Ло хан Куо — це вид фруктів із групи гарбузових або гарбузових, який, як відомо, має солодкий смак. Цей фрукт також відомий як народний засіб. Однією з найпопулярніших переваг ло хуан куо є полегшення болю в горлі. Але крім цього, ло хан куо також можна використовувати як натуральний штучний підсолоджувач. Мало того, цей фрукт також містить антиоксиданти та протизапальні речовини, які корисні для здоров’я, в тому числі для запобігання інсульту.
Користь ло хуан куо для здоров’я
Плід Ло Хан Куо
(Siraitia grosvenorii) або luo han guo, також відомий як фрукт монаха, протягом століть використовувався як лікарська суміш для лікування різних захворювань. Крім того, що він є натуральним штучним підсолоджувачем, ло хан Куо також дуже багато корисних для здоров’я, таких як:
1. Знімає біль у горлі
Перша перевага ло хуан куо полягає в тому, що він може полегшити біль у горлі. Згідно з дослідженням 2011 року, вміст могрозиду в ло хан Куо діє як антиоксидант і протизапальний засіб, який можна використовувати для полегшення болю в горлі та зменшення виділення мокротиння.
2. Подолання алергії
Протизапальні властивості могрозидних сполук, що містяться в плодах ло хан куо, також ефективні для подолання різних проблем зі здоров’ям, таких як алергія, подразнення та запалення зовнішніх і внутрішніх органів.
3. Турбота про здоров’я шкіри
Вміст могрозидів у ло хан куо також функціонує як антиоксидант, який бореться з вільними радикалами, які викликають передчасне старіння. Тому вживання ло хан куо може допомогти вам подбати про здоров’я шкіри.
4. Запобігати поширенню раку
Наступною перевагою ло хан Куо є запобігання поширенню ракових клітин. Вміст могрозидів в цьому фрукті може пригнічувати ріст ракових клітин.
5. Контролюйте рівень цукру в крові
Споживання ло хан куо може допомогти зменшити
рівень цукру в крові. Ло хан Куо, що містить нуль калорій, корисний для діабетиків. Антиоксиданти в цьому фрукті також корисні для зниження рівня цукру в крові і поганого холестерину, які викликають діабет і серцево-судинні захворювання. Крім того, екстракт Ло Хан Куо в 250 разів солодший за цукровий пісок, але не містить калорій і вуглеводів. Не дивно, що екстракт ло хан ко часто використовують люди з цукровим діабетом, які хочуть продовжувати насолоджуватися солодким смаком, не турбуючись про кількість калорій, які вводяться. Екстракт плодів Ло хан Куо часто використовується як натуральний штучний підсолоджувач, який додають до їжі та напоїв.
6. Профілактика інсульту та серця
Завдяки своїй здатності долати різні ризики серцево-судинних захворювань, антиоксидант могрозид у фруктах ло хан куо також корисний для запобігання інсульту та серцевих захворювань.
7. Підвищити витривалість
Наступна перевага ло хан куо — підвищення витривалості. Вміст антиоксидантів і протизапальних речовин у цьому фрукті може допомогти покращити захисну систему організму від різних загроз захворювань.
8. Допомагають схуднути
Плоди Ло хан Куо, які не містять калорій, вуглеводів і жирів, також хороші для вживання в якості дієтичного харчування. Цей фрукт також ефективно допомагає схуднути.
Що потрібно враховувати, якщо ви хочете з’їсти луо хан го
Дізнавшись про переваги, можливо, ви захочете негайно шукати фрукти lo han kuo. Але, на жаль, цей фрукт досить важко отримати і він може викликати алергію.
1. Важко отримати
Незважаючи на безліч переваг, фрукти ло хан куо важко вирощувати в Індонезії. Вартість експорту цього фрукта також настільки висока, що його, як правило, важко досягти.
2. Викликає алергію
Хоча фрукти ло хан куо дуже рідкісні, вони також можуть викликати у деяких людей алергію, особливо у людей, які мають алергію на такі рослини, як огірки та гарбуз. Люди, які мають алергію на ло хан Куо, зазвичай проявляють симптоми у вигляді шкірного висипу та свербіння, набряку язика, запаморочення та нудоти, прискореного пульсу та утрудненого дихання. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Крім того, що фрукти ло хан куо їдять безпосередньо, часто витягують і використовують як штучний підсолоджувач. Екстракт Ло Хан Куо часто додають до кави, чаю, лимонаду, смузі, йогурту та оброблених тістечок, які корисні для діабетиків. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем щодо переваг ло хуан куо та інших здорових продуктів, ви можете
чат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ.Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.
Споживання ло хан куо може допомогти зменшити
