Чим більше SPF в сонцезахисному кремі, тим краще, правда?

При покупці товару сонцезахисний крем, ви повинні часто бачити написане сонцезахисний фактор (SPF) на упаковці. Багато типів сонцезахисних кремів пропонують захист від SPF 15 до навіть SPF 50. Чим вище число SPF у продукту, тим сильніше його вимога про захист від впливу сонця. Це так? Нижче наведено пояснення значення SPF та поради щодо вибору сонцезахисний крем правильно.

Детальніше про SPF

Коли ми знаходимося на сонці, існує два типи ультрафіолету, які можуть завдати шкоди організму, а саме ультрафіолет A (UVA) і ультрафіолет B (UVB). SPF є стандартним заходом захисту сонцезахисний крем для шкіри від впливу UVB-променів. Чим вище значення SPF, тим краще забезпечується захист. Це пов’язано з тим, що зменшиться ризик сонячних опіків від UVB-променів. Наприклад, шкіра почервоніє приблизно через 10 хвилин, якщо ви активні в жарку погоду, без використання сонцезахисний крем. При цьому з використанням сонцезахисний крем SPF 30, потрібно приблизно 300 хвилин або 5 годин, поки шкіра не почне червоніти. Але майте на увазі, що це не означає, що вище SPF на сонцезахисний крем не гарантує оптимального захисту. Причина в тому, що існує багато інших факторів, які впливають на ефективність використання сонцезахисного крему, наприклад:

• Зміни температури або погоди
• Час контакту
• тип шкіри
• Як користуватисьсонцезахисний крем
• Кількість використаного сонцезахисного крему
• Інші екологічні та індивідуальні фактори

Таким чином, навіть якщо ви користувалися сонцезахисним кремом, ви не обов’язково захищені від впливу сонця. Насправді користуються лише 25-50% людей сонцезахисний крем в рекомендованій кількості. Захист, який пропонують сонцезахисні креми, може відрізнятися в залежності від значення SPF, як показано нижче:

• SPF 15 захищає шкіру від 93% UVB-променів
• SPF 30 захищає шкіру від 97% UVB-променів
• SPF 50 захищає шкіру від 98% UVB-променів

Читайте також

Знайте різницю між сонцезахисним кремом і кремом для засмаги

Сонцезахисний крем, SPF та УФ-промені

Значення SPF на упаковці сонцезахисний крем він лише описує його захисну здатність від UVB-променів. Тому що на початку свого появи UVB розглядається як ультрафіолетове опромінення, яке потребує більш обережності в порівнянні з UVA. Довжина хвилі UVB дійсно коротша. Це прискорює його вплив на шкіру. Але насправді UVA все ще може викликати проблеми зі шкірою. Якщо надмірне опромінення UVB може викликати сонячні опіки, то вплив UVA може викликати зморшки, темні плями на шкірі та передчасне старіння. Ці два промені також є передвісником раку шкіри. Тому, окрім того, щоб подивитися на значення SPF, вам також радимо вибрати сонцезахисний крем який пропонує широкий спектр захисту (Широкий спектр). сонцезахисний крем з широким спектром може захистити вас від впливу UVB і UVA променів одночасно. Крім того, при виборі правильного сонцезахисного крему необхідно враховувати кілька інших факторів, наприклад тип шкіри та водостійкість.

Поради щодо вибору сонцезахисний крем правильно

Крім того, щоб подивитися на значення SPF, є кілька інших факторів, які ви повинні враховувати при виборі сонцезахисного крему. Ось поради щодо правильного вибору сонцезахисного крему, щоб ваша шкіра залишалася здоровою та захищеною.

1. Зверніть увагу на ці три важливі речі

Вибираючи сонцезахисний крем, потрібно враховувати три важливі речі, а саме:

• Виберіть сонцезахисний крем з SPF 30 або більше

сонцезахисний крем з SPF 30 або більше може забезпечити високий захист шкіри. Крім того, сонцезахисні креми з SPF менше 30, наприклад SPF 15 або менше, не можуть забезпечити широкий спектр захисту.

• Може забезпечити широкий спектр захисту

Потрібний захист широкого спектру (захист від UVA і UVB променів), оскільки вплив сонця – це не просто потемніння шкіри. Інші ризики, такі як передчасне старіння, поява зморшок, рак шкіри, також необхідно запобігати.

• Водонепроникний

сонцезахисний крем які не є водонепроникними, можуть розмазуватися або швидше зношуватися, коли ви потієте або плаваєте. В результаті шкіра не отримає максимального захисту. Продукт сонцезахисний крем який має водонепроникну етикетку або водостійкий, може зберігатися на вологій шкірі приблизно 40 хвилин. У той же час продукти, позначені як високо водонепроникні, можуть витримати до 80 хвилин.

2. Підігнати до типу шкіри

Щоб використання сонцезахисного крему не пошкодило шкіру, вибирайте такий, який відповідає вашому типу шкіри, як показано нижче.

• Схильна та жирна шкіра

Якщо ваша шкіра схильна до висипань, вибирайте сонцезахисний крем який є некомедогенний або він не забиває пори. Переконайтеся, що ви знайдете його опис на упаковці сонцезахисний крем.

• Алергічна та чутлива шкіра

Щоб знизити ризик алергії, уникайте сонцезахисний крем містить парфуми або ароматизатори, парабени та оксибензон.

• Суха шкіра

Для сухої шкіри можна вибрати сонцезахисний крем яка містить в собі зволожуючі інгредієнти. Цей продукт буде містити опис зволожуючий або суха шкіра на упаковці. Читайте також

Поради щодо макіяжу для сухої шкіри Дізнавшись більше про SPF, сонцезахисний крем, а також поради щодо його вибору, ви більше не нехтуєте ним. Тому що використання сонцезахисного крему щодня приблизно за 30 хвилин до виходу на сонце дуже важливо для довгострокового захисту шкіри.