Йогуртові маски насправді можуть стати частиною вашого щоденного догляду за обличчям. Насправді не так багато охочих отримати користь йогурту для обличчя, виготовлені у вигляді маски. Ви коли-небудь пробували користь йогурту для обличчя? Якщо ні, дивіться всі переваги йогуртових масок для обличчя повністю в наступній статті.
Йогуртова маска корисна для обличчя
Йогурт може бути не тільки корисним перекусом, але й частиною вашого щоденного догляду за шкірою обличчя. Вважається, що поживний вміст у неароматизованому йогурті сприяє процесу омолодження шкіри. Якщо використовувати як звичайну маску для обличчя, ось переваги йогуртових масок, які можна отримати.
1. Освітліть шкіру
Шкіра може бути яскравішою завдяки використанню йогуртової маски Однією з переваг йогуртової маски є те, що вона освітлює шкіру. Це завдяки вмісту в йогурті молочної кислоти, яка діє шляхом пригнічення вироблення ферменту тирозинази. Тирозиназа - це тип ферменту, який відповідає за вироблення меланіну, пігменту, який робить колір шкіри темнішим. Коли вироблення меланіну пригнічено, тьмяна темна шкіра може виявитися світлою і здоровою. Користь йогурту для обличчя також походить від вмісту
цинк і кальцій в ньому, який може стимулювати регенерацію клітин.
2. Видаляє мертві клітини шкіри
Наступна перевага йогуртових масок – видалення мертвих клітин шкіри. Як згадувалося раніше, йогурт містить поживні речовини, які діють як природні відлущувачі. Йогурт містить
альфа-гідроксикислота Натуральні AHA, які діють шляхом видалення мертвих клітин шкіри. Хоча він може видаляти мертві клітини шкіри,
молочна кислота Йогурт не схильний до подразнення шкіри. Таким чином, процес регенерації шкіри може проходити швидше і безпечніше.
3. Зволоження шкіри
Переваги йогуртових масок можуть зробити шкіру більш вологою. Зволоження шкіри також є перевагою йогуртових масок для інших осіб. Це також підкріплюється дослідженням, опублікованим в Journal of Cosmetic Science. Вміст молочної кислоти в йогурті може допомогти зволожити і зробити шкіру свіжішою. Вміст вітаміну В2 або рибофлавіну в ньому також може підтримувати зволоження шкіри. Ви можете регулярно використовувати маску з йогурту, масажуючи обличчя м’якими круговими рухами.
4. Зменшити темні кола під очима
У вас є проблеми з темними колами під очима? Спробуйте переваги цієї йогуртової маски. Йогурт містить
цинк який може допомогти замаскувати темні кола, зробивши обличчя світлішим.
5. Знімає сонячні опіки
Якщо ви проводите занадто довго на сонці, можливі ризики
сонячний опік або може виникнути сонячний опік. Зміст
цинк в йогурті може допомогти полегшити відчуття печіння та свербіння, що є симптомом
сонячний опік . Крім того,
цинк Він також може допомогти зменшити почервоніння та запалення, відновивши природний баланс жиру шкіри.
6. Запобігає появі прищів
Для тих із вас, у кого шкіра схильна до акне, переваги цієї маски з йогурту можуть бути хорошою новиною. Причина в тому, що переваги йогуртових масок можуть боротися з бактеріями, що викликають прищі,
Propionibacterium acnes, на шкірі. Є зміст
цинк може також допомогти регулювати вироблення натуральної олії або шкірного сала, що часто є тригером для появи акне. Дослідження також доводить, що пробіотики можуть зменшити запалення, зменшуючи прищі та запобігаючи їх появі в майбутньому.
7. Захищає шкіру від сонця
Дослідження, опубліковане в 2015 році, довело, що переваги йогуртових масок можуть зменшити негативний вплив ультрафіолетових (УФ) променів. У кількох дослідженнях також згадується потенційна користь йогурту для обличчя в уповільненні появи темних плям через перебування на сонці. Вважається, що йогурт здатний створити шар шкіри, який є протиотрутою від вільних радикалів на шкірі. Таким чином, можна запобігти ризику появи пігментних плям і зморшок через перебування на сонці.
