Кожен повинен мріяти про романтичну історію кохання, повну кохання. Однак іноді реальність говорить інше. Немало людей насправді застрягли у стосунках
токсичний, псевдонім
токсичні відносини.
Токсичні стосунки є ознакою нездорових стосунків. Цей стан є ознакою того, що відносини, у яких ви перебуваєте зі своїм партнером, погано впливають на ваше щастя та психічне здоров’я. На жаль, багато людей, які потрапили в «токсичні стосунки», усвідомлюють, що вони вже є жертвами. Які характеристики насправді?
токсичні відносини це?
Характерні риситоксичні відносини на що слід звернути увагу
Токсичні стосунки це нездоровий тип стосунків. Нездоровий тут означає, що одна сторона знаходиться в більш невигідному становищі; психологічно, емоційно, навіть фізично та матеріально. Тому, перебуваючи в романтичних стосунках, що
токсичний не дозволить вам жити продуктивним життям, а не почуватися щасливими та процвітаючими. Насправді в ідеалі кожна сторона у стосунках знаходиться в такому ж становищі, що й партнер або партнер. Давайте познайомимося з особливостями
токсичні відносини нижче, щоб ви могли уникнути його негативного впливу на психічне та фізичне здоров’я.
1. Ніколи не вистачає
На думку експертів, у здорових стосунках обидві сторони повинні любити, підтримувати, поважати і приймати один одного. Однак характеристики
токсичні відносини зовсім навпаки. Токсичний партнер змусить вас завжди відчувати себе людиною, якій не вистачає. Ви завжди відчуваєте, що ви недостатньо хороші, недостатньо хороші, недостатньо виховні, недостатньо розумні і недостатньо гідні, щоб бути з ним. Постійне таке поводження змусить вас відчувати, що все, що ви робите, завжди неправильно, і завжди відчуваєте потребу довести свій внесок, щоб нарешті вас визнав ваш партнер.
2. Важко бути собою
Неможливість бути собою - це, мабуть, найбільш характерна риса
токсичні відносини, і все ще має якесь відношення до пункту вище. Відчайдушні зусилля, які ви докладаєте, щоб «вирівняти гру» зі своїм партнером, можуть змусити вас захотіти змінитися на когось іншого. Це робиться виключно для того, щоб партнер міг визнати вашу присутність поруч. Наприклад, це: до відносин з ним ви насправді людина з гумором і любите K-pop музику. Однак ваш партнер вважає всіх цих персонажів дитячими і невідповідними в цьому віці. Тому, щоб догодити йому і змусити його вважати, що ви ідеальна людина, ви готові покинути те, що вам подобається. Ви також відчуваєте, що змушені звертати увагу на те, що ви робите і говорите, тому що дуже боїтеся зробити помилки.
3. Принижений
Інші риси, які можуть допомогти вам зрозуміти, що ви застрягли в а
токсичні відносини це кожен раз, коли ти відчуваєш себе приниженим. Який приклад? Найпростіше і найпряміше, що ви можете помітити, це з його коментарів. Можливо, він колись сказав: «Ти не можеш просто так, чи не так?» коли вам важко зробити щось спільне для себе. Іншим часом він може дивитися на вас зверхньо, наприклад: «Ти не заслуговуєш бути так одягненим». Поблажливий партнер також змусить вас завжди відчувати небажання висловлювати свою думку або говорити щось через страх бути применшеним і зіткнутися з його негативною реакцією. Також почніть шукати вихід, коли він називає вас невідповідними словами. Це не ласкавий дзвінок, а ознака того, що він не бачить у вас рівних у стосунках.
4. Продовжуйте бути козлом відпущення
Коли виникає конфлікт, ви завжди відчуваєте, що ви є джерелом проблеми. Замість того, щоб разом йти на компроміс і знаходити рішення, ваш партнер ніколи не визнає своєї провини і постійно звинувачує вас різними способами. Навіть якщо ви дійсно вірите і точно знаєте, що це не ваша вина. Однак його способи маніпулювання та покладення провини на вас насправді змушують ваші переконання коливатися і піддаватися їхньому впливу. Ці стосунки будуть дуже шкідливими не тільки для психічного вас, який є жертвою, але і фізично. Причина в тому, що ви завжди будете намагатися знайти місце і час, щоб помиритися зі своїм партнером.
