Молодим жінкам або дорослим жінкам, які не звикли користуватися гігієнічними прокладками, важливо знати, як правильно користуватися гігієнічними прокладками. Причина в тому, що неправильні звички використання можуть спровокувати різні розлади в піхві та прилеглій зоні. Правильно підігнавши прокладки, кров, яка виділяється під час менструації, можна ідеально вмістити, і ваша повсякденна діяльність буде проходити гладко. Якщо неправильно, то кров може просочитися в нижню білизну, і вам потрібно буде негайно її замінити. Крім того, як встановити, потрібно також звернути увагу на частоту зміни колодок. Це пов’язано з чистотою, яку необхідно підтримувати під час менструації.
Як користуватися правильною прокладкою
Гігієнічна серветка – це тонкий шар матеріалу, який прикріплюється до нижньої білизни для поглинання крові з піхви під час менструації. Нижче описано, як використовувати правильні колодки.
- Розпакуйте прокладку, включаючи шар, що покриває клей на нижній стороні та крильці (якщо використовується крилатий тип).
- Покладіть прокладку з боку, на якій є клей посередині трусиків
- Для колодок без крил переднє і заднє положення зазвичай однакові. Але для колодок, які використовують крила, спинка (біля ануса) ширша.
- Приклейте всі липкі частини, щоб вони не ковзали під час використання.
- Коли прокладки будуть ідеально приклеєні до білизни, використовуйте білизну як зазвичай.
Існує багато видів прокладок. Хтось використовує крила, хтось ні. Розмір також варіюється, від короткого до довгого. За потреби можна використовувати різні види цього. Наприклад, коли крові, яка виходить, ще трохи, можна використовувати тонку і невелику прокладку, яка називається прокладкою. Тим часом, коли об’єм крові не надто великий, можна вибрати прокладку середнього розміру. Коли об’єм крові є рясним, використовуйте більш товсту, довшу прокладку. На упаковці зазвичай написано максі-прокладки або супер-прокладки.
Читайте також:Як вибрати прокладки, щоб уникнути роздратування
Що потрібно враховувати при використанні гігієнічних прокладок
Крім того, щоб знати, як правильно користуватися гігієнічними прокладками, важливо також звернути увагу на наступні речі.
1. Час міняти гігієнічні прокладки
Коли найкраще міняти прокладки? В ідеалі міняти прокладки слід 4-5 разів на день. Однак ця частота може змінюватися в залежності від повсякденної діяльності, кількості крові, що виділяється, і типу використовуваних прокладок. Рекомендується міняти прокладки до того, як вони повністю наповнюються, щоб жіноча зона не була надто вологою. Це зменшить ризик вагінальних інфекцій, а також виділення неприємного запаху під час менструації. У спекотну погоду також слід збільшити частоту заміни прокладок, оскільки піт, який виділяється багато, може призвести до підвищення вологості в області піхви. Так само після тренування.
2. Як утилізувати використані гігієнічні прокладки
Після використання використані гігієнічні серветки необхідно утилізувати разом із:
- Згорніть і складіть його
- Оберніть використані гігієнічні серветки серветкою, папером, поліетиленом або іншою плівкою, перш ніж викинути їх у смітник
- Не кидайте гігієнічні прокладки безпосередньо в унітаз, тому що він засмічується
Не забувайте ретельно вимити руки після заміни прокладок.
3. Переваги та недоліки використання гігієнічних прокладок
Крім прокладок, тампони та менструальні чаші також можна використовувати для збору менструальної крові. Але в Індонезії гігієнічні серветки все ще є найпоширенішим вибором. Використання гігієнічних прокладок має ряд переваг і недоліків у порівнянні з тампонами або менструальними чашами. Ось пояснення.
• Переваги використання гігієнічних прокладок
- Підходить для використання при рясні менструальної крові
- Простіше використовувати для підлітків, у яких тільки менструація
- Доступний у багатьох типах і варіантах, щоб його можна було адаптувати до індивідуальних умов
- Немає ризику розвитку синдрому токсичного шоку (рідкісне, небезпечне для життя ускладнення деяких видів бактеріальної інфекції), як при використанні тампонів.
- Деяким людям зручніше, тому що немає необхідності вставляти будь-який предмет у піхву
• Недоліки використання гігієнічних прокладок
- Для деяких людей це дратує
- Добре видно під час носіння певних видів одягу
- Не можна використовувати під час плавання
- Якщо його не використовувати належним чином, він може легко зміщуватися, і менструальна кров просочується в нижню білизну
[[пов’язані статті]] Як користуватися гігієнічними прокладками дуже просто, але все одно потрібно звернути увагу на чистоту та найкращий час для її заміни. Прокладки, які не замінені, можуть спровокувати різні порушення в області піхви, починаючи від подразнення і закінчуючи інфекцією. Для подальшого обговорення питань, пов’язаних з менструацією,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
