більш схильні до переживань ностальгії. Це має сенс, тому що емоції, які вони відчувають, набагато більше, і коли вони сумні, так і коли вони щасливі.

Ностальгія може призвести до залежності

Позитивні відчуття, які виникають при переживанні ностальгії, також можуть «захистити» людину від негативних емоцій, таких як розчарування до надмірної тривоги. Коли виникає ностальгія захисний механізм, можна навмисне послухати незабутню музику, подивитися старі фотографії або відвідати знайоме місце в минулому, щоб відчути ностальгію. Насправді, ностальгія може зробити людину залежною. Відчуття, яке виникає, коли центр винагород в мозку отримання цього стимулу змушує людей відчувати його знову і знову. Можливо, хтось використає ностальгію як «машину часу», щоб залишити сьогоднішню реальність. Особливо, коли ви відчуваєте себе пригніченими проблемами, з якими стикаєтесь. На основі цього досвіду відомо, що ностальгія є змішаною емоцією або змішані почуття. Не тільки позитивне, ностальгія може означати і негатив. Це трапляється, коли людина воліє згадувати щасливе минуле, а не стикатися з ситуаціями, які виходять за межі очікувань, тому ностальгія використовується як інструмент втечі. Тоді що робити, якщо не можна перестати думати про минуле? Якщо ви відчуваєте, що потрапили в коло спогадів з минулого, не засмучуйтеся відразу. Це нормальна і здорова фаза, через яку проходить мозок, щоб отримати більше уваги.

Ностальгія не завжди веде до щастя

Ностальгія – це не завжди солодкі спогади. Хоча було доведено, що ностальгія активізує частини центр винагород в людському мозку, але бувають випадки, коли ностальгія змушує людину відчувати себе розгубленим або сумним. Це відбувається тому, що є фактор самоаналізу і роздумування. Це ненавмисні думки про не дуже красиве минуле. Коли це відбувається, людина може відкладати роздуми про те, що було не так. Мало того, виникатимуть думки, що буде, якщо зроблено буде навпаки. Ось тут і виникає почуття жалю. Якщо це почуття жалю настільки домінує, що заважає повсякденній діяльності, не соромтеся звернутися за професійною допомогою. Не забувайте вжити заходів, щоб прийняти свої недоліки і не шкодувати про те, що трапилося в минулому. [[related-article]] Таким чином, ностальгія може бути присутнім як весела машина часу перед обличчям сучасних реалій. Не для того, щоб тікати, а щоб згадати хороші часи, що відбулися