5. Ізольований від зовнішнього світу
Володіння часто вважається ознакою любові. Однак насправді це не так. Властивий і контролюючий партнер зробить все можливе, щоб ізолювати вас від сім’ї або близьких друзів. Насправді ваш партнер може телефонувати вам кожні кілька годин, відстежувати ваше місцезнаходження, встановлювати «комендантську годину», обмежуючи те, що ви можете, а що не можете робити. В результаті ви відчуваєте себе невпевнено, комфортно і вільно спілкуєтеся з ким завгодно, крім вашого партнера. Якщо це почало відбуватися, і ви починаєте відчувати себе ізольованими, краще негайно знайти спосіб вирватися з його рабства.
Надмірна ревнощі є однією з характеристик токсичних стосунків
6. Завжди ревнує без причини
Можна сказати, що ревнощі є ознакою прихильності до партнера. Ревнощі показують, що ваш партнер піклується про вас. Однак, звичайно, не підходить, якщо ревнощі проявляються надмірно, необгрунтовано і постійно. Коли ваш партнер завжди запитує вашу позицію і злиться, якщо ви не відповідаєте на його повідомлення негайно, вам слід подумати про те, щоб розірвати стосунки.
токсичний це Ревнощі, що виникають, зазвичай пов’язані не тільки з стосунками пари з іншими людьми, але й пов’язані з кар’єрою та доходами.
7. Не відчуваючи підтримки
Здорові стосунки повинні позитивно впливати на всі сторони життя, включаючи професійну, а не навпаки. Можна сказати, що ваші стосунки з партнером є токсичними, якщо немає відчуття взаємної підтримки один одного для досягнення своїх цілей або цілей. Наприклад, коли ви висловлюєте бажання змінити роботу або перейти в офіс. Ваш партнер може зневажити, сказавши, що ви недостатньо гідні, щоб обіймати цю посаду, і не можете дозволити собі нове навантаження, навіть якщо ви насправді маєте хороші здібності. За словами психолога зі США Грегорі Кушніка, саморозвиток і особисте бажання вчитися часто стають об’єктом ревнощів з боку партнерів, оскільки вони сприймаються як загроза. Він не хоче і не хоче мати партнера, який кращий за нього.
8. Погане спілкування
в
токсичні відносини, поняття взаємної поваги не застосовується. Отже, під час спілкування між собою або розбіжностей у поглядах передаються не пропозиції та конструктивна критика, а сарказм, безпідставна критика, різкі слова. Насправді, деякі супроводжуються формами насильства. Потім це призвело до небажання пари розмовляти один з одним. [[Пов'язана стаття]]
Вплив токсичні відносини на психічне здоров'я
Хоча особливості стосунків з токсоком частіше захоплюють жінок, цілком можливо, що те ж саме можуть відчувати і чоловіки.
Токсичні стосунки може вплинути на психічне здоров’я людини. Чим довше ви перебуваєте в цих стосунках, тим більший ризик серйозного стресу, депресії та тривожних розладів. Не тільки на психічне здоров’я.
Ткисневий відносини також не корисно для фізичного здоров'я. Впливає на психічне здоров’я
токсичні відносини вплине на імунну систему. Стримувати почуття, особливо гнів і роздратування, як це роблять багато людей всередині
токсичні відносини Як повідомляється, впливає на здоров’я серця та кровоносних судин. Люди, які перебувають у токсичних стосунках, мають більший ризик розвитку серцевих захворювань. Це включало важкі серцеві напади, порівняно з тими, хто не мав токсичних стосунків.
Токсичні стосунки зазвичай триває стільки ж, скільки і кукурудза. Однак це не означає, що вибратися з цієї пастки — справа легка. Для цього потрібно спочатку визначити характеристики
токсичні відносини що переживається. Коли усвідомлення сформується, тоді шлях виходу з токсичних стосунків стане більш відкритим.
Надмірна ревнощі є однією з характеристик токсичних стосунків 
