Багато людей помилково думали, що психологи – це лікарі. Якщо ви належите до тих людей, які мають такі думки, можливо, психолог має на увазі психіатр. Хоча вони мають майже однакові обов’язки, психологи та психіатри – це два різних типи професій. Щоб не помилитися в консультуванні, нижче наведено поглиблене роз’яснення обов’язків психологів та видів спеціалізацій.
Знай, що таке психолог
Психологи — це спеціалісти з психології, які зосереджуються на думках і поведінці. Люди з цією професією використовують психологію, яку вони вивчають, щоб допомогти подолати проблеми, одна з яких пов’язана з психічним здоров’ям. Діагностикою проблем психічного здоров’я психологи працюють шляхом інтерв’ю, опитування та спостереження. На відміну від психіатрів, психологи не можуть призначати пацієнтам ліки, оскільки вони не лікарі. Психологи допомагають вирішувати проблеми пацієнтів за допомогою логопедії (
бесідна терапія ). Розмовна терапія, яка найчастіше використовується психологами для вирішення проблем пацієнтів, — це когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). У цій терапії вам буде запропоновано змінити реакцію на негативну поведінку та мислення в позитивний спосіб. Якщо пацієнт є дитиною, йому або їй дозволяється оцінювати інші сфери, крім психічного здоров’я, включаючи когнітивні функції та академічні здібності. Вони також можуть проводити види терапії, які психіатри зазвичай не роблять, наприклад ігротерапію.
Види спеціальностей психології
Психологи поділяються на багато типів спеціалізацій. Тип спеціалізації психолога пристосований до сфери, в якій він працюватиме. Наприклад, спортивні психологи спрямовані на допомогу з психологічними проблемами спортсменів і людей, пов’язаних зі світом спорту. Існує кілька типів спеціальностей психолога, у тому числі:
- Клінічний психолог: доручено оцінювати, діагностувати та допомагати пацієнтам, які відчувають психологічний стрес і мають проблеми з психічним здоров’ям. Клінічні психологи часто працюють у лікарнях або клініках психічного здоров’я.
- Судовий психолог: зосередити увагу на взаємозв’язку психології та права. Його обов’язки варіюються від консультування у кримінальних справах або цивільних спорах, оцінки опіки над дітьми до надання психотерапії жертвам злочинів.
- Психолог здоров'я: фокусується на тому, як психологічні, біологічні, соціальні групи та поведінка впливають на загальний стан здоров’я. Завдання психолога здоров’я – покращувати психічне і фізичне здоров’я, а також самопочуття своїх пацієнтів.
- Промисловий психолог: доручено вивчати поведінку на робочому місці, від вибору найкращих працівників для певної роботи до пошуку шляхів підвищення продуктивності співробітників за допомогою навчальних програм.
- Дитячий психолог: доручено оцінити, діагностувати та допомогти подолати психологічні проблеми, з якими стикаються діти та підлітки. Дитячі психологи можуть допомогти пацієнтам з проблемами розвитку, порушеннями навчання та психічними захворюваннями.
Етапи психологічної освіти
Щоб стати психологом, першим кроком, який потрібно зробити, є закінчити навчання психології на рівні бакалавра. Після цього необхідно продовжити навчання до рівня магістра та вибрати тип спеціалізації. Деякі види спеціалізації вимагають продовження навчання до отримання ступеня доктора. Наприклад, щоб стати судовим психологом, потрібно мати хоча б ступінь магістра. Тим часом психологи охорони здоров’я повинні закінчити навчання до докторського рівня. Нижче наведено етапи освіти, які повинні пройти психологи за видами спеціалізації:
- Спортивний психолог: мінімум S2
- Промисловий психолог: мінімум S2
- Судовий психолог: мінімум S2
- Клінічний психолог: мінімум S3
- Психолог охорони здоров'я: мінімум S3
- Дитячий психолог: мінімум S3
Майте на увазі, що освітні вимоги, які застосовує кожна агенція, можуть відрізнятися від інформації вище. Кожне агентство зазвичай надає додаткові вимоги або критерії, щоб отримати найкращого психолога. [[Пов'язана стаття]]
Коли варто звернутися до психолога?
Звертатися до психолога можна, коли ви не досягли успіху або вам важко самостійно впоратися з психологічними проблемами. Деякі умови, які можна подолати, звернувшись до психолога, включають:
- Проблеми зі спілкуванням у стосунках, чи то з партнером, чи то в родині
- Депресія, яка заважає вам контролювати свою поведінку та емоції
- Залежність від нездорового способу життя або поганих вчинків
- Фобія, яка змушує вас відчувати ірраціональний страх перед певними речами
- Тривожні та стресові розлади, які не закінчуються і виникають постійно
- Почуття втрати настільки глибоке, що воно впливає на дух жити або займатися діяльністю
- Труднощі або нездатність керувати проблемами психічного здоров’я, такими як біполярний розлад, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) і шизофренія
Якщо у вас виникли запитання щодо проблем зі здоров’ям, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
