Заплутані кабелі або нахилені книги на полицях можуть бути дуже тривожними для деяких людей. У цей час це відчуття часто називають
обсесивно-компульсивний розлад або ОКР. Чи підходить використання терміна для вищезазначених умов? Насправді ОКР - це психічне захворювання. Отже, щоб сказати, що у когось ОКР, необхідно спочатку пройти обстеження у лікаря, щоб поставити правильний діагноз. Любить чистоту або акуратне розташування речей, не обов’язково змушує когось мати присудок OCD. Щоб вас не розуміли надалі, це допоможе вам розпізнати цей стан далі.
Власне, що таке ОКР?
ОКР — це форма тривожного розладу, яка змушує хворі мати повторювані думки, ідеї або відчуття (обсесивні), тому вони відчувають себе змушеними повторювати ці ідеї (компульсивно). Як випливає з назви, ОКР можна пояснити глибше, розуміючи кожну з його частин, а саме нав’язливу та компульсивну поведінку.
1. Що таке нав’язлива поведінка?
Людина з нав’язливою поведінкою має повторювані думки, імпульси (раптові імпульси) або образи, які викликають негативні емоції, наприклад, тривогу чи огиду. Більшість людей з ОКР розуміють, що те, що вони думають, насправді не має сенсу. Однак їм все ще важко видалити його, а потім зробити це знову. Приклади нав’язливої поведінки включають надмірне занепокоєння про зараження мікробами чи бактеріями та відчуття, що розташування всіх предметів має бути симетричним.
2. Що таке компульсивна поведінка?
Компульсивна поведінка є продовженням нав'язливої поведінки. Усе те, про що одержимо думали хворі на ОКР, потім послідує справжнє виконання. Така поведінка робиться, щоб зменшити занепокоєння або страх, які виникають через його нав'язливі думки. Хоча виконання цих речей може зняти страх і занепокоєння, через короткий час нав’язлива поведінка знову виникне, і цикл повториться. Прикладом компульсивної поведінки є багаторазове миття рук, поки це не буде більше, ніж необхідно, через страх, що бактерії чи мікроби спричинять певні захворювання. Цей страх також може змусити людей, які страждають на ОКР, годинами прибирати себе або свої домівки. [[Пов'язана стаття]]
Розпізнайте симптоми ОКР, щоб більше не розуміти невірно
Те, що у вас нав’язливі думки або схильність до компульсивної поведінки, не означає, що у вас ОКР. У людей з ОКР обидві ці форми поведінки супроводжуватимуться сильним стресом, аж до перешкоджання повсякденній діяльності та стосункам з тими, хто їх оточує. Симптоми ОКР можна розрізнити як симптоми нав'язливої поведінки та симптоми компульсивної поведінки. Симптомами нав'язливої поведінки при ОКР є:
- Надмірний страх бути зараженим бактеріями від інших людей
- Страх нашкодити собі чи іншим
- Виникати думки про бажання вчинити насильство та уявляти образи насильства.
- Занадто багато уваги приділяється релігійним і моральним питанням
- Страх не мати або втратити те, що вам потрібно
- За відчуттями всі речі повинні бути розташовані симетрично
- Занадто велика віра в те, що називається удачею або приреченістю (занадто забобонна)
Тим часом симптоми компульсивної поведінки включають:
- Ходити туди-сюди, перевіряючи щось
- Неодноразово запитуючи про найближчих людей, щоб переконатися, що вони в безпеці
- Повторювати розмову або робити інші речі, щоб зменшити відчуття тривоги
- Витрачаєте занадто багато часу на прибирання речей
- Завжди розставляйте речі відповідно до його побажань, бо якщо він цього не зробить, він буде відчувати неспокій
- Надмірно займатися релігійною діяльністю, але на основі надмірного страху
- Зберігання невикористаних предметів, таких як старі газети або упаковані харчові обгортки
Робіть ОКР випробування для точного діагнозу
Щоб поставити точний діагноз ОКР, необхідно звернутися до лікаря. Діагностуючи людей з ОКР, лікарі розглядатимуть масштаби впливу нав’язливої та компульсивної поведінки на їхнє життя. Як правило, люди з ОКР мають один або кілька симптомів ОКР, перерахованих вище. Крім того, ці дії проводилися більше години щодня. На цьому все не зупиняється, лікар також перевірить такі речі, як:
- Усвідомлення пацієнтом того, що вчинена поведінка викликана ним самим, а не впливом інших.
- Принаймні, є один симптом нав’язливих ідей або компульсії, які підпадають під категорію нерозумності та надмірності.
- Обсесивно-компульсивна поведінка, яка змушує постраждалих відчувати сильний стрес і має серйозний вплив на повсякденне життя та роботу
Лікар також задає кілька запитань, зокрема:
- Ви часто прибираєте?
- Ви часто ходите туди-сюди, щоб щось перевірити?
- У вас є щось таке, чого ви дійсно хочете позбутися, але не можете?
- Вам потрібно багато часу, щоб зробити щось?
- Ви хвилюєтесь, коли є розташування предметів, яке не відповідає вашим власним бажанням?
- Чи відчуваєте ви дуже, дуже злі чи сумні, коли щось йде не так?
- Чи заважає така поведінка вашому повсякденному житті?
Подальше розуміння значення ОКР може змусити вас більше не вводити в оману щодо цього стану. ОКР - це психіатричне захворювання, яке потребує лікування та контролю у лікаря. Тому, якщо ви відчуваєте, що ви відчуваєте ті ж симптоми, що і вище, вам слід негайно звернутися до лікаря.
