Здоров'я

Неточна заява на перевірку крові, ось альтернатива

У сучасну сучасну епоху вам майже не потрібно виходити з дому для перевірки здоров’я. Ви можете завантажити та використовувати програму перевірки крові. Чи дійсно цей додаток точний і рекомендований експертами в галузі медицини? Зазвичай для вимірювання артеріального тиску доводиться звертатися до медичного центру. Там медичний працівник скористається вимірювальним приладом, який називається сфігмоманометром, як ручним, так і цифровим, а потім прочитає результати для вас.

Застосування перевірки крові та її точність

Ця програма для вимірювання артеріального тиску зазвичай виконується шляхом розміщення пальця на частині камери мобільного телефону, тоді їх система визначить кров’яний тиск. Щоб отримати точний результат, ви повинні переконатися, що ваш палець не тисне занадто сильно на об’єктив камери. Існують різні типи програм для перевірки крові, які можна безкоштовно завантажити, оплатити або придбати в додатку. Функції в ньому також різноманітні, починаючи від дуже простих до дуже витончених, і водночас можуть бути нагадуванням, щоб ви також вели здоровий спосіб життя. Дослідження, опубліковане в The Journal of the American Medical Association (JAMA), прийшло до висновку, що застосування для вимірювання артеріального тиску є неточним. Такий висновок був зроблений на основі підтвердження точності програми, яку за певну плату завантажили понад 148 000 користувачів. З вимірювань з додатком виявляється, що у 77,5% осіб, які явно мають гіпертонію, насправді вимірюють нормальний артеріальний тиск. Тобто у вас може бути артеріальна гіпертензія, навіть спостерігатися симптоми, але не бути виявлено високим кров’яним тиском. Так само, Harvard Health також не рекомендує використовувати додаток для перевірки крові через такий низький рівень точності. Ця програма також не може використовуватися як заміна поради лікаря. Ми рекомендуємо вам звернутися до медичного закладу для отримання точних результатів. Якщо у вас в анамнезі є гіпертонія або ви підозрюєте, що у вас високий кров’яний тиск, зверніться до медичного центру та зверніться за допомогою до медичного персоналу для вимірювання артеріального тиску. Після перевірки сфігмоманометром лікар дасть рекомендації на основі стану вашого артеріального тиску, чи є він нормальним, в межах порогового значення або класифікується як гіпертонія. Нормальний артеріальний тиск коливається від 90/60 мм рт.ст. до 120/80 мм рт.ст. Якщо результати вимірювання артеріального тиску показують 120/80 мм рт.ст. і 140/90 мм рт.ст., кажуть, що ви перебуваєте на межі гіпертонії, тому ви почали вести здоровий спосіб життя. Вважається, що у вас гіпертонія, якщо ваш артеріальний тиск перевищує 140/90 мм рт.ст. Між тим, для людей похилого віку (понад 80 років) предикат гіпертонії визначається лише в тому випадку, якщо вимірювання показує, що він перевищує 150/90 мм рт. Часто високий кров’яний тиск не має симптомів. Тому профілактичні заходи, які ви можете вжити для запобігання гіпертонії, полягають у веденні здорового способу життя (споживання поживної їжі та регулярні фізичні вправи) і регулярна перевірка свого стану у лікаря або в медичний центр. [[Пов'язана стаття]]

Використовуйте для цього додаток для перевірки крові

Хоча використовувати програми для вимірювання артеріального тиску не рекомендується, ви все одно можете завантажити програми для тонометрів. Різниця в тому, що ця програма є відстеження тому спочатку потрібно виміряти артеріальний тиск за допомогою тонометра, а потім ввести результати вимірювання вручну в програму. Додаток для запису артеріального тиску покаже вам графік або порівняння вашого артеріального тиску за певний час. Ця програма добре підходить для людей з гіпертонією, оскільки вона може контролювати ефективність ліків і спосіб життя, яким вони ведуть. Деякі з рекомендацій щодо цієї програми:

1. BP Journal

(Джерело: Play Store) Ця програма може допомогти вам прочитати значення чисел результатів вимірювання артеріального тиску. Ви також можете зберегти результати у форматі PDF, а потім надіслати їх своєму особистому лікарю для подальшої консультації. Для медичних працівників журнал BP можна використовувати для моніторингу розвитку артеріального тиску у деяких пацієнтів. Функції цієї програми також дуже хороші, оскільки вони були адаптовані до різних версій стандартів вимірювання артеріального тиску, починаючи від ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE та інших.

2. Артеріальний тиск

Як випливає з назви, яка досить проста, функції, що містяться в цій програмі, також прості, тому її можуть використовувати ті з вас, хто просто хоче контролювати артеріальний тиск. Цю програму можна безкоштовно завантажити на Android.

3. Здоров'я серця

Якщо ви хочете завантажити програму для моніторингу загального здоров’я серця, Qardio може стати гарною альтернативою. Ця програма може не тільки реєструвати артеріальний тиск, але й частоту серцевих скорочень, а також може поєднуватися з вагою та зростом, даючи огляд загального стану здоров’я серця. Цю програму також можна поєднати з Apple Watch. Переконайтеся, що ви вибрали програму відповідно до ваших потреб.

Нотатки від SehatQ

Ми рекомендуємо вам продовжувати проводити прямі вимірювання артеріального тиску сфігмоманометром, які проводять медичні працівники, оскільки результати безумовно точні. Крім того, щоб підтримувати артеріальний тиск у нормі, ведіть здоровий спосіб життя, наприклад, їжте поживну їжу та займайтеся спортом.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found