Полин — різновид трав’яної рослини, яка широко використовується для лікування проблем зі здоров’ям. Однією з переваг полині, яка є досить популярною, є те, що вона зменшує різні менструальні скарги. Полин родом із Північної Європи та Азії. В Індонезії полин відомий як китайський новий лист. Ця рослина може виростати в довжину близько 1-2 метрів. Листя полині подовжені з перистими колючками. Нижня сторона листя білувата через густе хутро.
Користь полину для здоров’я
Полин здавна використовувався як ліки і для підтримки здоров’я. Цей лист навіть використовували римські солдати, щоб полегшити біль у ногах, помістивши його у взуття. Деякі з переваг полині досить популярні, зокрема:
Вважається, що полин здатний запускати місячні
1. Запустити місячні і вирішити проблему
Вважається, що полин здатний запускати менструацію, робити менструальний цикл більш регулярним, долати скарги на біль під час менструації. Вважається, що китайські нові листя також містять сполуки, які здатні змусити матку скорочуватися. Саме це робить його корисним для запуску менструації та сприяння процесу пологів.
2. Подолання розладів травлення
Особливо для травлення користь полину полягає в подоланні печії, блювоти, діареї, запорів (запорів) та інших розладів травлення.
3. Заспокоює нерви і ряд психологічних проблем
Вважається також, що полин може заспокоїти нерви, головні болі, епілепсію та ряд проблем зі сном. Крім того, вважається, що ця рослина полегшує психологічні проблеми, такі як тривога, депресія та іпохондрія.
Вважається, що листя полину здатні запобігти появі зморшок
4. Добре для шкіри обличчя
Зараз існує багато засобів по догляду за шкірою, які використовують цю рослину як основний інгредієнт. Основні переваги листя полині для обличчя добре відомі, оскільки вважається, що вони запобігають старінню, пригнічуючи утворення зморшок на шкірі. Кілька досліджень з використанням піддослідних тварин або змішування полині з іншими інгредієнтами показали позитивні результати. Незважаючи на це, якщо ви хочете використовувати цю рослину як інгредієнт для догляду за шкірою, обов’язково використовуйте продукт, який був перевірений і має офіційний маркетинговий дозвіл. Це робиться для того, щоб зменшити ризик алергічних реакцій та інших небажаних побічних ефектів.
5. Містить антибактеріальну, протигрибкову, антиоксидантну
Хімічні сполуки полині, такі як камфора, пінен і цинеол, мають антибактеріальну, антиоксидантну та протигрибкову функції. Полин також містить сполуки артемізиніну, які мають протипухлинні властивості.
6. Корисно при інших проблемах зі здоров'ям
Китайське нове листя також використовується для прискорення сечовипускання, поліпшення кровообігу, підвищення енергії, підтримки здоров’я печінки, подолання свербіння, відлякування комарів, а також додання смаку їжі. Майте на увазі, що дослідження полинії все ще обмежені. Хоча були деякі попередні дослідження, які підтверджують деякі твердження про переваги полину, необхідні подальші дослідження, щоб визначити його точну ефективність. Тому перед вживанням слід проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути різних побічних ефектів. [[Пов'язана стаття]]
Обробка полину
Для здоров’я можна використовувати всі частини рослини полину. Частина, яка росте над землею, часто використовується як ефірна олія. Цю олію можна використовувати як ароматерапію або наносити на хворі ділянки тіла. Найпопулярніший спосіб використання полинії - це техніка прижигання, як у традиційній китайській медицині. Ця техніка виконується шляхом згортання трав (китайського нового листя) в палички або шишки. Потім рулон спалюють і підносять до болючої поверхні, поки не можна відчути дим або тепло. Вважається, що техніка прижигання здатна стимулювати точки акупунктури теплом і хімічними сполуками трав, що містяться в полині. Дослідження, опубліковане в 2012 році, навіть підтверджує ефективність прижигання, зокрема, пов’язаного зі станом немовлят з тазовим мозком. Дослідники виявили, що в поєднанні з голковколюванням прижигання може звести до мінімуму кесарів розтин. Ця техніка також зменшує використання окситоцину, гормону, який сигналізує матці про скорочення під час пологів. Однак необхідні додаткові дослідження щодо його безпеки. Крім виготовлення ефірних олій і припікаючих рулетів, полин використовується для:
- Інгредієнти
- Екстракт
- Настоянка (концентрат екстракту трав)
- Сушене листя (чай)
- Таблетки або добавки
- Припарки (компреси з трав)
- Тонік з кореня полину
- Сигарета
- Лосьйон.
Побічні ефекти полину
Дослідження щодо безпеки та побічних ефектів полині все ще дуже обмежені. Однак вагітним жінкам слід уникати прийому китайського нового листя всередину. Полин зазвичай використовується для скорочення матки і стимуляції менструації, тому цілком ймовірно, що ця рослина може підвищити ризик викидня. Нове листя китайського також може викликати алергію у людей з іншими типами алергії, які належать до тієї ж групи, що і полін, наприклад:
- Представники рослин родини айстрових/складноцвітих: амброзія, хризантема, чорнобривці, ромашки тощо.
- Група «синдром селери-моркви-полині»: береза, селера, фенхель, дика морква, препарат озельтамівір.
- Інші групи рослин артемізії, такі як шавлія.
- Інші: біла гірчиця, мед, маточне молочко, фундук, кедрові горіхи, оливки, латекс, персики, ківі, манго, горіхи Нангай і тютюн.
Людям з особливими захворюваннями, наприклад, дітям, людям похилого віку, людям з серйозними захворюваннями або людям з низьким імунітетом, слід дуже обережно ставитися до прийому лікарських трав, в тому числі і полину. Перед застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем. Для подальшого обговорення безпечності використання полину або китайського нового листа,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
Вважається, що полин здатний запускати місячні 
Вважається, що листя полину здатні запобігти появі зморшок 
