Існує багато умов, які можуть викликати охриплість голосу. Однією з основних причин є біль у горлі через інфекцію верхніх дихальних шляхів. Іншою поширеною причиною є надмірне використання голосу, наприклад, крик або безперервний спів. Існують різні засоби від хрипоти, які ви можете вибрати в залежності від причини. Починаючи від води до дачі антибіотиків. Хірургічне втручання також може знадобитися при певних станах, які ліки не вилікувати.
Природні ліки від хрипоти
Як натуральний засіб від хрипоти можна використовувати різні домашні засоби. Ці методи лікування включають:
1. Відпочинок голосу
Найкращий спосіб впоратися з осиплістю голосових зв’язок через роздратування – відпочити. Якщо вам потрібно говорити, робіть це тихим голосом. Це часто може позбавити хрипкий голос від запалення або роздратування.
2. Споживання рідини
Ще одне домашнє лікування, яке можна використовувати як ліки від хрипоти, — пити багато рідини. Намагайтеся випивати не менше 8 склянок щодня. Задоволення потреб організму в рідині може допомогти зцілити хрипоту.
3. Тепла рідина
Деякі теплі рідини, такі як чай, бульйон або суп, можуть допомогти зняти роздратування горла, яке часто викликає захриплість голосу. Вживання зеленого чаю може навіть допомогти прискорити загоєння завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Пийте теплу рідину не менше 4-5 разів на день.
4. Солона вода
Полоскання горла солоною водою також може бути хрипким ліками. Розмішайте 1 чайну ложку солі в склянці теплої води. Використовуйте цей розчин для полоскання горла два-три рази на день. Солона вода може допомогти вилікувати роздратовану тканину в горлі.
5. Пастилки для горла
Ще один інгредієнт, який можна використовувати як ліки від хрипоти, — це пастилки для горла. Крім здатності заспокоїти запалення, смоктання чогось може також збільшити вироблення слини, щоб у горлі підтримувалася вологість. Пастилки, що містять мед, мають навіть природну антибактеріальну та протизапальну дію.
6. Запарити гарячою водою
Гаряча пара може заспокоїти ваше горло, що може допомогти зволожити ваші голосові зв’язки і заспокоїти біль у горлі. Цей пар можна отримати:
- Прийміть ванну, використовуючи гарячий душ
- Нанесіть пару на ніс, поклавши голову на каструлю з гарячою водою.
Щоб ніс і горло залишалися вологими, ви також можете ввімкнути функцію
зволожувач час сну.
7. Жувальна гумка
Ще один засіб від хрипоти, який ви можете використовувати, — це жувальна гумка. Жування цієї цукерки може допомогти збільшити вироблення слини, щоб горло залишалося вологим і зменшило запалення через подразнення горла. Виберіть більш здорову версію жувальної гумки, наприклад, без цукру або спеціальну жувальну гумку для лікування сухості в роті.
Медичні хрипкі ліки
Забезпечення медичними препаратами необхідно скорегувати з урахуванням причини захриплості. Перш ніж починати використовувати медичні препарати, краще віддати перевагу домашнім засобам.
- Якщо ви відчуваєте біль і дискомфорт у горлі, ви можете придбати нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен і напроксен. Ці ліки відпускаються без рецепта і можуть допомогти зменшити набряк голосових зв’язок.
- На відміну від захриплості через грип, захриплість через біль у горлі або надмірне використання голосових зв’язок не слід лікувати протизаплідними препаратами. Протизаплідні засоби висушують горло і носові ходи, що потенційно посилює запалення.
- Захриплість, викликану бактеріальною інфекцією або болем у горлі, слід лікувати антибіотиками. Цей препарат може призначити тільки лікар.
- Охриплість голосу, яка є симптомом іншого захворювання, наприклад, алергії або ГЕРХ, можна лікувати за допомогою ліків для лікування основного захворювання.
- Ліки від захриплості голосу можуть не лікувати специфічні стани, такі як доброякісні вузли або поліпи, травми гортані/голосових зв’язок та рак гортані. Для лікування цього стану буде потрібно хірургічне втручання.
- Якщо домашні засоби та знеболюючі не допомагають, краще звернутися до лікаря для призначення належного лікування.
[[Пов'язана стаття]]
Як запобігти осиплості голосу
Існує кілька способів запобігти появі захриплості, а саме:
- Не перенапружуйте голосові зв’язки.
- Задовольнити потребу в рідині, щоб у горлі підтримувалася вологість. Сухе горло може збільшити ріст бактерій і схильне до запалення.
- Не курю. На додаток до подразнення горла, нікотин в сигаретах також може пригнічувати загоєння ангіни.
- Уникайте вживання алкоголю, оскільки це може викликати сухість у горлі та зневоднення. Цей стан робить горло схильним до подразнення і може пошкодити голос.
- Уникайте надмірного споживання кофеїну, оскільки це може викликати зневоднення. Збалансуйте споживання кофеїну з водою або іншими трав’яними напоями.
Якщо у вас є інші запитання щодо захриплості голосу, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі здоров’я сім’ї SehatQ. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
