Здоров'я

5 порад для нормальних пологів, гладких і швидких, без болю

Термін пологів (HPL) настав, і ви не можете дочекатися особистої зустрічі з малюком. Але, мабуть, через кілька днів, а то й тижнів, він все ще «вдома» всередині. Отже, майбутні мами починають шукати різноманітні поради для безперебійних і швидких нормальних пологів, яких можна дотримуватись. У медицині спосіб швидкого народження дитини називається індукційним. Існує кілька видів індукції, які може зробити гінеколог. Крім індукції, існує також кілька природних способів, якими можна спробувати викликати скорочення, щоб прискорити пологи. Хоча досліджень цього природного методу не проводилося багато, доки акушер дав зелене світло, щоб спробувати його, тоді можна починати з обережністю.

Поради щодо плавних і швидких нормальних пологів

Для того, щоб пологи пройшли гладко і швидко, вагітним жінкам необхідно звернути увагу на багато речей, одна з яких – як прискорити індукцію і триматися подалі від речей, заборонених під час пологів. Ну а деякі з наведених нижче способів вважаються здатними спровокувати сутички, щоб вони швидко народжували. Але майте на увазі, що будь-які поради щодо швидкого народження дитини повинні спочатку отримати схвалення гінеколога.

1. Виконайте природну індукцію

Однією з порад для плавних і швидких нормальних пологів, які ви можете спробувати, є природна індукція, щоб викликати сутички перед пологами. Кілька способів, які ви можете зробити як природну індукцію:
  • Кохатись
Поради щодо того, щоб пологи пройшли без проблем і швидко, перш за все, займайтеся сексом. Заняття сексом вважають потенційним способом швидкого народження дитини. Це пояснюється тим, що сперма містить простагландини, які відіграють роль у підготовці шийки матки до пологів. Крім того, вважається, що оргазм також викликає біль у животі або скорочення. Читайте також: Сутички після сексу під час вагітності, чи безпечно це?
  • Стимуляція сосків
Поради щодо плавних і швидких нормальних пологів Наступним є стимуляція сосків. Стимуляція сосків може викликати викид гормону окситоцину. Цей гормон відіграє важливу роль у запуску скорочень у вагітних жінок, а також у виділенні грудного молока. Стимуляцію можна проводити як самостійно, так і своїм партнером.
  • Вживання гострої їжі
Вживання гострої їжі вважається ефективним як спосіб спровокувати сутички, щоб швидко народити. Тому що вживання гострої їжі може стимулювати м’язи травного тракту, викликати викид простагландинів і підготувати матку до пологів. До цих пір метод науково не доведений, хоча спробували його не мало. Якщо ви хочете продовжувати спроби, це не завадить. Однак слід враховувати, що у вашому шлунку не виникає печія, навіть діарея.
  • Акупунктура і точковий масаж
Щоб народити швидко, ви також можете спробувати поради щодо гладких і швидких нормальних пологів за допомогою методів акупунктури та акупресури. Тому що вважається, що голковколювання здатне вивільняти в організмі гормон окситоцин. Акупунктура - це терапія введення тонких голок у певні точки на тілі, мета якої стимулювати енергію в організмі для впливу на функції певних систем або органів. Акупунктура може стимулювати діяльність матки і спонукати дитину рухатися. Тоді точковий масаж, який також називається, може викликати у вас сутички перед пологами. Хоча неможливо відчути скорочення, обидва методи також можуть бути використані, щоб полегшити біль і зробити вас більш комфортним перед пологами.

2. Проведіть штучну індукцію

Щоб спровокувати сутички, щоб швидко народити, існують різні способи, які можуть вибрати лікарі. Використаний метод залежить від умов і проблем, з якими стикаються вагітні жінки. На вибір є кілька методів штучної індукції:
  • Мембранні розгортки. Метод проводиться шляхом проведення пальцем лікаря або акушерки навколо шийки матки, щоб відокремити оболонку плодового міхура від шийки матки.
  • Для дозрівання шийки матки давати пероральні препарати, що містять гормони.
  • Введення балонного катетера, наповненого гормонами, в шийку матки.
  • Відрив навколоплідних вод (амніотомія). Цей метод роблять, коли дитина досягає нижнього тазу і шийка матки наполовину відкрита.
  • Використання препаратів, які вводяться у вену, таких як окситоцин, щоб викликати скорочення.
Читайте також: Мамо, це поради для нормальних пологів без швів

3. Легкі вправи

Поки що не було досліджень, які б довели, що помірні фізичні навантаження дійсно ефективні для прискорення пологів. Однак не завадить робити легкі фізичні вправи, наприклад, регулярні прогулянки під час вагітності, щоб зняти стрес і підготувати організм до того, щоб він був сильнішим і готовим до пологів. Ви можете взяти участь у різноманітних легких вправах, пройшовши заняття по вагітності. Окрім регулярної ходьби, фізичні вправи під час вагітності мають різні переваги, наприклад, стимулюють положення дитини ближче до родових шляхів, розслаблюють м’язи родових шляхів, і ви будете відчувати скорочення.

