Здоров'я

9 Побічні ефекти Тамаринда при певних медичних станах

Тамаринд відомий як кулінарний інгредієнт або традиційний трав’яний засіб, який має користь для здоров’я. На жаль, не багато хто розуміє побічні ефекти тамаринда для людей з певними захворюваннями. Особливо при надмірному вживанні.

Поживний вміст тамаринду та його користь для організму

Для тих із вас, хто любить овочеві страви з тамаринду або традиційні трави, звісно, ​​вам не знайомі тамаринд чи спеції тамаринда. тамаринд. Тамаринд – це вид фруктів, який має наукову назву Тамаринд індійський. Більшість цієї рослинної популяції росте в Африці, Індії, Пакистані та інших тропічних країнах. Тамаринд не тільки може покращити смак традиційних трав’яних страв або напоїв, часто вважають, що тамарин корисний для організму. Тамаринд часто використовується як ліки для лікування діареї, запору, лихоманки та виразки шлунка. Вміст поліфенолів як антиоксидантів і протизапальних засобів в тамаринді може захистити організм від різних загроз захворювань, таких як хвороби серця, рак або діабет. Вважається, що екстракт насіння сприяє зниженню цукру в крові, а екстракт м’якоті тамаринда здатний схуднути і вилікувати жирову хворобу печінки. Для прискорення загоєння ран також використовують кору і листя рослини тамаринд. Користь кислої куркуми полягає в тому, що вона містить поживні речовини. Поживний вміст кислої куркуми включає:
  • 287 калорій
  • 6 грам клітковини
  • 3 грами білка
  • 1 грам жиру
  • 28% рекомендованого добового споживання (RAH) магнію
  • 22% рекомендованого щоденного споживання калію
  • 19% рекомендованого щоденного споживання заліза
  • 9% рекомендованого щоденного споживання кальцію
  • 14% рекомендованого щоденного споживання фосфору
  • 34% рекомендованого щоденного споживання вітаміну В1 (тіаміну)
  • 11% рекомендованого щоденного споживання вітаміну В2 (рибофлавіну)
  • 12% рекомендованого щоденного споживання вітаміну В3 (ніацину)
Тамаринд також містить різні інші вітаміни та мінерали, такі як вітамін С, вітамін К, вітамін В6 (піридоксин), вітамін В5 (пантотенова кислота), фолієва кислота, мідь і селен. Безсумнівно, цей коричневий плід має хороші переваги для здоров’я, наприклад, зменшує запалення, усуває розлад шлунка, схуднення, запобігає атеросклерозу, запобігає хронічним захворюванням, лікує шкіру та волосся.

Побічні ефекти тамаринда для здоров’я

Дійсно, можна дізнатися про різні переваги тамаринда для здоров’я. Однак у деяких людей, які мають певні захворювання, існують побічні ефекти тамаринда, які можуть виникнути після його вживання в суміші інгредієнтів для приготування їжі або напоїв. Для отримання додаткової інформації див. наступні побічні ефекти тамаринду.

1. Алергічна реакція

Свербіж шкіри відразу після вживання тамаринда є ознакою алергії.Одним із побічних ефектів тамаринда є алергічна реакція. Так, у людей, схильних до харчової алергії, включаючи алергію на тамаринд, можуть виникнути різні реакції незабаром після його вживання. Алергічні реакції, які можуть з’явитися, включають свербіж, запалення шкіри, висипання, відчуття колючого відчуття, запаморочення, нудоту, непритомність та задишку.

2. Зішкріб зубну емаль

Побічний ефект тамаринду при надмірному вживанні полягає в тому, що він може роз’їдати зубну емаль. Це пов’язано з високим вмістом кислоти в плодах тамаринд. Якщо ви часто споживаєте тамаринд, безперервний вплив кислоти, яку отримують зуби, ще більше роз’їдає зубну емаль, щоб послабити структуру поверхні зубів. Отже, якщо ви хочете уникнути побічних ефектів тамаринда на цей, було б непогано споживати тамарин в розумних кількостях.

