Здоров'я

11 причин частого позіхання, а не просто недосипання

Причини частого позіхання, частого позіхання і запаморочення, до частого позіхання і задишки можуть бути симптомами серйозного захворювання. Незважаючи на те, що деякі хронічні захворювання часто вважаються загальною ознакою втоми, деякі хронічні захворювання мають ті ж симптоми та ознаки. Ось повний огляд. Позіхання є реакцією організму на втому, сонливість і стрес. Насправді часте позіхання може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям. На жаль, деякі люди все ще люблять недооцінювати причину частого позіхання. Насправді часте позіхання не є медичним станом, який слід недооцінювати. Щоб вас більше не недооцінювали, давайте визначимо деякі з причин, чому ви часто позіхаєте, як показано нижче.

Причини частого позіхання, які важливо знати

Насправді позіхання — це мимовільна дія, яку тіло робить, коли відчуває втому. У процесі позіхання рот відкриється, і зробіть глибокий вдих, щоб легені наповнилися повітрям. Якщо ви позіхаєте частіше одного разу на хвилину, це ознака того, що ви часто позіхали. Якщо це сталося, слід почати бути пильним, оскільки є медичні умови, які можуть викликати це. Які причини частого позіхання?

1. Проблеми зі сном

Однією з найпоширеніших причин, чому ви можете часто позіхати, є втома і проблеми зі сном. Якщо ви не висипаєтеся, ви будете часто позіхати. Деякі з наведених нижче симптомів можуть бути ознакою того, що у вас проблеми зі сном:
  • Важко зосередитися
  • Повільні рефлекси та реакції
  • Злитися легше
  • Не ентузіазм чи мотивація
  • М’язовий біль
Якщо у вас проблеми зі сном, зверніться до лікаря, щоб знайти рішення та отримати якісний сон.

2. Тривожні розлади

Не думайте, що часте позіхання викликане лише втомою і недосипанням. Тривожні розлади також можуть бути причиною частого позіхання. Оскільки цей розлад психічного здоров’я може вплинути на серце, дихальну систему та енергію. Якщо людина відчуває тривогу, є ймовірність частішого позіхання. Чим вище тривожність, тим частіше позіхання.

3. Лікування

Деякі ліки, здатні викликати втому і сонливість, вражають. Обидва ці побічні ефекти можуть бути причиною частого позіхання. Деякі з наведених нижче методів лікування можуть бути причиною частого позіхання, яке ви відчуваєте:
  • Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
  • Антигістамінні препарати
  • Деякі знеболюючі (знеболюючий засіб)
Якщо ви плануєте припинити прийом деяких із зазначених вище ліків, щоб уникнути частого позіхання, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Тому що не варто припиняти лікування без контролю лікаря.

4. Депресія

Крім тривожних розладів, депресія є ще однією проблемою психічного здоров’я, яка є причиною частого позіхання. Вважається, що депресія змушує людину часто позіхати через прийом антидепресантів або втому, викликану самою депресією. Якщо ви пригнічені і часто позіхаєте, проконсультуйтеся з лікарем, щоб шукати альтернативи антидепресантам, які не викликають побічних ефектів частого позіхання. Крім того, лікар з’ясує інші причини частого позіхання, які ви відчуваєте.

5. Проблеми з серцем

Ще одна причина частого позіхання також може бути пов'язана з блукаючим нервом, який проходить від нижньої частини мозку до серця і шлунка. У деяких випадках причиною частого позіхання потенційно може бути кровотеча навколо серця або навіть серцевий напад. Тому розпізнайте симптоми проблем з серцем, які можуть бути причиною частого позіхання, як показано нижче:
  • Біль у грудях
  • Важко дихати
  • Біль у верхній частині тіла
  • Нудота
  • Запаморочення
Якщо це сталося, не гайте часу і негайно зверніться до лікаря, щоб проконсультуватися і знайти рішення.

