Коли виділяється грудне молоко, це одна з проблем вагітних перед пологами. Тому що, звичайно, мами хочуть забезпечити найкраще харчування, даючи виключно грудне вигодовування. Перш ніж відповісти на це питання, слід зрозуміти, що перше молоко, яке виходить з грудей матері, за формою не нагадує суцільне біле молоко. Перше молоко матері, також відоме як молозиво, має іншу консистенцію. Більшість матерів виробляє молозиво жовтуватого кольору і злегка густе. Це свідчить про те, що молозиво має характеристики якісного грудного молока. У інших матерів, які годують груддю, молозиво може нагадувати прозору водянисту воду. Потік молозива також не такий швидкий, як грудне молоко пізніше в житті, тому що на цьому етапі дитина тільки вчиться смоктати і ковтати.
Коли виходить молоко?
Грудне молоко може виходити з моменту вагітності Кожна мама, яка годує груддю, має різний досвід, коли молоко виділяється вперше. Є мами, які відчули, що молоко виділяється ще до пологів, а не мало матерів, які не мають молока протягом кількох днів після пологів. На виділення грудного молока сильно впливає рівень гормону пролактину в організмі. Цей гормон виробляється мозком і має роль «наказувати» грудей виробляти більше молока для годування новонародженого. [[пов’язані статті]] Загалом, коли виділяється грудне молоко, його можна розділити на три категорії, а саме:
1. Під час вагітності виділяється грудне молоко
В основному, щоб відповісти на питання про те, коли виділяється молоко, саме молозиво виробляється в грудях задовго до пологів матері, приблизно в другому триместрі вагітності. Матері, які відчувають це, зазвичай помічають жовту рідину, яка виходить з грудей або капає і забарвлює внутрішню частину бюстгальтера. Цей стан є нормальним і дійсно стикається з деякими вагітними жінками, особливо за кілька тижнів до пологів. Якщо виділення молозива вас турбує, накрийте бюстгальтер зсередини серветкою, чистою тканиною або
прокладки для грудей .
2. Молоко виходить на 3-4 день після пологів
У більшості матерів, які народили первістка, грудне молоко виділяється приблизно через 3-4 дні після пологів. Деякі матері також відчувають прискорене виділення молока, наприклад, у перший день після пологів, особливо якщо вона народжувала раніше.
3. Молоко виходить довше
Якщо ваше молоко не виходить через 3-4 дні після пологів, звичайно виникне питання «коли виходить молоко?». у вашому розумі. Не варто панікувати, оскільки це також нормально і трапляється з деякими матерями, які годують груддю. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб переконатися, що ваша дитина все ще в хорошому стані, особливо коли справа стосується ваги. Ваш лікар може рекомендувати вам використовувати зціджене грудне молоко від донора або навіть спеціальну дитячу суміш, поки ваше молоко не почне текти, але це не означає, що ви не можете годувати грудьми. Продовжуйте робити стимуляцію, поки не з’явиться ознака молока.
Як вивести грудне молоко
Продовжуйте годувати дитину грудьми, щоб груди стимулювали вироблення молока. Не запитуйте, коли виходить молоко, щоб це викликати у вас стрес. Замість цього виконайте деякі з наведених нижче стимуляцій, щоб молозиво вийшло швидко, а саме:
1. Негайно продовжуйте годувати грудьми
Вам не потрібно чекати, поки вийде молоко, щоб почати годувати дитину. Насправді, дозволити дитині годувати грудьми безпосередньо є найкращою стимуляцією, щоб грудне молоко швидко виробляло груди.
2. Зробіть масаж грудей
Ви можете переглянути посібники з масажу грудей для полегшення грудного вигодовування на сайтах для обміну відео та в соціальних мережах. Ви також можете відвідати консультанта з лактації, щоб дізнатися правильні рухи, перш ніж виконувати їх самостійно вдома. Перед масажем груди можна стиснути теплим рушником. Цей крок може змусити нерви навколо грудей розслабитися і, сподіваюся, може запустити виробництво і потік грудного молока. [[Пов'язана стаття]]
3. Молоковідсмоктувач
Після масажу ви також можете зробити, як зціджувати грудне молоко вручну (техніка marmet). Ви також можете зціджувати молоко, використовуючи молоковідсмоктувач, який має хорошу потужність всмоктування, наприклад молоковідсмоктувач з етикеткою
лікарняний клас . Крім того, вам також рекомендується регулярно зціджувати грудне молоко, тобто кожні 2-3 години. На початку грудного вигодовування ви можете отримати лише кілька крапель зцідженого грудного молока, але кількість буде більшою, якщо ви регулярно випорожняєте молоко з грудей.
