Тенденція риботерапії досить популярна у багатьох людей. Насправді, багато людей вірять в користь риботерапії, оскільки вона вважається альтернативним варіантом лікування. Зараз не мало громадських місць, де проводять риботерапію чи рибний масаж (
рибний спа). Як правило, місця для риботерапії можна знайти в торгових центрах, парках відпочинку та інших місцях, до яких легко дістатися. Однак яка користь від риботерапії для здоров’я?
Користь риботерапії для здоров’я
Рибний спа або відомий як риботерапія - це тип лікування, який зазвичай проводиться на ногах. Вас попросять помістити обидві ноги в акваріум, наповнений теплою водою і дрібними рибками, на 15-30 хвилин. Тип риби, який зазвичай використовується для лікування або масажу, - це гарра руфа. Garra rufa - це вид беззубої риби, який зазвичай зустрічається на Близькому Сході. Тенденція лікування рибним масажем почалася на Близькому Сході, де риба Garra rufa водиться в річках Туреччини та Сирії. Потім це лікування швидко поширилося від Європи до Азії. Ось різні переваги риботерапії для здоров’я:
1. Видаляє мертві клітини шкіри
Однією з головних переваг риботерапії є видалення мертвих клітин шкіри. Риба Garra rufa з’їсть мертві клітини шкіри, тому ваші ноги стануть більш гладкими та м’якими.
2. Стимулювати кровообіг
Відчуття невеликого масажу, яке виникає від укусу цієї риби Garra rufa, може стимулювати кровообіг і покращувати кровообіг.
3. Розгладити шкіру
Ефект видалення мертвих клітин шкіри може розгладити шкіру і полегшити шрами. Це також перевага іншої рибної терапії, яку ви можете спробувати.
4. Подолання стресу
Наступна перевага риботерапії полягає в тому, щоб допомогти зняти стрес і напругу. Безсумнівно, багато людей роблять рибний масаж як розвагу, щоб зняти втому. Не дивлячись на те, що це лише 15 хвилин лікувального масажу рибою, ви відчуєте себе більш розслабленим і спокійним.
5. Як природне лікування псоріазу
Риба гарра руфа зазвичай використовується в рибі
іхтіотерапія , а саме терапія для лікування проблем шкіри, таких як псоріаз. Псоріаз - це стан, при якому частини шкіри потовщуються, червоніють і лущаться. Вважається, що терапія рибним масажем здатна лікувати псоріаз та атопічний дерматит, поїдаючи лусочки шкіри, тим самим допомагаючи зменшити тяжкість уражень псоріазу. Крім того, риба Garra rufa також схильна вибирати ураження псоріазу замість здорової шкіри. Дослідження, опубліковане в
Додаткова та альтернативна медицина, заснована на доказах підтримують терапевтичні переваги риби як природного лікування псоріазу. У дослідженні взяли участь 67 осіб з хронічним псоріазом. Вони замочують у басейні з теплою водою, що містить близько 250-400 риб Garra rufa. Кожного пацієнта попросили купатися протягом певного часу протягом 3 тижнів, і жоден хворий на псоріаз не використовував ту саму ванну. Результати показали, що тяжкість симптомів захворювання після цього зменшилася на 72 відсотки
іхтіотерапія . Тоді більше 87 відсотків учасників сказали, що їм це подобається
іхтіотерапія оскільки ця терапія не викликає побічних ефектів. однак,
іхтіотерапія Це виконується одночасно з введенням UVA-випромінювання, тому невідомо, чи може терапія рибою Garra rufa сама по собі дати такі ж результати чи ні. Потрібні подальші дослідження ефективності риботерапії як природного лікування псоріазу.
6. Усунути бактерії
Ще одна перевага риботерапії полягає в усуненні бактерій, які викликають проблеми зі здоров’ям на ногах. Наприклад, зменшення запаху ніг і свербіння ніг. Користь цієї рибної терапії здійснюється рибою Garra rufa, поїдаючи бактерії, що знаходяться на ваших ногах. Завдяки цьому бактерії можуть бути втрачені, зменшуючи запах ніг і свербіж на ногах.
7. Подолання стресу
Боротьба зі стресом також є перевагою риботерапії. Відчуття поколювання, яке виникає від укусу риби Garra rufa, може змусити вас сміятися вголос. В результаті ви почуваєтеся щасливішими, а стрес зник.
Побічні ефекти терапії рибним масажем, на які слід звернути увагу
Технічне обслуговування
рибний спа це не означає, що це не має негативного впливу. Хоча терапія рибним масажем досить популярна і привертає увагу багатьох людей, насправді існують різні ризики для здоров’я як побічні ефекти, які можуть виникнути. Які деякі?
1. Бактеріальна інфекція
Хоча це може знищити бактерії на ногах, одним із побічних ефектів риботерапії є ризик бактеріальної інфекції. Як правило, акваріуми або масажні ванни з рибками не очищаються ретельно перед використанням наступним користувачем. В результаті це дозволяє передавати певні захворювання від одного користувача до іншого. Крім того, риба, яка використовується для риботерапії, не завжди замінюється або стерилізується, тому одна і та ж партія риби буде постійно використовуватися для різних користувачів. Дослідження показує, що імпортована риба Garra rufa може виділяти бактерії
Streptococcus Agalactaie групи B . Цей тип бактерій може викликати пневмонію, інфекції кісток і суглобів, а також інфекції кровообігу.
2. Використання невідповідної риби
Наступним побічним ефектом риботерапії є можливість використання неправильного виду риби. Тип риби під назвою Чинчин іноді помилково сприймається як риба
рибний спа тому що форма схожа, але не така, як Гарра руфа. У шинчін є зуби, тому вони можуть викликати кровотечу. Коли в акваріумі виходить кров, це може збільшити ризик поширення інфекційних захворювань.
3. Оніхомадез
Оніхомадез є також побічним ефектом інших риботерапевтичних препаратів.
Оніхомадез це стан, коли ніготь на нозі росте аномально. Цей ріст зазвичай виникає, коли проксимальний ніготь відділяється від нігтьової пластини, в результаті чого він росте і відривається від шкіри під пальцем.
Як безпечно проводити риботерапію
Якщо вам ще цікаво спробувати
рибний спа , є кілька речей, на які варто звернути увагу, а саме:
- Уникайте риботерапії, якщо у вас є незначні порізи на ногах, в тому числі після гоління ніг. Це пояснюється тим, що це може збільшити ризик зараження.
- Спочатку вимийте ноги перед масажем з рибками, щоб звести до мінімуму кількість бактерій, які потрапляють в акваріум або ванну.
- Переконайтеся, що місце лікування рибами, яке ви збираєтеся відвідати, утримується в чистоті, особливо вода в акваріумі або ванні рибний спа , завжди періодично замінюється.
[[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Існують різні переваги риботерапії, починаючи від видалення мертвих клітин шкіри і закінчуючи природним лікуванням псоріазу. Однак зверніть увагу на ризики, пов’язані з безпечним рибним масажем. Для тих із вас, хто страждає від захворювань, таких як цукровий діабет, слабка імунна система, інфекційні захворювання через рідини організму (ВІЛ та гепатит), інфекції ніг (
мікоз стопи ), псоріаз, екзема та дерматит, а також прийом антикоагулянтів, перед проведенням риботерапії слід проконсультуватися з лікарем. Причина в тому, що люди з цим захворюванням піддаються високому ризику поширення інфекційних захворювань через риботерапію. Ваш лікар визначить, чи можете ви робити це лікування чи ні. Таким чином, ви можете оптимально отримати переваги риботерапії.
