10 функцій і переваг хлорофілу для здоров'я організму

В даний час існує багато добавок хлорофілу або рідкого хлорофілу, які продаються на ринку з різними брендами. Багато з них обіцяють різні переваги для здоров’я. Тоді які функції та переваги хлорофілу з наукової точки зору? Виявилося, що цей компонент, який часто називають речовиною зеленого листя, може надавати різні переваги для здоров’я. Але пам’ятайте, що для того, щоб отримати користь від хлорофілу, вам не потрібно приймати додаткові добавки. Тому що ви можете отримати його з натуральних інгредієнтів, таких як зелені овочі.

Безліч переваг хлорофілу для здоров’я

Зелені овочі дійсно можна сказати суперїжа. Ці продукти містять різні компоненти, корисні для організму. Не тільки клітковина та вітаміни, зелені овочі також містять хлорофіл, який корисний для здоров’я. Ось переваги. Однією з переваг хлорофілу є позбавлення від прищів

1. Позбутися від прищів

Вважається, що хлорофіл, який використовується місцево або наноситься на поверхню шкіри, також зменшує кількість прищів. Щоб отримати ці переваги, можна використовувати гель, що містить хлорофіл. Але перед використанням переконайтеся, що продукт офіційно зареєстрований в Агентстві з нагляду за харчовими продуктами та ліками (BPOM). Перед нанесенням на обличчя спробуйте нанести трохи на руки і дочекатися реакції. Якщо алергічної реакції немає, то можна наносити гель на обличчя відповідно до інструкції на упаковці.

2. Як натуральний дезодорант

Використання хлорофілу як природного дезодоранту для зменшення запаху тіла має свої плюси і мінуси. Однак до цих пір існує багато продуктів, таких як дезодоранти та ополіскувачі, які містять цей компонент. Деякі люди також приймають добавки хлорофілу, щоб зменшити запах тіла.

3. Прискорити загоєння ран

Використання хлорофілу для лікування ран фактично робилося в 1940-1950-х роках. У той час хлорофіл використовувався для прискорення загоєння ран і запобігання інфекції. Тим часом, на основі останніх досліджень було показано, що препарати, що містять хлорофіл, допомагають прискорити загоєння ран і зменшити запахи, які виникають від ран. Хлорофіл може допомогти вам схуднути

4. Схуднути

Справді, потрібно провести ще багато досліджень, щоб переконатися в користі хлорофілу для цього. Однак у невеликому дослідженні, проведеному за участю 20 людей із зайвою вагою, споживання хлорофілу в поєднанні з високим споживанням вуглеводів могло змусити респондентів відчувати ситість швидше. Таким чином, можна знизити надходження в організм вуглеводів. З часом це змусить вас повільно втрачати вагу.

5. Підвищити рівень гемоглобіну

Вважається, що споживання хлорофілу сприяє збільшенню кількості еритроцитів в організмі. Мало того, цей компонент також, здається, здатний покращити якість вироблених еритроцитів. Хлорофіл також має дуже подібну структуру до гемоглобіну, одного з основних компонентів еритроцитів. Це робить його ефективним для лікування захворювань, пов’язаних з дефіцитом гемоглобіну, таких як анемія.

6. Максимізувати роботу печінки

Ніби немає кінця користі цієї зеленої листової речовини. Також вважається, що хлорофіл покращує роботу печінки, тому він може бути більш ефективним у виведенні токсинів та інших речовин, які не потрібні організму.

7. Зменшення розмірів пухлин і раку в організмі

Вважається, що споживання хлорофілу допомагає зменшити розмір пухлин при раку. Однак дослідження, проведене для підтвердження цієї переваги, проводилося лише на піддослідних тваринах, а не на людях. Таким чином, його ефективність для людей точно невідома. Біль у суглобах можна зменшити, споживаючи хлорофіл

8. Зменшити біль у суглобах

Наступною перевагою хлорофілу є як знеболюючий засіб. Тому що, виявляється, цей компонент має протизапальні або протизапальні властивості. Як відомо, однією з найпоширеніших причин болю в суглобах є артрит.

9. Профілактика безсоння

Ця зелена речовина має заспокійливу дію на людей, які її вживають. Тож не дивуйтеся, якщо одна з переваг пов’язана з полегшенням симптомів розладів сну через безсоння, тривожні розлади та втому.

10. Підвищити витривалість

Нарешті, вважається, що хлорофіл сприяє підвищенню витривалості. Це тому, що хлорофіл може зробити навколишнє середовище лужним, а анаеробні бактерії, які можуть викликати захворювання, не можуть вижити в лужному середовищі. Крім того, кажуть, що ця зелена речовина містить компоненти, які роблять її протимікробною. [[Пов'язана стаття]]

Побічні ефекти від прийому хлорофілу

Хоча хлорофіл є природним, він також ризикує викликати різні побічні ефекти для організму. У деяких людей цей компонент може викликати розлад травлення, що починається з таких симптомів:

• Нудота
• Спазми шлунка
• діарея
• Зміни кольору стільця
• кляп

Ці побічні ефекти зазвичай з’являються, коли ви приймаєте рідкі добавки хлорофілу в надмірній кількості. Перераховані вище розлади також можуть виникнути, якщо ви споживаєте хлорофіл на голодний шлунок. Якщо ви хочете приймати добавки хлорофілу, переконайтеся, що добавки, які ви приймаєте, безпечні та не містять інших шкідливих інгредієнтів. Перевірте реєстраційний номер у BPOM перед вживанням та уважно дотримуйтесь інструкцій на упаковці.