Здоров'я

6 способів подовжити нігті швидко та легко

Як швидко подовжити нігті, насправді не потрібно робити в салоні краси, щоб витрачати гроші. Як швидко подовжити нігті можна зробити самостійно в домашніх умовах. Якщо ви маєте намір подовжити повільно зростаючі нігті, спробуйте метод подовження нігтів, розглянутий у наступній статті.

Як швидко і легко подовжити нігті

Згідно з попереднім дослідженням, опублікованим в Журналі Європейської академії дерматології та венерології, нігті здорової дорослої людини щомісяця ростуть на 3,47 міліметра в довжину. Сам ріст нігтів залежить від того, наскільки добре надходять поживні речовини, отримані з їжею. Ну, якщо ваші нігті на руках і ногах ростуть повільно, немає нічого поганого в тому, щоб спробувати ці різні способи швидко подовжити нігті.

1. Тримайте шкіру та нігті вологими

Довгі нігті можуть прикрасити зовнішній вигляд рук Підтримка вологості шкіри дуже важливо для швидкого подовження нігтів. Причина в тому, що коли шкіра суха, то й нігті, як правило, також сухі. Коли ваша шкіра дуже суха, вона схильна до тріщин і кровоточивості, завдяки чому грибкам і бактеріям легше вражати ваші нігті. Крім того, суха шкіра також ризикує пошкодити зростаючий ніготь. Якщо ніготь пошкоджений, то його ріст може зупинитися. Для цього завжди тримайте шкіру рук і нігтів у вологому стані, а після миття рук використовуйте лосьйон. Людям, які страждають на екзему, слід вибирати крем з високим вмістом зволожуючих речовин.

2. Висушіть нігті після миття рук

Щоб подовжити нігті, потрібно також добре висушити нігті після впливу води, або після миття рук, купання, плавання та миття посуду чи одягу. Причина в тому, що вода і мило схильні до слабкості нігтів, тому вони ризикують пошкодити. В результаті ріст нігтів може порушитися. Якщо можливо, нічого поганого в тому, щоб використовувати рукавички під час миття посуду чи одягу. Це потрібно для того, щоб вода не застрягла на нігтях, що робить їх ламкими.

3. Не обрізайте кутикулу нігтів

Підстригаючи нігті, не слід видаляти кутикулу нігтя. Кутикула нігтя - це шар шкіри біля основи нігтя, який діє як природний бар'єр для грибків і бактерій. Якщо підстригти його, природна система захисту нігтя зникне. Небезпека порізати кутикулу нігтя може полегшити проникнення бактерій і мікробів, збільшуючи ризик інфекції та проблем зі здоров’ям. Наприклад, бактеріальні інфекції, які призводять до появи врослого нігтя до грибка нігтя. Нездорові нігті можуть перешкоджати росту. Один із видів інфекції, спричинений видаленням або зрізанням кутикули під час догляду за нігтями, відомий як пароніхія. Крім того, обрізання кутикули також може пригнічувати ріст нігтів, викликаючи зморшки і білі плями або лінії на нігтях. Якщо ви робите процедури для нігтів у салоні краси, обов’язково попросіть терапевта не обрізати кутикулу нігтів.

4. Уникайте використання рідини для зняття лаку cairan

Щоб швидко подовжити нігті, потрібно також уникати використання рідини для зняття лаку або ацетону. Тому що через небезпеку використання ацетону нігті можуть пожовтіти і виглядати тьмяними. Не кажучи вже про те, що рідина ацетону може роз’їдати шар шкіри нігтів. Якщо у вас є ацетон як єдиний розчин для зняття лаку, уникайте замочування нігтів у ємності з ацетоном. Замість цього зніміть лак з нігтів за допомогою ватного тампона, змоченого в ацетоні, потім промийте нігті водою і нанесіть зволожуючий крем.

5. Споживання біотину

Прийом біотину – правильний спосіб подовжити нігті. Біотин - це тип вітаміну В7, який допомагає організму перетворювати їжу в енергію. Ряд досліджень на людях показали, що регулярне вживання біотину може підвищити міцність нігтів. Наприклад, дослідження, опубліковане в Національній медичній бібліотеці, показало, що регулярне вживання 2,5 міліграмів біотину може прискорити ріст нігтів і покращити їх міцність всього за кілька тижнів. Не тільки від добавок, ви можете отримати переваги біотину через природне споживання, наприклад:
  • Дріжджі
  • Варені яйця
  • Сардини
  • Горіхи
  • Цільного зерна
  • Соєвий біб
  • Цвітна капуста
  • банан
  • Цвіль

5. Зверніть увагу на прийом їжі

Завжди вживайте здорову і поживну їжу кожен день. Як швидко подовжити нігті, потрібно звертати увагу на прийом їжі. Їжте здорову та поживну їжу, таку як білки, овочі, фрукти та продукти, багаті іншими вітамінами та мінералами.

6. Інший догляд за нігтями

Регулярний догляд за нігтями, безумовно, може бути швидким способом подовжити нігті. Причина в тому, що цей крок може збільшити міцність нігтів, а також стимулювати ріст і зменшити пошкодження. Деякі прості процедури для нігтів, які можна зробити, такі:
  • Регулярно підстригайте нігті, щоб нігті залишалися чистими та охайними. Потім за допомогою пилочки розгладьте кінчики нігтів.
  • Доглядаючи за нігтями, не забудьте нанести зволожуючий крем для обробки кутикул. Але пам’ятайте, не тріть його занадто сильно і навіть не очищайте кутикулу, оскільки це може інфікувати ніготь.
  • Уникайте звички гризти нігті.

Нотатки від SehatQ

Для тих із вас, хто відчуває повільний ріст нігтів, альтернативою може стати швидкий спосіб подовження нігтів вище. Принаймні, ваші нігті також можуть стати здоровішими і запобігти їх пошкодженню, щоб вони ростуть оптимально. Однак, якщо ріст нігтів продовжує сповільнюватися, навіть якщо ви застосовували способи подовження нігтів, ніколи не завадить звернутися до лікаря. Причина в тому, що деякі види захворювань, такі як псоріаз, діабет або дефіцит харчування, можуть призвести до того, що ріст нігтів продовжиться. [[пов’язані статті]] Якщо у вас все ще є питання про те, як швидко подовжити нігті, в цьому немає нічого поганого запитай лікаря через програму сімейного здоров’я SehatQ безкоштовно. Завантажити через App Store або Google Play негайно!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found