У підлітковому віці хлопчик відчує зміни в собі, наприклад, голос стає гучнішим або починає відчувати сексуальний потяг. Всі ці нормальні зміни, як фізичні, так і психологічні, можуть відбуватися через функцію гормону тестостерону. Що таке гормон тестостерон? Що станеться, якщо рівні в організмі не збалансовані? Перегляньте наступний огляд.
Що таке гормон тестостерон?
Тестостерон - чоловічий репродуктивний гормон (андрогенний гормон). Однак у жінок цей гормон також є в невеликих кількостях. Гормон тестостерон відіграє роль у розвитку чоловічих репродуктивних органів і сексуальності. У чоловіків більша частина гормону тестостерону виробляється в яєчках. Цей процес виробництва тестостерону відбувається завдяки співпраці гіпоталамуса і гіпофіза в мозку. Цей гормон також у невеликих кількостях виробляють надниркові залози, які розташовані над нирками. Тим часом у жінок гормон тестостерон виробляють надниркові залози і яєчники. [[Пов'язана стаття]]
Функція чоловічого гормону тестостерону
Немає нічого поганого, якщо багато людей називають гормон тестостерон чоловічим статевим гормоном. Це пов’язано з тим, що одна з функцій тестостерону – репродукція і сексуальність чоловіків. Без цього гормону чоловіки відчуватимуть репродуктивні проблеми, включаючи низьку кількість сперматозоїдів. Ось функції чоловічого гормону тестостерону, які слід знати:
1. Фізичні зміни та статевий потяг
Як репродуктивний гормон, функція гормону тестостерону полягає в тому, щоб відігравати певну роль у фізичних змінах і сексуальному бажанні. Цей гормон починає діяти, коли хлопчик вступає в статеву зрілість. Деякі фізичні та психологічні зміни, які відбуваються через гормон тестостерон, у тому числі:
- Виникнення статевого потягу
- Гучний голос
- Зростання статевого члена і яєчок
- Поява волосся на лобку
2. Розвиток репродуктивної системи
Вступаючи в період статевого дозрівання, гормон тестостерон починає виробляти сперму і розвивати чоловічі репродуктивні органи, такі як пеніс і яєчка. Тому в цьому віці хлопчики взагалі вперше бачать вологі сни через активну роботу гормонів.
3. Зростання м'язів
Інша функція гормону тестостерону - відігравати роль у розвитку чоловічої м'язової маси. Цей гормон збільшує вироблення нейромедіаторів (хімічних речовин у мозку) для сприяння росту м’язів. Тому жінки, які займаються спортом, не будуть мати такі великі м’язи, як чоловіки, одна з яких завдяки цьому гормону тестостерону. У жінок рівень тестостерону, як правило, нижчий.
4. Розвиток кісток
Крім м’язів, тестостерон також сприяє збільшенню щільності кісток. Низький рівень тестостерону в організмі чоловіка робить його більш схильним до переломів і крихкості кісток. Крім того, гормон тестостерон також наказує кістковому мозку утворювати еритроцити.
5. Формування характеру та поведінки
Кажуть, що відмінності в поведінці чоловіків і жінок також пов’язані з тестостероном. Ось деякі приклади чоловічої поведінки та рис, на які впливає гормон тестостерон:
- Агресивний характер
- Домінуюча поведінка
- Пристрасть до змагань
- Гордість ( самооцінка )
- настрій
- Пристрасть до діяльності
Однак важливо пам’ятати, що гормон тестостерон є лише одним із багатьох факторів, які викликають таку поведінку. Інші фактори, такі як біологічні та екологічні, також сприяють.
6. Ріст волосся і шкіри
Зростання вусів і бороди при вступі хлопчика в підлітковий період є результатом роботи функції гормону тестостерону. Так само з волоссям і пір’ям, які з’являються в області лобка, пахв, ніг, до грудей.
Низький рівень тестостерону, які наслідки?
Зазвичай рівень тестостерону у чоловіків становить приблизно 250-1100 нг/дл. Однак певні умови можуть викликати у чоловіка дефіцит гормону тестостерону і викликати гіпогонадизм. Низький рівень тестостерону може викликати у чоловіка такі симптоми, як:
- Зниження сексуального потягу
- Імпотенція
- Кількість сперматозоїдів низька
- Збільшення тканин грудей
- Втрата волосся
Однак наявність вищевказаних симптомів не обов’язково означає, що у вас низький рівень тестостерону. Вам потрібно буде здати аналіз крові, щоб дізнатися. Щоб подолати проблему низького тестостерону, лікарі можуть надати добавки. Однак це повинно проходити під наглядом лікаря. Крім добавок, лікарі також можуть проводити ін’єкційну терапію тестостероном або приймати гормональні препарати. Вам також рекомендується вести здоровий спосіб життя для підвищення рівня тестостерону природним шляхом, включаючи:
- Робити вправи
- Контролюйте стрес
- Достатнє споживання вітамінів
- Підтримуйте вагу
- Досить відпочити
[[Пов'язана стаття]]
Занадто багато тестостерону теж не добре
Низький рівень тестостерону негативно впливає на організм. Однак надлишок тестостерону також не є гарною новиною. Запуск Гарвардської медичної школи показав, що надмірний рівень чоловічих статевих гормонів насправді може викликати проблеми зі здоров’ям, такі як:
- Низька кількість сперматозоїдів, зморщені яєчка та імпотенція
- Підвищує ризик серцевого нападу
- Збільшення простати
- Підвищує ризик утворення тромбів
- акне
- Збільшення ваги (через підвищення апетиту)
- Неконтрольований сексуальний потяг
- Поводяться агресивно
- Схильність до паління та вживання алкоголю
- Розлади настрою ( настрій )
Нотатки від SehatQ
З огляду на таку важливу функцію гормону тестостерону, підтримання його рівня в нормі є обов’язковим, якщо ви не хочете мати ряд проблем зі здоров’ям. Якщо ви відчуваєте симптоми низького тестостерону або навпаки, а саме високий рівень тестостерону, ви можете звернутися до лікаря через сервіс
живий чат у програмі сімейного здоров’я SehatQ.
Завантажте програму HealthyQ тепер також у App Store та Google Play.
