Гарний час для купання
Гарний час для купання залежить від того, де ви живете та від діяльності. Ось хороший час для купання, який рекомендується з точки зору здоров’я. • Хороша частота прийому душу
Хороший час для душу може бути різним для кожної людини. Для людей, які живуть у холодному кліматі, купання кожні два-три дні є ще більш доцільним, щоб запобігти надмірній сухості шкіри через холодне повітря та мило, яке використовується для купання. Тим часом людям, які живуть у вологих районах з високою температурою повітря, рекомендується купатися щодня. Також слід збільшити частоту купання для людей, які працюють спортсменами, будівельниками, торговцями на ринку, лаборантами, лікарями або на інших роботах, які вимагають від них сильного поту або контакту з різними шкідливими речовинами. Якщо у вас в анамнезі є такі шкірні захворювання, як псоріаз та екзема, час купання слід скоротити. Тому що розбризкування води та використання мила призведе до того, що природні олії, що виробляються шкірою, зникнуть, і шкіра стане сухою і підвищиться ризик повторного виникнення екземи та псоріазу.• Хороша тривалість ванни
Тривале перебування у ванній увійшло у звичку для багатьох людей. Але насправді занадто довге купання не корисно для здоров’я. Рекомендована фахівцями тривалість ванни становить 5-10 хвилин.Цього часу вважається достатнім, щоб очистити і зволожити поверхню шкіри, не перестаравшись. Читайте також:Як правильно приймати душ, чи знаєте ви?
Результат не звертання уваги на хороший час прийняття душу
Сухість і свербіж шкіри може з’явитися, якщо ви не дотримуєтесь правильного часу купання. Занадто часте, надто рідко, занадто короткочасне або занадто довге купання може спровокувати ряд розладів в організмі. Ось пояснення. • Через занадто частого і довгого купання
Занадто часте або занадто довге купання може призвести до зникнення природних масел на поверхні шкіри. Ця звичка також змусить пори відкритися довше, що призведе до втрати вологи під шкірою. Це призведе до виникнення кількох умов, наприклад:- Суха і лущиться шкіра
- Свербіж шкіри
- Шкірні захворювання, такі як псоріаз та екзема, піддаються ризику рецидиву
- Волосся стає сухим і ламким
• Через рідкість купання та занадто короткого купання
Хоча занадто часто і занадто довго купатися не рекомендується, занадто малий і короткий час купання також може викликати різні порушення в організмі, такі як:- Запах тіла
- Прищ
- Рецидив шкірних захворювань, таких як екзема та псоріаз
- інфекція шкіри
- Нерівномірний відтінок шкіри або темніше в деяких місцях
- У важких випадках це може викликати занедбаний дерматит або запальний стан шкіри, що характеризується потовщенням ділянки шкіри
Як правильно прийняти душ
Вибирайте мило, яке не сушить шкіру.Крім того, щоб добре провести душ, потрібно також звернути увагу на те, як правильно прийняти душ. Хоча це може здатися тривіальним. Однак неправильний спосіб купання може викликати ряд проблем зі здоров’ям, особливо з шкірою. Ось деякі речі, які слід враховувати під час прийняття душу. 