8. Підвищити еластичність шкіри
З віком еластичність шкіри може зменшуватися через природного зниження вироблення колагену. В результаті на обличчі можуть з’явитися ознаки передчасного старіння, такі як зморшки та дрібні зморшки, які заважають зовнішньому вигляду.
зараз Дослідження вважає, що переваги йогуртових масок можуть підвищити еластичність шкіри, щоб шкіра знову стала більш еластичною.
9. Зменшити ознаки старіння
Шкіра, яка виглядає більш еластичною, може допомогти зменшити ознаки старіння, такі як зморшки та тонкі лінії. Також кажуть, що вміст молочної кислоти в ньому здатне замаскувати утворення зморшок і тонких зморшок на обличчі. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі жіночої дерматології, доводить, що вміст пробіотиків в йогурті може допомогти захистити шкіру від ознак передчасного старіння.
10. Знімає запалення, викликане захворюваннями шкіри
Запалену шкіру можна подолати за допомогою йогуртової маски. Ще одна перевага йогуртових масок — зняття запалення через симптоми шкірних захворювань, таких як розацеа, псоріаз та екзема. Вважається, що користь йогурту для обличчя пов’язана з його протизапальною дією, що міститься в пробіотиків.
11. Лікування шкірних інфекцій
Переваги йогуртових масок для обличчя при лікуванні шкірних інфекцій, як стверджують, пов’язані з їх антимікробними властивостями. Однак не рекомендується використовувати йогуртову маску на ділянках шкіри обличчя, які інфіковані шкірою або є відкриті рани без дозволу дерматолога.
Як зробити маску з йогурту для обличчя
Щоб отримати максимальну користь від йогурту для обличчя, слід використовувати йогурт без аромату (
звичайний йогурт). Ви також можете змішувати його з іншими натуральними інгредієнтами відповідно до проблеми шкіри, яку ви хочете подолати. Ось як зробити йогуртову маску для обличчя відповідно до проблем зі шкірою, які ви відчуваєте.
1. Маска з йогурту, меду та куркуми
Використовуйте неароматизований йогурт, щоб отримати максимальну користь. Цю йогуртову маску можна використовувати тим із вас, у кого є жирна або запалена шкіра. Ось як це зробити.
- Приготуйте чашку простого йогурту, 1 чайну ложку меду і чайну ложку порошку куркуми.
- Змішайте всі інгредієнти в невеликій мисці, поки текстура не нагадує маску.
- На очищене обличчя нанесіть йогуртову маску.
- Дайте постояти 10-15 хвилин, потім ретельно змийте.
2. Йогуртово-медова маска
Як зробити маску з йогурту і меду можна застосувати для тих з вас, хто хоче мати чисту і м’яку шкіру. Перегляньте наведені нижче дії.
- Помістіть в миску 2 столові ложки меду без смаку і 1 склянку простого йогурту.
- Перемішайте обидва інгредієнти до рівномірного розподілу.
- Рівномірно нанесіть маску на очищене обличчя та шию.
- Дайте постояти 5 хвилин, потім ретельно змийте обличчя та шию.
Ви можете отримати переваги маски з йогурту та меду 2 рази на тиждень для досягнення максимального результату. Якщо ваша шкіра схильна до жирності, спробуйте додати 1 чайну ложку лимонного соку, щоб зменшити надлишкове виділення жиру на шкірі.
3. Маска з йогурту і лимонного соку
Нанесіть маску з йогурту і лимонного соку для яскравого обличчя Для тих із вас, у кого жирна шкіра, схильна до прищів і тьмяна, немає нічого поганого в застосуванні цього способу приготування масок з йогурту та лимонного соку. Маски з йогурту та лимонного соку корисні для зменшення вироблення жиру, а також боротьби з бактеріями, очищення пір і природного відлущування шкіри. Лимонний сік також може допомогти вирівняти тон шкіри та освітлити її. Спосіб полягає в наступному.
- Змішайте чашку простого йогурту і 1 чайну ложку лимонного соку в маленькій мисці.
- Добре перемішайте, поки текстура не нагадує маску.
- Нанесіть на чисте обличчя.
- Залиште на 10-15 хвилин, потім змийте обличчя теплою водою.