6. Епілепсія

Люди з епілепсією також можуть відчувати часті позіхання. Як правило, до або під час нападу виникає часте позіхання. Люди з епілепсією також можуть часто позіхати через втому, викликану самою епілепсією.

7. Серцева недостатність

На найвищих стадіях печінкової недостатності хворі часто можуть позіхати. Деякі дослідники вважають, що це пов'язано з втомою, яка спричинена печінковою недостатністю. Нижче наведені симптоми ниркової недостатності, про які потрібно знати:
  • Втрата апетиту
  • діарея
  • Спантеличеність
  • Відчуття сильної сонливості протягом дня
  • Набряк (набряк) рук, ніг
  • Надлишок рідини в шлунку
Печінкова недостатність є дуже серйозним захворюванням. Тому регулярні консультації з лікарем – це те, що не можна пропускати.

8. Інсульт

Пацієнти з інсультом і люди, які перенесли інсульт, можуть часто позіхати. Лікарі вважають, що позіхання може регулювати і знижувати температуру тіла після травми головного мозку. Деякі дослідження також стверджують, що позіхання охоплює частину стовбура мозку (основу мозку, яка пов’язана зі спинним мозком). Часте позіхання може статися до або після інсульту.

9. Розсіяний склероз

Розсіяний склероз це захворювання, яке може викликати часте позіхання. Тому що ця хвороба може викликати втому, тому хворий може надмірно позіхати.

10. Страждає астмою

Одним із симптомів астми є часте позіхання і задишка, щоб зробити глибокий вдих. Звичка часто видихати, позіхати або глибоко вдихати не завжди через втому, а також через симптоми астми. Це відбувається, коли позіхання має на меті отримати більше кисню в організм і більше вуглекислого газу. Це несвідоме зусилля астматиків для поліпшення рівноваги, викликане звуженням дихальних шляхів. Тому, якщо ви часто позіхаєте і відчуваєте задишку, зверніть увагу на ці симптоми, оскільки у вас може бути астма.

11. Реакція на охолодження мозку

Дослідження стверджують, що позіхання — це в основному відповідь на охолодження мозку. Коли ви позіхаєте, ви розтягуєте щелепу, що збільшує приплив крові до шиї, обличчя та голови. Коли ви робите глибокий вдих під час позіхання, цей рух сприяє вивільненню тепла в мозку.

Діагностика причини частого позіхання

Щоб діагностувати причину частого позіхання, ваш лікар запитає про ваш сон. Про кількість сну, який ви спите, дізнається лікар. Ця інформація може допомогти вашому лікареві діагностувати причину частого позіхання. Якщо причиною частого позіхання не є проблеми зі сном, лікар проведе кілька діагностичних тестів, щоб знайти інші причини частого позіхання. Одним з них є обстеження за допомогою електроенцефалограми (ЕЕГ) для вимірювання електричної активності мозку. За допомогою цього інструменту лікарі можуть перевірити наявність епілепсії або інших захворювань, які впливають на мозок. Лікарі також можуть використовувати МРТ-сканер для діагностики спинного та головного мозку, таких як пухлини та розсіяний склероз. МРТ-сканування також корисно для оцінки функції та виявлення проблем із серцем.

Лікування частого позіхання

Лікування ситуації, пов’язаної з частим позіханням, повинно базуватися на стані здоров’я, який його викликав. Якщо ліки змушують вас часто позіхати, лікар може порекомендувати знизити дозу. Пам’ятайте, ніколи не припиняйте прийом ліків без відома лікаря. [[пов’язані статті]] Якщо причиною частого позіхання є проблеми зі сном, ваш лікар порекомендує ліки або методи для покращення якості сну, наприклад:
  • Використання дихальних апаратів
  • Вправа для зняття стресу
  • Дотримуйтесь звичайного графіка сну
Якщо позіхання надмірне, викликане серйозним захворюванням (пухлина або епілепсія), то лікар негайно приступить до лікування.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found