4. Багато пийте і перекушуйте

Дослідження Каліфорнійського університету показало, що збільшення рідини в кровоносних судинах може прискорити пологи. Для цього під час вагітності та перед пологами переконайтеся, що ви п’єте достатню кількість води та їсте нежирні закуски, щоб підвищити енергію.

5. Масаж

Однією з порад для того, щоб пологи пройшли гладко і швидко, є масаж. Дослідження, проведені Медичною школою Університету Майамі, показують, що масаж жінкам під час вагітності може зменшити біль і рівень тривоги.

Речі, яких потрібно уникати, щоб нормальні пологи пройшли гладко і швидко

Щоб пологи пройшли добре, потрібно уникати наведених нижче порад.

1. Стрес і штовхай себе

Пологи можуть бути тривалими і виснажливими, особливо під час штовхання. Однак вагітним жінкам слід дозволити цьому процесу протікати природним шляхом і не напружувати себе. Боротися і наполягати на собі ви можете швидше відчувати втому, і навіть звичайний процес пологів може викликати у вас стрес і розчарування, тому ви втратите енергію, що також може бути небезпечно для плода.

2. Нерегулярне проціджування

Переконайтеся, що під час пологового процесу ви дотримуєтеся вказівок лікаря або акушерки під час штовхання. Причина в тому, що нерегулярне напруження може зробити процес народження дитини більш важким і небезпечним.

3. Затримання дихання

Крім напруження, під час пологів також потрібно правильно і регулярно дихати. Уникайте затримки дихання або короткого вдиху під час пологів, оскільки ви ризикуєте позбавитися кисню, що може призвести до непритомності вагітної під час пологів.

Які ризики, якщо дитина народиться занадто пізно або дитина народиться занадто рано?

Вступаючи в останній триместр, термін вагітності поділяється на чотири категорії залежно від часу народження дитини, а саме:
  • Рання поставка (ранній термін): Діти народжуються, коли гестаційний вік щойно увійшов від 37 тижнів до 38 тижнів і 6 днів.
  • Доставка вчасно (повний термін): Діти народжуються, коли термін вагітності досяг 39 тижнів, але не досяг 40 тижнів і 6 днів.
  • Праця через HPL (більш пізній термін): діти, народжені від 41 тижня до 41 тижня і 6 днів.
  • Після термінів: новонароджені після настання 42-тижневого віку.
Читайте також: Як зменшити біль під час звичайних пологів Діти, народжені в категорії післятерміновий , піддаються ризику ряду ускладнень, таких як:
  • Збільшення розміру дитини, що може підвищити ризик травмування дитини під час пологів, вище.
  • Немовлята ризикують вдихнути відходи власного тіла, що може викликати проблеми з легенями.
  • Стан плаценти поганий, а зниження рН в пуповині може викликати ацидемію новонароджених або високий рівень кислотності в крові.
  • У немовлят може спостерігатися затримка росту через вузьку матку, а також ризик появи зморшок шкіри, лущення або схуднення тіла дитини через недоїдання.
Тим часом лоно матері, яка вступила в період післятерміновий , також може мати такий вплив, як:
  • Зростає ймовірність пологів шляхом кесаревого розтину
  • Підвищується ризик розриву тканин під час пологів
  • Тривалий і важкий трудовий процес
  • Тривожні розлади
Але в умовах прискорених пологів у зв’язку з перерахованим вище, звичайно, це неможливо зробити природним шляхом. Все це потрібно робити з медичними процедурами, які проводять лікарі. [[пов’язані статті]] Якщо ви не відчуваєте жодних ознак бажання народжувати, навіть якщо ви вступили в HPL, зверніться до гінеколога. Лікар визначить найбільш відповідний спосіб швидкого народження дитини для вашого стану, одним з яких є індукція. Не відчувайте себе змушеним робити щось, щоб зробити вашу доставку швидше, якщо ви пройшли HPL. Ваш лікар може попросити вас почекати, перш ніж використовувати будь-який метод, щоб викликати скорочення.

Коли проводиться індукція, щоб викликати скорочення, щоб швидко народити?

Індукція - це один із способів, який лікарі зроблять, щоб спровокувати скорочення в процесі пологів. Однак цитується з Здоров'я дітей , ця медична дія не може бути зроблена необережно для вагітних жінок або може бути здійснена лише у випадках:
  • Розрив навколоплідних вод, але сутички не відбулися
  • Є інфекція в матці або матці, або те, що називається хоріоамніонітом
  • У вас є фактори ризику, шкідливі для матки, такі як гестаційний діабет і високий кров’яний тиск
  • Невеликий обсяг навколоплідних вод у шлунку
  • Є аномалія плаценти
  • Є аномалії розвитку плода
Індукційні медичні процедури слід проводити з великою обережністю, щоб уникнути раннього виклику пологів через можливість неправильної дати пологів або через те, що шийка матки жінки може бути не готова. Якщо ви хочете проконсультуватися з лікарем, щоб отримати поради щодо плавних і швидких нормальних пологів під час пологів, ви можете чат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQЗавантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found