3. Симптоми кислотного рефлюксу

Одним із симптомів кислотного рефлюксу є: печія Як згадувалося раніше, тамаринд є одним із фруктів, багатих кислотою. Це те, що може викликати побічні ефекти тамаринда при надмірному споживанні у людей із шлунковою кислотою. Коли ви їсте тамарин у вигляді цілих фруктів або п’єте його в рідкому вигляді, кислота буде накопичуватися в шлунку разом з кислотою, що виробляється шлунком. Цей стан може спричинити підвищення шлункової кислоти в стравохід, так що симптоми шлункової кислоти посилюються або Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

4. Збільшення калорійності організму

Хоча вважається, що тамаринд здатний схуднути, він містить 287 калорій. Кількість калорій досить висока в порівнянні з іншими видами фруктів. Для людей, які контролюють щоденне споживання калорій в організмі, побічні ефекти тамаринду можуть ховатися при надмірному споживанні.

5. Підвищити ризик кровотечі

Наступним побічним ефектом тамаринду є підвищення ризику кровотечі. Це може статися, якщо ви регулярно приймаєте тамаринд разом із деякими ліками від лікаря. Деякі види препаратів, які можуть збільшити ризик кровотечі при прийомі тамаринда:
  • Знеболюючі або НПЗП, такі як ібупрофен, напроксен, парацетамол та інші
  • Препарати, що розріджують кров або згортаючі препарати, такі як гепарин, варфарин
  • Антитромбоцитарні препарати, такі як клопідогрель

6. Проносний ефект

Одночасний прийом проносних і тамаринду може погіршити діарею. Однією з переваг тамаринда є те, що він допомагає лікувати діарею. Однак, якщо ви використовуєте проносні засоби, не слід одночасно приймати тамаринд, щоб уникнути побічних ефектів.

7. Підніміть рівень цукру в крові до крайності

Для хворих на цукровий діабет слід бути обережними при споживанні тамаринда. Причина в тому, що побічні ефекти тамаринду можуть підвищити рівень цукру в крові до крайності. Згідно з дослідженням, опублікованим в Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, діабетики, які приймають трав’яні ліки з тамаринду, піддаються ризику різкого підвищення рівня цукру в крові, відомого як гіперглікемія. Було б непогано, щоб діабетики проконсультувалися з лікарем, перш ніж приймати рішення про вживання тамаринда.

8. Підвищити артеріальний тиск

Підвищення артеріального тиску також є побічним ефектом тамаринда. Відомо, що плоди тамаринда мають судинозвужувальну дію, яка може підвищити активність звуження кровоносних судин. У людей з високим кров’яним тиском або гіпертонією вживання тамаринда може збільшити ризик уповільнення кровотоку. Фактично, можливість закупорити судини пацієнта повністю.

9. Камені в жовчному міхурі

Обсерваційне дослідження, проведене кількома індійськими вченими, показало, що надмірне вживання тамаринда може збільшити утворення каменів у жовчному міхурі. Цей стан може викликати ряд проблем зі здоров’ям, включаючи жовтяницю, гостру лихоманку, шлункові спазми, нудоту, блювоту, проблеми з травленням, проблеми з печінкою тощо. Однак необхідні подальші дослідження, щоб довести побічні ефекти цього тамаринда.

Чи є побічні ефекти тамаринду для вагітних?

В основному, вагітним жінкам можна вживати продукти або напої, які містять тамаринд, якщо він у розумній кількості. Побічні ефекти тамаринду для вагітних можуть з’явитися, якщо ви споживаєте його в надлишку. Надмірне споживання тамаринду вагітними жінками може підвищити ризик дисбалансу цукру в крові та погіршити артеріальний тиск. Проте все ще не так багато результатів досліджень, які б чіткіше згадували про побічні ефекти тамаринду для вагітних жінок. Якщо ви хочете споживати тамаринд, краще спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб отримати рекомендації щодо споживання тамаринда для правильного щоденного меню для вагітних. [[пов’язані статті]] Споживання тамаринда в розумних межах насправді безпечно для організму. Однак побічні ефекти тамаринду можуть відчувати деякі люди з певними захворюваннями. Особливо при надмірному вживанні. Тому ви завжди повинні спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб з’ясувати розумну кількість тамаринду та його препаратів відповідно до вашого стану. Таким чином, ви можете уникнути шкідливих побічних ефектів тамаринду.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found