Існує багато способів природного позбавлення від каменів у нирках, які були науково доведені, починаючи від вживання соку листя базиліка, лимонного соку до яблучного оцту. Ці натуральні інгредієнти містять компоненти, які можуть знищити або запобігти утворенню каменів у нирках. Але майте на увазі, що цей метод не означає, що він може замінити терапію, призначену лікарем.
10 способів позбутися від каменів у нирках природним шляхом
Камені в нирках можуть з’являтися в одній або обох нирках. Як правило, це захворювання вражає людей у віці 30-60 років. Крім нирок, ці камені також можна знайти в сечоводах (трубках, які з’єднують нирки з сечовим міхуром). Камені в нирках можуть викликати біль і різні ускладнення, якщо не почати лікування негайно. Тому давайте визначимо різні способи видалення каменів з нирок природним шляхом.
1. Вода
Вода відіграє важливу роль у процесі загоєння каменів у нирках.Пити більше води, ніж зазвичай, є ефективним способом виведення каменів з нирок з організму. Якщо зазвичай радять випивати 8 склянок води в день, можна збільшити порцію до 12 склянок на день. Якщо камінь з нирки було успішно видалено, вам все одно слід регулярно пити воду. Причина, зневоднення (в організмі не вистачає рідини) є одним з основних факторів, які можуть призвести до появи каменів у нирках.
2. Лимонний сік
Ви можете вичавити лимон і випити його води, щоб природним чином позбутися від каменів у нирках. Хоча лимонний сік кислий, виявляється, що лимонний сік містить лимонну кислоту, яка, як показують дослідження, здатна руйнувати дрібні камені в нирках. Камені з нирок, які були зруйновані, буде легше видалити. Крім того, лимонний сік містить високий рівень вітаміну С і може запобігти розмноженню бактерій в організмі.
3. Сік листя базиліка
Так само, як і лимонний сік, сік базиліка містить компонент під назвою оцтова кислота, який може знищити камені в нирках і зменшити біль, який вони викликають. Крім того, цей сік також містить антиоксидантні та протизапальні сполуки, які можуть підтримувати здоров’я нирок. Для чаю використовуйте свіже або сушене листя базиліка. Крім того, ви також можете покласти свіже листя базиліка в блендер і зробити сік. Пам’ятайте, ніколи не вживайте сік базиліка більше шести тижнів, оскільки він може викликати побічні ефекти, такі як низький рівень цукру в крові, низький кров’яний тиск і посилити кровотечу.
4. Яблучний оцет
Яблучний оцет містить лимонну кислоту, яка може руйнувати камені в нирках. Дослідження за участю 9 тисяч учасників доводить, що ті, хто вживає яблучний оцет, мають менший ризик утворення каменів у нирках. Однак необхідні подальші дослідження, щоб довести ефективність яблучного оцту як природного способу видалення каменів з нирок.
5. Підтримуйте ідеальну масу тіла
Згідно з дослідженням за участю 146 пацієнтів із сечокам’яною хворобою, 43,8 відсотка з них мали надлишкову вагу (ожиріння). Дослідники вважають, що ожиріння є фактором утворення каменів у нирках. Причина в тому, що ожиріння підвищить ризик холестерину і високого кров'яного тиску. Вважається, що обидва ці захворювання викликають утворення каменів у нирках. Ожиріння можна запобігти, підтримуючи ідеальну вагу тіла за допомогою фізичних вправ і вживання здорової їжі.
6. Уникайте напоїв, що містять кофеїн і солодкі напої
Вважається, що напої, що містять цукор, кофеїн та алкоголь, підвищують ризик утворення каменів у нирках. Дослідження навіть доводить, що напої з кофеїном можуть збільшити ризик утворення каменів у нирках. Крім того, напої зі штучними підсолоджувачами також можуть викликати ту ж проблему. Тому намагайтеся зменшити або уникати всіх напоїв, які містять високий вміст кофеїну, цукру та алкоголю.
7. Сік селери
Вважається, що сік селери здатний виводити токсини, які часто викликають появу каменів у нирках. У традиційній медицині цей сік вважається ефективним природним засобом для видалення каменів з нирок. Сік селери також може допомогти організму вивести зайву рідину, щоб можна було видалити камені з нирок. Однак ніколи не вживайте сік селери, якщо у вас є порушення згортання крові, низький кров’яний тиск і ви збираєтеся перенести операцію. Крім того, ніколи не пийте цей сік, якщо ви приймаєте левотироксин, літій, ізотретиноїн, заспокійливі препарати, такі як алпразолам.
8. Бульйон червоної квасолі
Спробуйте споживати бульйон червоної квасолі, щоб позбутися каменів у нирках. Споживання бульйону червоної квасолі може бути способом позбавлення від каменів у нирках природним шляхом. Індійці вірять, що бульйон червоної квасолі може підтримувати здоров’я сечовивідних шляхів і нирок. Згідно з дослідженнями, бульйон червоної квасолі також може знищити камені в нирках і вивести їх з організму.
9. Сік кореня кульбаби
Вважається, що сік кореня кульбаби виробляє жовч і допомагає організму виводити відходи, збільшує вироблення сечі і живить травну систему. Дослідження навіть доводить, що сік кореня кульбаби може запобігти утворенню каменів у нирках. Однак уникайте вживання соку кореня кульбаби, якщо ви приймаєте розріджувачі крові, антациди, антибіотики, літій і діуретики. Перед тим, як пити сік кореня кульбаби, бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки він може впливати на дію препарату в організмі.
10. Сік пирію
Сік пирію містить багато поживних речовин і може допомогти організму збільшити відтік сечі, щоб можна було видалити камені з нирок. Цей сік також містить різноманітні поживні речовини, які можуть живити нирки. Перш ніж вживати його, бажано спочатку з’їсти, оскільки цей напій може збільшити ризик діареї, запору та знизити апетит, якщо вживати його натщесерце. [[Пов'язана стаття]]
Примітки від SehatQ:
Хоча різні способи видалення каменів з нирок природним шляхом, наведені вище, не можуть бути використані в якості основного лікування, оскільки їх ефективність не була повністю доведена. Зверніться до лікаря з проблемою каменів у нирках, щоб отримати правильне лікування. Якщо ви хочете спробувати різноманітні натуральні інгредієнти для лікування каменів у нирках, добре буде безкоштовно звернутися до лікаря у програмі здоров’я сім’ї SehatQ. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play!
Вода відіграє важливу роль у процесі загоєння каменів у нирках.Пити більше води, ніж зазвичай, є ефективним способом виведення каменів з нирок з організму. Якщо зазвичай радять випивати 8 склянок води в день, можна збільшити порцію до 12 склянок на день. Якщо камінь з нирки було успішно видалено, вам все одно слід регулярно пити воду. Причина, зневоднення (в організмі не вистачає рідини) є одним з основних факторів, які можуть призвести до появи каменів у нирках. 
Спробуйте споживати бульйон червоної квасолі, щоб позбутися каменів у нирках. Споживання бульйону червоної квасолі може бути способом позбавлення від каменів у нирках природним шляхом. Індійці вірять, що бульйон червоної квасолі може підтримувати здоров’я сечовивідних шляхів і нирок. Згідно з дослідженнями, бульйон червоної квасолі також може знищити камені в нирках і вивести їх з організму. 
