Історія естафетного бігу
Вважається, що естафетний біг вперше почали практикувати ацтеки, інки та майя на території сучасної Мексики. Вони роблять це бігом з метою передати новини з одного місця в інше. Крім того, історія естафетного бігу також фіксує, що греки робили те ж саме, але з іншою метою, а саме як форма поклоніння предкам і передачі священного вогню новим колоніям. Саме з цієї історії походить традиція естафети олімпійського вогню або факела. Сучасна естафета вперше була проведена в 1912 році під час літніх Олімпійських ігор у Стокгольмі, Швеція. У той час постійними біговими номерами, які змагалися, були чоловіки 4х100 м та 4х400 м. Тоді в 1928 році вперше змагалися в бігу 4х100 м для жінок, а в 4х400 м для жінок вперше змагалися в 1972 році.Техніка естафетного бігу
Цей біговий вид спорту зазвичай починається з присідання. Однак після того, як перший бігун починає залишати лінію зірки, крім швидкості потрібно враховувати й інші речі, а саме техніку дачі та отримання палиці та процес її зміни. Нижче наведено повну техніку естафетного бігу.1. Техніка переміщення палички
Нижче наведено прийоми прийому та подачі естафет, відомі в естафеті:• Техніка переміщення естафетної палички баченням (візуально)
Бігун, який отримує палицю, робить це, бігаючи підтюпцем, повертаючи голову, щоб подивитися на палицю, яку дав попередній бігун. Прийом палиці таким способом зазвичай здійснюється на номері 4 х 400 метрів.• Техніка переміщення палиці не бачення (не візуально)
Бігун, який отримує палицю, робить це, бігаючи, не дивлячись на палицю, яку він збирається отримати. Спосіб отримання палиці, не дивлячись, зазвичай використовується в естафеті 4 х 100 метрів. Крім того, передачу та отримання естафетної палички можна також розділити відповідно до напрямку, в якому вона подається, а саме:• Техніка подачі та отримання паличок знизу
Цей прийом зазвичай виконується, якщо бігун тримає палицю в лівій руці. Одержувач підготується, отримавши палицю долонею вниз. Перед тим, як передати естафету, бігун, який несе палицю, махне нею ззаду наперед і подає її знизу, в напрямку до долоні одержувача.• Техніка подачі та отримання паличок зверху
У цій техніці долоня одержувача буде дивитися вгору, а той, хто дає естафету, кладе естафету в напрямку до долоні одержувача. Під час естафетного бігу палиці, які носять лівою рукою, також приймаються лівою рукою, і навпаки.2. Положення естафетного бігуна
Після знання основної техніки заміни палиць в естафетному бігу, тепер потрібно також зрозуміти положення бігунів під час матчу. Оскільки доріжка для бігу в офіційних матчах, як правило, овальна або прямокутна з тупими кінцями, чотири бігуни будуть у положенні, наведеному нижче.- 1-й бігун у першій стартовій зоні з кутовою доріжкою
- 2-й бігун у другій стартовій зоні з прямою лінією
- 3-й бігун у третій стартовій зоні з доріжкою за поворотом
- 4-й бігун у четвертій зоні старту з прямою лінією і закінчує на фініші.
- Перший бігун: 5 км
- Другий бігун: 10 км
- Третій бігун: 5 км
- Четвертий бігун: 10 км
- П’ятий бігун: 5 км
- Шостий бігун: 7 195 км
Правила естафети
Ось деякі правила в естафетах, яких необхідно дотримуватися.• Правила зміни паличок
Заміна стрижнів повинна бути виконана в передбаченій зоні зміни. Довжина зони 20 метрів при ширині 1,20 метра. Якщо відбувається естафета 4х100 м, то зона зміни палиць довша, тому що є додаткова 10-метрова передзона. Попередня зона — це зона, де бігуни можуть набрати швидкість, чекаючи, поки бігуни позаду передадуть естафету.• Положення бігуна
Під час матчу кожен бігун не може вийти зі своїх відповідних доріжок, навіть якщо він закінчив передати естафету наступному бігуну. Якщо в процесі проходження палиця впаде, то бігун, який її впустив, повинен її підняти. Під час естафетного бігу перший бігун повинен бігати по своїх відповідних смугах до першого повороту. Тим часом другий бігун може вийти на внутрішню доріжку, потім третій і четвертий бігуни чекають у зоні пересадки в послідовності відповідно до прибуття бігунів однієї команди.Дискваліфікація в естафеті
В естафеті є кілька речей, які можуть призвести до дискваліфікації гравця, наприклад:- Відсутня естафета або естафета
- Передача та отримання естафетної палички не за правилами
- Неодноразово робив помилку запуску
- Позбутися суперника неспортивним способом
- Запобігання обгону суперника під час бігу
- Недотримання правил гри в цілому
Об'єкти та інфраструктура ретрансляції
Щоб здійснити естафету, необхідні засоби та інфраструктура насправді прості. Ось що вам потрібно підготувати. • Кросівки та одяг для бігу• Бігова доріжка або доріжка
• Паличка-псевдонім із наступними характеристиками та розмірами:
- Палиці з дерева або металу
- Циліндричний
- Довжина 28-30 см
- Окружність циліндра 12-30 см
- Вага не більше 50 грам
