Звичайно, нікому не подобається відчувати біль у сідниці, яка, якщо її не контролювати, може заважати діяльності. Хоча біль у сідницях зазвичай вщухає сам по собі, звичайно, є причина, чому болять сідниці. Однією з частин тіла, яка схильна до травм, є сідниці. Ось чому біль у сідниці є однією з поширених проблем, з якими стикаються багато людей. Бувають випадки, коли тригер легко виявити, наприклад, коли хтось щойно впав або отримав травму. [[Пов'язана стаття]]
Симптоми болю в сідницях
Іноді люди не відразу помічають біль у сідницях, оскільки вона розташована в спині. Крім того, сідниці також здебільшого складаються з жиру та сідничних м’язів, тому часто вважаються менш схильними до травм. Щоб визначити це, деякі симптоми болю в сідницях, які ви можете розпізнати, включають:
- Ноги відчувають слабкість або оніміння
- Утруднення стримування сечовипускання
- Біль, який не зникне
- Відчувається, що поранений
- Лихоманка 40 градусів Цельсія
- Біль відчувається тільки при ходьбі
- Біль обмежує рух або ускладнює дефекацію
Причини болю в попі
Не менш важливо знати, що викликає біль у сідниці. Іноді тригер очевидний, а саме коли ви просто впали або вдарилися в щось. Деякі інші причини болю в сідницях:
1. Синці
Найпоширенішою причиною болю в сідницях є синці. Його характеристики полягають у тому, що шкіра набуває синьо-чорного кольору, оскільки капіляри біля поверхні шкіри розриваються. Синці поступово загоюються, оскільки колір стає світлішим і з часом блідне. Ці синці можуть виникнути, якщо ви впадете або вдаритеся чимось під час заняття спортом, особливо спортом. Іноді синці супроводжуються болем у забитій області.
2. Травма м'язів
Є три типи м’язів сідниць, а саме велика сіднична, середня та мала сідничні м’язи. Якщо ви розтягуєтеся занадто сильно, одна з цих м’язів може бути травмована. Наслідком цього є біль, набряк або скутість у сідницях, що ускладнює їх рух. Причинами травм м’язів, як правило, є надмірні фізичні навантаження, рідко розминка або виконання рухів у неправильному положенні. Це може викликати м’язову напругу або м’язові спазми.
3. Біль при ішіасі
Насправді ішіас - це не стан, а симптом. Це симптом, коли людина відчуває сильний біль по ходу сідничного нерва. Цей нерв проходить від попереку, через сідниці, до ніг. Зазвичай біль при ішіасі виникає через те, що на шляху тазового нерва є защемлений нерв. Цей біль часто виникає у людей у віці від 40 до 50 років. Люди, які відчувають цей стан, також часто відчувають ішіас.
4. Бурсит
Наступною причиною болю в сідницях є бурсит, тобто запалення бурси. Це мішок, наповнений мастилом, який сидить навколо суглоба. Його функція - це подушка, яка зменшує тертя між сухожиллями та кістками. Цей стан може викликати біль, коли сидіти або лежати, біль, що віддає в задню частину стегна, набряк і почервоніння шкіри. Як правило, бурсит виникає у людей, чия професія вимагає тривалого сидіння.
5. Грижа диска
Інша умова, яка викликає біль у сідницях, - грижа міжхребцевого диска, коли гумова подушка між кістками в спині зміщується. Коли цей стан вражає задню частину спини, ймовірно, ви відчуваєте біль у сідницях. Крім того, хворий буде відчувати оніміння, поколювання та слабкість. Так само, як і бурсит, цей стан часто зустрічається у літніх людей.
6. Дегенеративне захворювання пружних опор
З віком у людини слабшають еластичні накладки (диски) в спині. Подушка, яка закриває тертя між кістками, також повільно зникає. В результаті сідниці будуть боліти. Цей біль посилюється під час сидіння, згинання або підняття тягарів.
5. Грушоподібний синдром
Синдром грушоподібної м’язи виникає, коли м’яз тисне на сідничний нерв, який розташований в області сідниць. Травма або тривале сидіння може спричинити тиск грушоподібного м’яза на сідничний нерв. Коли це відбувається, болі в сідницях неминучі. Як правило, біль посилюється, коли людина піднімається по сходах, бігає або сидить. Цей синдром часто розглядають як звичайний біль у спині.
6. Пілонідна кіста
Пілонідні кісти зазвичай виникають біля куприка у вигляді незвичайної шишки. Незважаючи на назву кісти, цей тип кісти не містить рідини, а скоріше сукупність шкіри та волосяних фолікулів. Зазвичай шишка через пілонідну кісту також виглядає червоною, виділяє неприємний запах, стає гноєм. Пілонідні кісти можуть виникнути через безперервне тертя або сидіння протягом тривалого періоду часу. Ці кісти можуть бути маленькими або досить великими.
7. Артрит
Проблеми з болем у суглобах або артрит також можуть викликати біль у сідницях. Деякі з тригерів - надмірна активність до старості. Біль у суглобі, що виникає в стегні, може відчуватися аж до області сідниць.
8. Геморой
Геморой - це набряки або розширення, які виникають у прямій кишці, прямій кишці або задньому проході. Коли стане гірше, геморой спричинить біль у попі. Навіть цей стан також може ускладнити вам дефекацію.
9. Ендометріоз
Ендометріоз - аномальне розростання тканини ендометрію, що вистилає матку. За певних умов ця тканина розростається за межі матки, утворюючи кісту. Ендометріоз може викликати біль під час менструації. Крім того, запалення і тиск від ендометріозу також можуть викликати біль у сідницях.
10. Порушення кровоносних судин
Аорта є головною кровоносною судиною серця. Аорта розділиться на дві маленькі кровоносні судини, які несуть кров до ніг. Якщо ці кровоносні судини закупорюються через атеросклероз, може відчуватися біль у сідницях. Зазвичай біль посилюється під час ходьби. Як правило, цей стан супроводжується відчуттям слабкості і випаданням волосся в ікри. На додаток до різних захворювань, перерахованих вище, біль у сідницях також може бути викликана іншими причинами, такими як проблеми з хребтом або зайва вага, що чинить тиск на сідниці.
Як впоратися з болем у попі
Звичайно, щоб побороти біль у сідницях, потрібно спочатку знати, що її викликає. Може допомогти консультація лікаря-ортопеда. Пізніше може бути призначений тип лікування, наприклад:
- Ін’єкції кортикостероїдів для зменшення запалення
- Фізична терапія для зміцнення м’язів навколо пошкодженої ділянки
- Процедура дренування кісти або абсцесу
- Операція з ремонту пошкодженого підшипника
Крім того, ви також можете займатися самолікуванням в домашніх умовах, щоб полегшити біль у сідницях, шляхом:
- кубики льоду або тепла вода для зменшення болю (протягом 15 хвилин)
- Повільно розтягуйте м'язи
- Відпочинок
Що б не викликало біль у сідниці, обов’язково розпізнайте кожен симптом, незалежно від того, наскільки він незначний. Якщо це нестерпно, звернутися до лікаря – правильний крок.
