Ви коли-небудь чули про користь інжирового листя для здоров’я? Часто вважають, що ця рослина допомагає знизити рівень цукру в крові. Крім того, є кілька інших цікавих переваг, які слід знати, починаючи від його потенціалу для запобігання герпесу і закінчуючи туберкульозом. Тоді що таке фіговий лист? Ви коли-небудь бачили стародавню римську статую, яка має форму людини? Зазвичай є імітація листка, що покриває геніталії статуї. Лист — фіговий лист. Походить із рослини інжиру (Ficus carica L.) у Середземноморському регіоні. Цей лист здавна використовувався громадою для різних цілей. Насправді фігове дерево, яке також називають райською рослиною.
Чим корисні листя інжиру для здоров’я?
Листя інжиру корисні для вживання діабетиками. Листя інжиру містять антиоксиданти, такі як флавоноїди, поліфеноли, сапоніни та алкалоїди. З багатьох міфів про користь листя інжиру для здоров’я ось користь, яка була науково досліджена.
1. Добре підходить для діабетиків
Користь листя інжиру, яка добре відома, полягає в зниженні цукру в крові. Було проведено кілька досліджень, які намагалися довести ефективність інжиру, пов’язаного з діабетом. В результаті екстракт листя інжиру, який вживають після їжі, може знизити рівень цукру в крові в організмі. Вважається, що споживання екстракту листя інжиру зменшує залежність від ін’єкцій інсуліну у високих дозах і уповільнює вироблення глюкози в печінці. Однак це дослідження не проводилося у великих масштабах. Потрібні додаткові дослідження, щоб дійсно переконатися в ефективності цього одного фігового листка.
2. Зниження рівня тригліцеридів
Крім того, що листя інжиру допомагають знизити рівень цукру в крові, також вважаються корисними для зниження рівня тригліцеридів в організмі. Тригліцериди – це жири, що зберігаються в організмі людини, які зазвичай використовуються як енергетичні запаси. Якщо рівень тригліцеридів в організмі надмірний, то ризик ожиріння, інсульту та серцево-судинних захворювань збільшується.
3. Підтримуйте здоров'я серця
Листя інжиру нібито корисні для здоров’я печінки. У дослідженні, проведеному на піддослідних тваринах, було доведено, що екстракт листя інжиру має гепатопротекторну активність. Тобто цей екстракт листя має потенціал для захисту тканин печінки від пошкоджень.
4. Профілактика туберкульозу
Екстракт листя інжиру також вважається здатним викорінювати
Мікобактерії туберкульозу, бактерії, що викликають туберкульоз. Користь інжиру отримана в результаті досліджень з використанням етанольного екстракту з відрегульованими рівнями.
5. Усуває паразитів
Було також показано, що екстракт листя інжиру викликає нематицидну активність. Тобто цей екстракт листя здатний вбивати хвороботворних паразитів.
6. Профілактика герпесу
Екстракт листя інжиру вивчено, щоб побачити його вплив на
вірус простого герпесу (ВПГ), вірус, що викликає герпес. В результаті було показано, що ця рослина здатна вбивати ВПГ, якщо вводити його в певних дозах. Майте на увазі, що більшість переваг листя інжиру, наведеного вище, отримують з екстракту. Користь екстракту листя інжиру неможливо отримати безпосередньо, споживаючи його. Щоб отримати екстракт листя інжиру, потрібен спеціальний метод. Крім того, отриманий екстракт може мати різний вміст, залежно від типу хімічного компонента, який потрібно витягти. Якщо ви хочете вживати чай з листя інжиру або трав’яні добавки, що містять листя інжиру, переконайтеся, що продукт оригінальний і зареєстрований в Агентстві з нагляду за харчовими продуктами та ліками (BPOM).
Побічні ефекти від вживання листя інжиру
У деяких людей листя інжиру можуть викликати такі симптоми алергії, як свербіж. За різними перевагами листя інжиру все ще є ризики, які можуть виникнути, якщо ви їх споживаєте. У дослідженнях, проведених на піддослідних тваринах, метанол і тритерпеноїдні екстракти з листя інжиру мають подразнюючу властивість. Тобто у деяких людей цей екстракт може викликати роздратування. Крім того, потрібно також звернути увагу на ризик алергії, яка може виникнути. Якщо після прийому добавок або обробленого листя інжиру з’являються симптоми алергії, такі як почервоніння шкіри, шишки та задишка, негайно зверніться до лікаря. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Користь листя інжиру для здоров’я дуже різноманітна, починаючи від зниження рівня цукру в крові і закінчуючи профілактикою герпесу та туберкульозу. Незважаючи на це, при використанні рослинних або натуральних інгредієнтів для лікування захворювань необхідні спеціальні методи, які не є довільними. Тому що існує побоювання, що його невибіркове використання насправді погіршить стан або спричинить побічні ефекти, яким насправді можна запобігти. Добре, перед використанням будь-яких натуральних інгредієнтів, в тому числі листя інжиру, проконсультуйтеся з лікарем і якомога більше дізнайтеся про ефективність і спосіб застосування рослини.
Листя інжиру корисні для вживання діабетиками. Листя інжиру містять антиоксиданти, такі як флавоноїди, поліфеноли, сапоніни та алкалоїди. З багатьох міфів про користь листя інжиру для здоров’я ось користь, яка була науково досліджена. 
У деяких людей листя інжиру можуть викликати такі симптоми алергії, як свербіж. За різними перевагами листя інжиру все ще є ризики, які можуть виникнути, якщо ви їх споживаєте. У дослідженнях, проведених на піддослідних тваринах, метанол і тритерпеноїдні екстракти з листя інжиру мають подразнюючу властивість. Тобто у деяких людей цей екстракт може викликати роздратування. Крім того, потрібно також звернути увагу на ризик алергії, яка може виникнути. Якщо після прийому добавок або обробленого листя інжиру з’являються симптоми алергії, такі як почервоніння шкіри, шишки та задишка, негайно зверніться до лікаря. [[Пов'язана стаття]] 