Ви можете використовувати цю маску щодня, щоб отримати оптимальну користь.
4. Маска з йогурту та гелю алое вера
Для лікування подразнення шкіри, спричиненого інфекцією або
сонячний опік, Ви можете застосувати способи приготування йогуртової маски та гелю алое вера. Ось кроки.
- Змішайте чашку звичайного йогурту, 1 столову ложку меду та 1 столову ложку гелю алое вера в маленькій мисці.
- Добре перемішайте, поки текстура не стане густою або за бажанням.
- Нанесіть на очищене обличчя.
- Залиште на 10-15 хвилин, потім ретельно змийте обличчя.
5. Йогуртово-морквяна маска
Для тих із вас, у кого суха шкіра і хочеться виглядати більш здоровою, гладкою та зволоженою, спробуйте змішати йогурт без аромату та морквяне пюре за смаком. На очищене обличчя нанесіть маску з йогурту і моркви. Залиште на 10-15 хвилин, потім ретельно змийте обличчя. Як зробити маску з йогурту також добре омолоджує шкіру і робить її сяючою. Використовуйте маску з йогурту 2-3 рази на тиждень, щоб отримати максимальний результат.
6. Маска грецька йогурту та ефірної олії
Змішайте грецький йогурт і ефірні олії.Як зробити йогуртову маску можна також використовувати різні види
грецька йогурт.
грецька Йогурт має більш щільну текстуру, ніж інші види йогурту. Поєднання йогурту та ефірних масел зволожує, освітлює та заспокоює шкіру. Як зробити маску з йогурту та ефірного масла досить просто, а саме:
- Змішайте 1 склянку грецька йогурту, 1 столову ложку меду і 2-3 краплі оливкової або мигдальної олії в маленькій мисці.
- Перемішайте всі інгредієнти до однорідності.
- Потім нанесіть маску на очищене обличчя.
- Залиште на 20-30 хвилин, потім ретельно змийте обличчя.
7. Йогуртово-полунична маска
Чи знаєте ви, що як зробити маску з йогурту можна змішати з полуницею? Полуниця багата вітаміном С, який може допомогти боротися з вільними радикалами, які викликають старіння шкіри. Ось як приготувати повноцінну маску з йогурту та полуниці.
- Змішайте 1 склянку простого йогурту, 1 столову ложку меду та 1 склянку розтертої полуниці.
- Перемішайте всі натуральні інгредієнти до однорідності.
- Нанесіть на очищене обличчя.
- Дайте постояти приблизно 8 хвилин, промийте обличчя до чистоти.
8. Йогуртова маска і вівсяні пластівці
Йогуртові та вівсяні маски добре видаляють мертві клітини шкіри. Йогуртові маски в поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами, такими як
вівсяні пластівці , може оптимально видаляти мертві клітини шкіри, живлячи шкіру. Подивіться, як зробити маску з йогурту і
вівсяні пластівці наступні.
- Змішайте 2 столові ложки простого йогурту і 1 столову ложку вівсяних пластівців.
- Перемішайте обидва інгредієнта до однорідності.
- Нанесіть на очищене обличчя, м’яко масажуючи шкіру.
- Залиште на кілька хвилин, потім ретельно промийте обличчя.
Як отримати користь від йогурту для безпечного обличчя
Хоча є різні переваги, які можна отримати, зверніть увагу, що переваги йогуртових масок не обов’язково ефективні для всіх типів шкіри. Для тих із вас, у кого нормальна шкіра або не має значних проблем на обличчі, добре отримати переваги цієї йогуртової маски для обличчя. Однак для людей з певними типами обличчя або захворюваннями шкіри все інакше. Особливо для людей, які мають певні алергічні реакції. Тому, коли ви вперше використовуєте маску з йогурту, спочатку слід провести тест на ділянці шкіри ліктя або за вухом. У деяких людей з дуже чутливою шкірою реакцією, яка може з’явитися, є відчуття печіння та свербіння шкіри. Якщо ви відчуваєте це, негайно промийте шкіру водою до чистоти. Крім того, людям, які мають в анамнезі алергію на молочні продукти, слід уникати використання йогуртової маски. В якості розчину можна використовувати молоко
на рослинній основі як замінник йогурту
. Нотатки від SehatQ
Завжди будьте обережні, перш ніж наносити будь-які маски або продукти на обличчя. Немає нічого поганого в тому, щоб перед використанням натуральної маски для обличчя, в тому числі йогуртової, проконсультуватися з дерматологом. Дерматолог допоможе визначити, чи підходить ваша шкіра обличчя переваги йогуртової маски для обличчя як щоденного догляду за шкірою чи ні. Таким чином, ви зможете ефективно, оптимально та безпечно отримати переваги йогурту для обличчя. [[пов’язані статті]] Цікаво випробувати переваги йогуртових масок для обличчя? Ти можеш
пряма консультація лікаря через програму сімейного здоров’я SehatQ, ви знаєте. метод,
завантажити зараз в
App Store і Google Play .
