Не тільки тенденція напою боба є улюбленою багатьма людьми, але й желе з чорної трави – це ще й особливий напій із чудовим смаком. В азіатських країнах, включаючи Індонезію, переваги желе з чорної трави можуть бути навіть джерелом антиоксидантів, які протидіють вільним радикалам. З рослин виготовляють желе з чорної трави Чарівність палустриса . Як зробити це, висушивши листя, щоб вони окислялися прямо на сонці, потім замочивши рослину у воді, поки речовина не перетвориться на гель. Це займає близько 8 годин. [[Пов'язана стаття]]
Користь желе з чорної трави для здоров’я
У желе з чорної трави багато корисних інгредієнтів, таких як фенольний і фітонутрієнти, які роблять його корисним для здоров’я. Деякі з переваг желе з чорної трави: 1. Джерело антиоксидантів
Кілька досліджень виявили цікавий факт, що головною перевагою желе з чорної трави є джерело антиоксидантів. Це особливо важливо для людей, чия повсякденна діяльність піддається забрудненню. 2. Уникайте діабету
Наступна перевага желе з чорної трави полягає в тому, що воно може захищати бета-клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін. Таким чином, рівень цукру в крові можна підтримувати, одночасно знижуючи ризик розвитку діабету 2 типу. 3. Бореться з бактеріями
Не буде перебільшенням, якщо кажуть, що желе з чорної трави здатне боротися з бактеріями, які можуть викликати захворювання. Знову ж таки, цього можна досягти завдяки вмісту в ньому антиоксидантів і фітонутрієнтів. 4. Підвищуйте імунітет
Желе з чорної трави також часто використовують як додаткову добавку для підвищення імунітету завдяки вмісту в ньому антиоксидантів. Тобто люди, які погано себе почувають, можуть вживати кисіль з чорної трави для підвищення імунітету. 5. Корисно для травної системи
Зміст флавоноїди в чорній траві желе також допомагає підтримувати здоров'я травної системи людини. Мало того, переваги желе з чорної трави також полягають у подоланні захворювань, пов’язаних з травленням, запобігання діареї та запобігання виразкам. Желе з чорної трави також містить багато клітковини, тому воно полегшує травлення. 6. Профілактика пухлин і раку
Вміст алкалоїдів ізокандродендрину та бісбензилзохіноліну в желе з чорної трави допомагає запобігти розвитку у людини пухлини до раку нирки. Желе з чорної трави також може запобігти запалення або запалення. 7. Підтримуйте вагу
Враховуючи, що кисіль з чорної трави не містить калорій і цукру, цей напій підходить для вживання людям, які сидять на дієті або підтримують вагу. Але майте на увазі, що вживаючи желе з чорної трави, не слід давати занадто багато додаткових підсолоджувачів, оскільки це може призвести до підвищення рівня цукру в крові. Чи корисний трав’яний кисіль для шлунка?
Деякі джерела стверджують, що листя желе з трави містять антиоксиданти, які можуть захистити шлункову кислоту від пошкодження, такі як флавоноїди, сапоніни, поліфеноли, дубильні речовини, алкалоїди, пектинові волокна, мінерали та вітаміни. Флавоноїди – це сполуки, які запобігають запалення і зменшують кислотність шлунка. Відомо також, що листя желе з трави містять премназол і фенілбутазон. Обидва ці сполуки здатні знижувати активність ферментів, так що опосередковано зменшується шлункова кислота, що утворюється у вашому організмі. Сполуки, що містяться в желе чорної трави, мають протизапальну дію і пригнічують ріст пухлинних клітин. На жаль, дослідження, які перевіряють правдивість користі листя трав’яного желе для людей із шлунковою кислотою, все ще обмежені. Деякі інші джерела навіть згадують про побічні ефекти трав’яного желе у чутливих людей, що викликає збільшення вироблення надлишкової шлункової кислоти, що може викликати печію, нудоту та задишку. Розумно вживати кисіль з чорної трави
В Індонезії дуже легко знайти напої з основними інгредієнтами желе з чорної трави з різними комбінаціями. Деякі з них варять на кокосовому молоці, використовують як начинку для змішаного льоду тощо. Насправді існує багато способів споживання киселю з чорної трави, залежно від вибору кожної людини. Однак слід знати межі споживання киселю з чорної трави. Найкраще не додавати занадто багато підсолоджувачів або кокосового молока, коли готуєте напій з основними інгредієнтами желе з чорної трави. Крім того, розумне споживання киселю чорної трави в день становить 1-2 рази (з дозою 330 грам на порцію). Також переконайтеся, що місце, де ви купуєте желе з чорної трави, дійсно чисте. Якщо він упакований, зверніть увагу на термін придатності та постійно перевіряйте його стан під час обробки. Існує багато згадок про здорові рецепти приготування напоїв з киселю чорної трави. Який твій улюблений?