4. Багато їж і пий
Вважається, що вживання рідини та поживних продуктів сприяє збільшенню виробництва молока. Ви також можете спробувати споживати натуральні підсилювачі грудного молока, такі як листя катука, листя пробудження та пажитника. Замість того, щоб постійно питати, коли виходить молоко, зробіть стимуляцію грудного молока, не забувайте, щоб тіло і розум завжди розслаблялися і звільнялися від стресу. Займайтеся улюбленими справами, починаючи від прослуховування музики, перегляду улюблених фільмів і достатнього відпочинку, щоб вироблення грудного молока запускалася швидко і завжди гладко.
Як швидко вивести грудне молоко до народження дитини
Зменште споживання цукру, щоб молоко могло вироблятися після пологів. Хоча знаючи, коли виходить молоко, особливо молозиво, технічно, немає способу швидко витягнути грудне молоко до народження дитини. Однак є способи зробити так, щоб організм відразу ж виробляв грудне молоко при народженні, а саме:
1. Збільшити споживання заліза
Згідно з дослідженнями журналу Birth, дефіцит заліза призводить до того, що організм не може виробляти достатню кількість грудного молока. З цієї причини споживання продуктів, багатих залізом, може стимулювати вироблення молока, щоб ви були готові до грудного вигодовування з самого початку пологів.
2. Зменшити споживання цукру
Було показано, що споживання цукру підвищує рівень гормону інсуліну в організмі. Якщо гормон інсулін підвищується, гормон тестостерон також підвищується. Оскільки рівень тестостерону насправді не такий високий, як у чоловіків, це змушує організм перетворювати його в естроген. На жаль, естроген тісно пов’язаний з низьким виробленням молока. Тому, щоб передбачити способи швидкого виділення грудного молока до народження дитини, можна знизити рівень цукру.
За якими ознаками вийде молоко?
Рано чи пізно стимуляція, яку ви робите, призведе до вироблення молока. Ознаки виділення грудного молока включають груди, які відчуваються повними і важкими, а вени навколо грудей більш помітні або виглядають темнішими. Коли молоко ось-ось вийде, ви відчуєте, як груди стискаються до того, як молоко вийде з двох грудей. Цей стан називається
знижений рефлекс .
Нотатки від SehatQ
Коли виділяється грудне молоко – це питання, яке часто виникає, коли ви хочете почати ексклюзивну програму грудного вигодовування. Тому що це потрібно знати, щоб забезпечити безперебійне споживання молока протягом наступних 6 місяців. Якщо у вас виникли проблеми з грудним вигодовуванням, проконсультуйтеся з лікарем
чат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ . Також відвідайте
Healthy ShopQ отримати привабливі пропозиції, пов’язані з потребами інших годуючих матерів.
Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store. [[Пов'язана стаття]]
Грудне молоко може виходити з моменту вагітності Кожна мама, яка годує груддю, має різний досвід, коли молоко виділяється вперше. Є мами, які відчули, що молоко виділяється ще до пологів, а не мало матерів, які не мають молока протягом кількох днів після пологів. На виділення грудного молока сильно впливає рівень гормону пролактину в організмі. Цей гормон виробляється мозком і має роль «наказувати» грудей виробляти більше молока для годування новонародженого. [[пов’язані статті]] Загалом, коли виділяється грудне молоко, його можна розділити на три категорії, а саме: 
Продовжуйте годувати дитину грудьми, щоб груди стимулювали вироблення молока. Не запитуйте, коли виходить молоко, щоб це викликати у вас стрес. Замість цього виконайте деякі з наведених нижче стимуляцій, щоб молозиво вийшло швидко, а саме: 
Зменште споживання цукру, щоб молоко могло вироблятися після пологів. Хоча знаючи, коли виходить молоко, особливо молозиво, технічно, немає способу швидко витягнути грудне молоко до народження дитини. Однак є способи зробити так, щоб організм відразу ж виробляв грудне молоко при народженні, а саме: 
