Вживання алкоголю, особливо якщо його надмірне і сп’яніння, дійсно може бути шкідливим для здоров’я. Але виявляється, якщо ви можете добре це обмежити, вживайте алкогольні напої, такі як біле вино або біле вино біле вино, може принести різні переваги організму. Вважається, що біле вино має досить хороший вміст антиоксидантів. Як було доведено, антиоксиданти можуть захистити організм від різних небезпечних захворювань. Нижче наведено додаткове пояснення переваг біле вино для вас.
Корисні властивості білого вина
Перш ніж дізнатися більше про переваги білого вина, вам потрібно спочатку знати рекомендовані обмеження для споживання вина. Для чоловіків максимальна рекомендована норма споживання алкоголю в день – дві склянки. А для жінок це одна склянка. Один келих білого вина зазвичай містить приблизно 150 мл. Якщо ви дотримуєтеся максимальної норми споживання, як рекомендовано вище, ви можете отримати деякі переваги білого вина нижче. 1. Знімає стрес
Вважається, що антиоксиданти в склянці білого вина допомагають зняти стрес. Це тому, що було показано, що він зменшує вироблення гормонів стресу в організмі. 2. Добре для серця
Докази того, що алкоголь в обмежених кількостях корисний для здоров’я серця, широко поширені. Вважається, що біле вино також сприяє зниженню рівня холестерину в організмі. Крім того, дослідження також стверджує, що люди, які регулярно споживають обмежену кількість вина, мають менший ризик померти від серцевих захворювань або інсульту. 3. Профілактика хвороби Альцгеймера
У дослідженнях, проведених на піддослідних тваринах, вважають, що поліфеноли або антиоксидантні сполуки, що містяться в білому вині, знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера. 4. Знизити ризик захворювання нирок
Біле вино також містить кавову кислоту, яка в кількох дослідженнях, як було показано, знижує ризик розвитку ниркових захворювань у людини. 5. Знизити ризик інших захворювань
У порівнянні з тими, хто п’є пиво, люди, які люблять пити біле вино в обмежених кількостях, мають менший ризик розвитку остеоартриту або запалення суглобів і кісток. Крім того, оцінюється також зниження ризику раку легенів. Незважаючи на те, що переваги білого вина, наведені вище, виглядають спокусливими, є ще більше досліджень, які потрібно зробити, щоб дійсно підтвердити це. Тож не дозволяйте вам нехтувати і вживати надмірно біле вино з метою оздоровлення свого організму. Що корисніше, біле вино чи червоне вино?
У процесі виробництва білого вина шкірка, кісточки і плодоніжки винограду очищаються перед ферментацією. Тим часом при виготовленні червоного вина шкірка, насіння і стебла залучаються до процесу бродіння. Це означає, що червоне вино містить більше корисних інгредієнтів, отриманих із шкірки винограду, таких як дубильні речовини та ресвератрол. У білому вині цих двох інгредієнтів немає. Біле вино дійсно містить антиоксиданти та деякі інші корисні поживні речовини, але їх кількість не така велика, як червоне вино. Отже, якщо запитати, біле чи червоне вино корисніше, то відповідь буде червоне вино. Просто, знову: не використовуйте це виправдання як зелене світло для вживання великої кількості алкогольних напоїв. Недоліки, які ви можете отримати від цієї звички, можуть бути дійсно шкідливими для вашого здоров’я. Погані наслідки вживання білого вина
Отримати користь від келиха білого вина може бути складно. Тому що нерідко трапляються люди, яким потім важко обмежити вживання алкоголю. Насправді, вживання занадто великої кількості алкоголю може мати протилежний ефект від його користі. Крім звикання, надмірне вживання алкоголю також може викликати аритмію або порушення серцевого ритму. Ця звичка також підвищує ризик у людини отримати інсульт. Також можуть виникнути інші проблеми, такі як цироз і фіброз печінки, запалення підшлункової залози та загальне руйнування підшлункової залози. Нарешті, ризик раку, особливо раку печінки, також зросте у людей, які залежать від алкоголю. [[related-article]] З огляду на користь і шкоду тонко нарізаного білого вина, вам потрібно бути обережнішим у його споживанні. Якщо ви відчуваєте, що не можете зупинити бажання продовжувати вживати алкоголь, можливо, настав час звернутися до лікаря, щоб виявити залежність і подолати її.