Здоров'я

Гра в бейсбол: визначення, історія, основні правила

Бейсбол - це командна гра з м'ячем, у яку грають дві команди, а саме пітчер і б'є. Гра починається, коли пітчер, або пітчер, кидає м'яч у біту, яка називається б'є. Бейсбол майже те саме, що софтбол, але розміри використовуваного обладнання та поля відрізняються. Бейсбол – це невелика гра з м’ячем, яку часто включають в уроки спорту в школі. Щоб правильно грати в бейсбол, слід пам’ятати про кілька правил. Крім того, необхідно виконати повноту захисту, щоб гравці могли уникнути травм.

Історія бейсболу

Перша бейсбольна гра була створена в Коперстауні, штат Нью-Йорк, у 1883 році Ебнером Даблдеєм. Але вперше правила бейсболу були створені в 1845 році Олександром Дж. Картрайтом. В Індонезії розвиток бейсболу спочатку був не дуже чітким. Індонезійський бейсбол належить до тієї ж організації, що й софтбол, а саме PERBASI або Індонезійська асоціація бейсболу та софтболу. Незважаючи на те, що вони знаходяться в одній організації, бейсбол і софтбол - це два різні види спорту. Розмір поля, м'яча і битої різний. Крім того, спосіб відбиття м'яча, відхід від основи, і кількість подач теж різні.

Правила гри з м'ячем і бейсбольним полем

Поля, м’ячі та інше обладнання, яке використовується в бейсбольних іграх, мають певні розміри, яких необхідно дотримуватися, а саме:

• Бейсбольне поле

Бейсбольне поле має форму ромба з підставами, розташованими по трьох кутах. Відстань між базами становить 27,4 метра, а відстань між домашньою базою та плитою глечика – 18,45 метра. Тарілка глечика 60х15 см. Пітчер тарілка — це місце, де глечик кидає м’яч.

• Бейсбол

Бейсбольний м'яч з коров'ячого або кінського шкіри з окружністю приблизно 23,5 см, діаметром 7,3 см і вагою 178 грам.

• Бейсбольна бита

Ідеальна бейсбольна бита має довжину 1,06 метра з поперечним перерізом 7 см в діаметрі та 46 см довжиною рукоятки.

Правила гри в бейсбол

Ось основні правила гри в бейсбол.
  • У бейсбол грають дві команди, кожна з яких складається з 9 осіб.
  • Команда, яка виконує кидки, називається польовою командою.
  • Філдінгова команда складається з пітчера, кечера, захисників першої, другої та третьої бази, шортстопов і трьох осіб, які стоять на варті на лівій, правій та центральній лініях поля.
  • Тим часом інша команда посилає одну людину як биту або відбиває.
  • Одна бейсбольна гра складається з 9 подач. У кожному інінгу одна команда має можливість один раз стати командою, яка відбиває. Переможцем стане команда, яка набере найбільшу кількість балів.
  • Цифри можна отримати з ударів відбитого. Коли м’яч влучено, бита повинна бігти принаймні до першої бази.
  • Бита повинна досягти основи до того, як м’яч, в який він влучив, не буде спійманий командою суперника та кинутий до воротаря першої бази.
  • Очки будуть отримані, якщо команда, що відбиває, успішно пройде третю базу.
  • Кажуть, що нападаючий, якому вдається далеко вдарити м’яч і не може бути спійманий командою суперника, зробив хоумран і він може пробігти три бази одночасно і отримати одне очко.

Поради щодо зменшення травм під час гри в бейсбол

Щоб знизити ризик травми під час гри в бейсбол, необхідно враховувати кілька речей, а саме:
  • Використовуйте шолом за правилами і виберіть розмір, який підходить вашій голові. Якщо на підборідді є кріпильний ремінь, то ремінець потрібно правильно зав’язати.
  • Переконайтеся, що захист обличчя або очей на шоломі в хорошому стані та щільно затягнутий.
  • Навіть якщо вони не бігають, ловець повинен продовжувати користуватися повним захисним спорядженням, таким як шоломи, наколінники, шиї та грудей, аж до ніг.
  • При необхідності використовуйте капу, щоб захистити зуби від кажанів або кульок.
  • Завжди добре розминайтеся перед початком гри.
  • Регулярно займайтеся спортом і їжте поживну їжу, щоб мати гарну витривалість під час гри в бейсбол.
  • Припиніть грати, якщо відчувається біль або навіть незначний біль. Це робиться для того, щоб уникнути більш серйозних травм.
Бейсбол - це вид спорту, яким може займатися практично будь-який вік, від дітей до дорослих. Щоб стати надійним гравцем, вам, безумовно, потрібно регулярно займатися. Але не менш важливо також звернути увагу на техніку безпеки та здоров’я під час гри в бейсбол, щоб легко не отримати травму.