9 натуральних гарячих засобів, які можна спробувати вдома

Прокидатися з болем при ковтанні є несподіваним. Печія виникає, коли організм реагує на інфекцію так, що в порожнині горла виникає запалення. Насправді термін тепло не відомий у медицині. Печія - це не хвороба, а сукупність симптомів, таких як інфекція горла або кислотний рефлюкс. Симптоми печії можуть характеризуватися болем у горлі, виразками у роті, сухими та потрісканими губами, неприємним запахом з рота та болем при ковтанні. Гарячі ліки не обов’язково повинні бути медичними препаратами, це також можуть бути ліки з натуральних інгредієнтів. Деякі з наведених нижче натуральних гарячих засобів виготовлені з інгредієнтів, які легко знайти навколо вас. Якщо ви знайшли підходящий гарячий ліки, ви можете пити його щоразу, коли відчуваєте нездужання.

Які природні гарячі засоби?

Приготувати натуральні гарячі ліки дуже легко. Ви також можете вживати його, кип’ятивши і випиваючи екстракт, або просто полоскати горло кілька разів на день. З наведених нижче натуральних гарячих засобів, який вам найбільше подобається? Яблучний оцет є природним гарячим засобом

1. Яблучний оцет

Ще багато століть тому яблучний оцет є однією з сумішей традиційної медицини. Вміст оцтової кислоти в ньому дуже ефективний для запобігання хвороботворним бактеріям. Ще з часів Стародавньої Греції яблучний оцет призначали як одне з природних гарячих засобів, а також для лікування симптомів застуди та кашлю. Ви також можете спробувати, випивши склянку теплої води і 1 столову ложку яблучного оцту. Додайте мед, якщо хочете, щоб він був солодшим.

2. Полоскати горло солоною водою

Так само, як і натуральний засіб від зубного болю, полоскання горла солоною водою також допомагає впоратися з печією. Сіль допомагає зв’язувати рідину, яка накопичилася у вашому горлі. Мало того, солона вода також допомагає знищити небажані мікроби в горлі. Ви можете вживати його, змішавши склянку теплої води з 1 чайною ложкою солі. Полоскати горло близько 30 секунд. Цей метод можна повторювати раз на годину.

3. Лимонна вода

Крім того, що він відомий як основний інгредієнт настояна вода, Лимонна вода також може подолати внутрішнє тепло, яке зазвичай вражає тих, хто хворіє на грип або кашель. Вміст вітаміну С і антиоксидантів в лимонах збільшує вироблення слини, завдяки чому слизові оболонки залишаться вологими. Можна змішати лимон з теплою водою і додати мед. Це спосіб максимізувати користь лимонної води. Імбир можна використовувати як потужний природний гарячий засіб

4. Імбир

Імбир також є спецією з антибактеріальними та протизапальними властивостями, яка може бути природним гарячим засобом. Фактично, дослідження показало, що екстракт імбиру, нанесений на область горла хворих на ГРЗ, може вбивати деякі хвороботворні бактерії. Можна приготувати імбирний чай, закип’ятивши його в гарячій воді. Додайте мед або лимон для додаткового аромату.

5. Кокосове масло

Наступним природним гарячим засобом є кокосова олія. Очевидно, що ця олія може подолати інфекцію, зняти запалення та зменшити біль від внутрішнього тепла. Мало того, кокосова олія також допомагає зволожити слизові оболонки в горлі, щоб воно не боліло. Але пам’ятайте: обмежте споживання кокосової олії не більше ніж 30 мл або 2 столові ложки на день, оскільки високі дози можуть викликати запор. Ви можете додати кокосове масло в чай, гарячий шоколад, суп або просто проковтнути 1 столову ложку кокосової олії.

6. Кориця

Кориця не тільки є улюбленим інгредієнтом для приготування тортів, але й природні гарячі засоби. Спеції з характерним ароматом, мабуть, мають високий вміст антиоксидантів. З давніх часів китайці часто використовували корицю як традиційний природний гарячий засіб. Ви можете змішати його з чаєм або приготувати мигдальне молоко з корицею. Хитрість: змішати мигдальне молоко з чайною ложкою порошку кориці, медом і 1/8 чайної ложки харчової соди. Нагрійте в каструлі до кипіння. Добре перемішайте і перетворите його в мигдальне молоко з корицею, щоб звільнити внутрішнє тепло. Вживання великої кількості води може зменшити спеку природним шляхом

7. Пийте багато рідини

Природно відчувати небажання пити, коли всередині жарко. Ковтати боляче, а тим більше пити чи їсти? Однак важливо пити багато рідини, щоб внутрішня оболонка горла залишалася зволоженою. Пийте рідину у вигляді води, чаю або інших напоїв комфортної для горла температури. Забезпечення зволоження горла може прискорити процес загоєння печії.

8. Гарячий суп

Миска теплого супу також може бути природним гарячим засобом. Тобто замість того, щоб їсти смажену їжу, яка може посилити печію, спробуйте споживати теплий суп. Також варто додати часник, оскільки його вміст може підвищити імунітет.

9. Трав'яний кисіль або трав'яний кисіль

У розпалі тенденції напою боба є один начинки не менш популярним також є трав'яний кисіль, схожий на трав'яний желе. Мабуть, кисіль з трав також може бути джерелом вітамінів і мінералів, які задовольняють добову потребу в калоріях. В одній порції трав'яного желе міститься 184 калорії. Тобто, коли спека всередині настільки незручна, що вам лінь їсти чи пити, спробуйте приготувати трав’яний желе з молока або фруктового соку. Він не тільки приємний на смак, але й зручно лежить у горлі.

Чи потрібні гарячі ліки в медицині?

Якщо ваше внутрішнє тепло тільки починає відчувати, і ви спробуєте деякі з наведених вище засобів від натурального внутрішнього тепла, в ідеалі ви повинні відчувати себе краще всього через кілька днів. Безрецептурні ліки або ліки, які продаються в аптеці, можна приймати, коли температура не проходить і у вас немає часу на відпочинок. Якщо спека стає все більш задушливим, негайно зверніться до лікаря. Можливо, проблема не тільки в внутрішньому нагріванні, але й у інших ускладненнях. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Печія виникає при запаленні горла інфекції. Ви можете лікувати печію, споживаючи багато рідини, полоскаючи горло солоною водою або споживаючи натуральні інгредієнти. Однак, якщо внутрішнє спека стає дратівливим і ускладнює вам ковтання, вам слід проконсультуватися з лікарем, чи немає інших ускладнень.