Шкіра може бути яскравішою завдяки використанню йогуртової маски Однією з переваг йогуртової маски є те, що вона освітлює шкіру. Це завдяки вмісту в йогурті молочної кислоти, яка діє шляхом пригнічення вироблення ферменту тирозинази. Тирозиназа - це тип ферменту, який відповідає за вироблення меланіну, пігменту, який робить колір шкіри темнішим. Коли вироблення меланіну пригнічено, тьмяна темна шкіра може виявитися світлою і здоровою. Користь йогурту для обличчя також походить від вмісту цинк і кальцій в ньому, який може стимулювати регенерацію клітин. 
Переваги йогуртових масок можуть зробити шкіру більш вологою. Зволоження шкіри також є перевагою йогуртових масок для інших осіб. Це також підкріплюється дослідженням, опублікованим в Journal of Cosmetic Science. Вміст молочної кислоти в йогурті може допомогти зволожити і зробити шкіру свіжішою. Вміст вітаміну В2 або рибофлавіну в ньому також може підтримувати зволоження шкіри. Ви можете регулярно використовувати маску з йогурту, масажуючи обличчя м’якими круговими рухами. 
Для тих із вас, у кого шкіра схильна до акне, переваги цієї маски з йогурту можуть бути хорошою новиною. Причина в тому, що переваги йогуртових масок можуть боротися з бактеріями, що викликають прищі, Propionibacterium acnes, на шкірі. Є зміст цинк може також допомогти регулювати вироблення натуральної олії або шкірного сала, що часто є тригером для появи акне. Дослідження також доводить, що пробіотики можуть зменшити запалення, зменшуючи прищі та запобігаючи їх появі в майбутньому. 
Запалену шкіру можна подолати за допомогою йогуртової маски. Ще одна перевага йогуртових масок — зняття запалення через симптоми шкірних захворювань, таких як розацеа, псоріаз та екзема. Вважається, що користь йогурту для обличчя пов’язана з його протизапальною дією, що міститься в пробіотиків. 
Використовуйте неароматизований йогурт, щоб отримати максимальну користь. Цю йогуртову маску можна використовувати тим із вас, у кого є жирна або запалена шкіра. Ось як це зробити. 
Нанесіть маску з йогурту і лимонного соку для яскравого обличчя Для тих із вас, у кого жирна шкіра, схильна до прищів і тьмяна, немає нічого поганого в застосуванні цього способу приготування масок з йогурту та лимонного соку. Маски з йогурту та лимонного соку корисні для зменшення вироблення жиру, а також боротьби з бактеріями, очищення пір і природного відлущування шкіри. Лимонний сік також може допомогти вирівняти тон шкіри та освітлити її. Спосіб полягає в наступному. 
Змішайте грецький йогурт і ефірні олії.Як зробити йогуртову маску можна також використовувати різні види грецька йогурт. грецька Йогурт має більш щільну текстуру, ніж інші види йогурту. Поєднання йогурту та ефірних масел зволожує, освітлює та заспокоює шкіру. Як зробити маску з йогурту та ефірного масла досить просто, а саме: 
Йогуртові та вівсяні маски добре видаляють мертві клітини шкіри. Йогуртові маски в поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами, такими як вівсяні пластівці , може оптимально видаляти мертві клітини шкіри, живлячи шкіру. Подивіться, як зробити маску з йогурту і вівсяні пластівці наступні. 
