Здоров'я

Яку небезпеку їсти себлак для здоров’я? Це відповідь лікаря

Будучи примадонною в кулінарному світі, себлак дійсно люблять багато людей, від дітей до людей похилого віку. Але чи знаєте ви, що є небезпеки вживання в їжу себлаку, про які вам потрібно остерігатися? Деякий час тому в соцмережах з’явилася публікація, яка шокувала багатьох людей про дитину, у якої підозрювали важкий апендицит через вживання занадто великої кількості себлаку. У статті зазначено, що вологі сухарики, які є основним інгредієнтом себлаку, не засвоюються організмом, тому накопичуються в кишечнику. Тоді публікація була широко поширена громадськістю. Насправді, це не вірний псевдонім. Тоді яка реальна небезпека їсти себлак? Ось пояснення.

Лікар сказав про шкоду вживання себлаку

Згадується про небезпеку вживання в їжу себлаку, оскільки крекери не перетравлюються, — це обман. Про небезпеку вживання себлаку — медичний редактор SehatQ, д-р. Анандіка Павітрі пояснила, що крекери, зварені в мокрому вигляді, такі як себлак, все ще можуть засвоюватися організмом. Отже, це неправда, якщо через це себлак викликає апендицит. «Сухарики в себлаку не викликають апендицит, якщо вони не містять харчові інгредієнти, які організм не може перетравити, наприклад, насіння фруктів або матеріали, які містять метал», — сказав він. Він також додав, що не всі речовини, які не перетравлюються кишечником, викликають апендицит. Тому що більша частина все одно буде виведена з організму через кал. Крім того, доктор Анандіка додав, що апендицит є інфекційним захворюванням. Таким чином, причиною апендициту є потрапляння калових мас, мікробів або паразитів через кровоносні судини і в кишечник.

«Нова інфекція апендициту виникає, коли бактерія продовжує розмножуватися, потім викликає запалення та інфекцію, а потім викликає такі симптоми, як нестерпний біль у животі». Нарешті, д-р. Анандіка додав, що насправді є небезпеки вживання себлаку, з якими потрібно бути обережнішими, крім апендициту, а саме діарея та інші негативні наслідки через надлишок натрію та вуглеводів. Тому що, якщо побачити, інгредієнти для приготування себлаку, такі як чилі або соус чилі у дуже великих кількостях, у поєднанні з сіллю, ароматизаторами та іншими приправами, кількість натрію яких може перевищувати наші щоденні рекомендації, є ще більш небезпечними. У порції себлаку домінуючим вмістом поживних речовин є лише вуглеводи, і немає збалансованої клітковини чи білка. "Якщо його споживати в надлишку, це може викликати діарею, або в довгостроковій перспективі надмірне споживання натрію може спровокувати серцеві захворювання", - підсумував він. [[Пов'язана стаття]]

Небезпека вживання занадто гострого себлаку

Небезпека вживання занадто гострого себлака може викликати діарею. Багато знаменитостей, знаменитостей і відеоблогерів змагаються, щоб підкорити гострий смак себлаку. Час від часу це може здатися спокусливим і апетитним. Але, як ми знаємо, вживання занадто великої кількості гострої їжі може викликати у нас діарею. Не кажучи вже про те, що капсаїцин, активний інгредієнт, який робить перець чилі гострим, може викликати запалення або запалення слизової оболонки органів травлення або слизової оболонки шлунка та кишечника. Якщо його продовжувати вживати у великих кількостях, цей компонент може пошкодити органи травлення. Запалення, яке виникає в тканинах органів травлення, також викликає нудоту в шлунку. У деяких людей вживання занадто гострої їжі також може викликатипечія. Капсаїцин також може викликати подразнення в тонкому кишечнику, тим самим прискорюючи процес травлення. В результаті, коли має відбутися всмоктування води в товстому кишечнику, цього не відбувається, тому вода залишається назовні разом з рештою продуктів травлення або калом.

Натрій, прихована загроза при вживанні себлаку

Натрій у солі та інші причини можуть підвищити ризик високого кров’яного тиску Пікантний і солоний смак солі та інших ароматизаторів походить від натрію або натрію. Якщо ви часто їли себлак, то зрозумієте, наскільки ця їжа смачна. У достатній кількості натрій необхідний організму. Але якщо надлишок натрію підвищить наш ризик розвитку різних захворювань нижче.
  • Високий кров'яний тиск або гіпертонія
  • інсульт
  • Серцева недостатність
  • Остеопороз
  • рак шлунка
  • Захворювання нирок
  • Камені в нирках
  • Набряк серцевого м'яза
  • Запаморочення
Надмірне споживання натрію також вплине на ваш зовнішній вигляд. Натрій буде утримувати воду в організмі, тому тіло буде виглядати більшим або набряклим, і відбувається збільшення ваги.

Більшість з них – вуглеводи, про шкоду вживання себлаку часто не усвідомлюють

Вживання себлаку може бути лише вуглеводами, ризик набору ваги є ще однією небезпекою вживання себлаку, який часто не усвідомлюється, полягає в тому, наскільки незбалансованим є поживний вміст і поживні речовини в порції себлаку. Крекери, локшина, макарони, фрикадельки, сосиски, ковбаси — все це входить до цієї страви. Ви усвідомлювали, що всі вони містять багато вуглеводів? Насправді ідеальна і здорова дієта повинна складатися не тільки з вуглеводів, але і з білків, клітковини і жирів. Вуглеводи необхідні як джерело енергії. Але не в надто великій кількості. Не кажучи вже про те, що вуглеводні продукти мають велику кількість калорій. Надмірне споживання калорій може призвести до збільшення ваги. Крім того, надмірна кількість вуглеводів також може підвищити рівень цукру в крові. В результаті підвищується ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. [[пов’язані статті]] Після того, як ви дізналися про різні небезпеки вживання себлаку, ви все ще хочете його вживати? Звичайно, час від часу вживання в їжу себлака, хоча і не дуже корисного, не відразу позначиться на організмі. Але якщо занадто часто, вплив буде відчуватися відразу.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found