Бачити, як ваш малюк кашляє під час сну, часто викликає занепокоєння батьків. Особливо, якщо вони прокидаються, бо їх турбує кашель. Щоб зменшити занепокоєння, ось кілька способів боротьби з кашлем у дітей під час сну та як запобігти його повторенню.
Як боротися з кашлем у дитини під час сну
Деякі речі, які ви можете зробити, щоб впоратися з кашлем у дітей під час сну, зокрема:
1. Увімкніть зволожувач
Зволожувач або зволожувач повітря може допомогти заспокоїти кашель у дітей. Цей засіб може підвищити вологість повітря в сухому приміщенні, щоб зняти роздратування в горлі, яке є причиною кашлю вашого малюка, не змушуючи його прокидатися вночі.
2. Підніміть положення голови дитини під час сну
Сон на спині або на боці з головою на одній лінії з тілом може призвести до накопичення слизу в горлі вашої дитини, викликаючи кашель. Щоб запобігти цьому, ви можете підняти голову і шию дитини під час сну з більшою подушкою або збільшити кількість подушок. Однак намагайтеся не піднімати голову малюка занадто високо, оскільки це може викликати біль і дискомфорт у шиї.
3. Використання ефірних масел
Використання ефірних масел можна використовувати як спосіб боротьби з кашлем у дітей під час сну. Евкаліптова олія сорту
Eucalpytus radiata є природним відхаркувальним засобом (розріджувач мокротиння), який може допомогти очистити дихальні шляхи. Цю олію можна наносити на тіло дитини або використовувати в
дифузор. Переконайтеся, що використовується тип евкаліптової олії
евкаліпт радіатний і ні
евкаліпт шаровидний. Є кілька інших типів ефірних масел, які можуть допомогти вашій дитині відчувати себе більш розслабленим і краще спати, наприклад, олія ромашки, лаванди та мандарина.
цитрусовий сітчастий).
4. Використовуйте повітряний фільтр
Іноді кашель у дитини вночі під час сну може виникнути, якщо у нього алергія. Цю алергію може спровокувати повітря, наповнене пилом. Як повідомляє Healthline, алергія на пил може викликати кашель вночі. Тому намагайтеся використовувати повітряний фільтр, щоб кімната дитини була захищена від алергенів (тригерів алергії).
5. Очистіть будинок від тарганів
Наступний спосіб боротьби з кашлем у дітей під час сну — переконатися, що у вашому будинку немає тарганів. Вважається, що слина, кал і різні частини тіла тарганів викликають у дітей кашель під час сну. За даними The Asthma and Allergy Foundation of America, таргани є однією з найпоширеніших причин алергії та нападів астми.
6. Кинути палити для батьків
Наступний спосіб полегшити кашель у дитини під час сну — попросити обох батьків дитини кинути палити. Оскільки кашель є одним із симптомів впливу сигаретного диму, який може вдихнути ваша дитина.
7. Полоскати горло солоною водою
Як повідомляє Medical News Today, полоскання горла солоною водою вважається способом для дітей міцно спати під час кашлю. Оскільки солона вода може заспокоїти роздратоване горло і видалити слиз у задній частині горла. Щоб спробувати таким способом полегшити кашель у дитини під час сну, потрібно приготувати чайну ложку солі і всипати її в 177 мілілітрів теплої води. Попросіть дитину полоскати горло цією солоною водою, але не дозволяйте їй проковтнути її. Якщо вас турбує кашель, який відчуває ваш малюк, вам слід звернутися до лікаря, щоб точно з’ясувати. Також не слід безтурботно давати дітям ліки від кашлю як спосіб боротьби з кашлем у дітей під час сну.
Як запобігти появі кашлю в майбутньому
Щоб ваша дитина не кашляв під час сну, ви можете зробити кілька речей, перш ніж ваша дитина піде спати, наприклад:
- Спорожняйте ніс дитини перед сном. Ви можете відсмоктати його за допомогою назального аспіратора або попросити дитину вдихнути пару, щоб видалити слиз з дихальних шляхів.
- Переконайтеся, що ліжко очищене від пилу та бруду, які можуть викликати кашель.
- Дайте йому випити перед сном і переконайтеся, що стан хворої дитини завжди добре зволожений.
- Ввімкнути зволожувач перед сном.
- Використовуйте ефірні масла, щоб зігріти її тіло, і використовуйте зручну ковдру.
- Увімкніть музику або почитайте казки на ніч, щоб допомогти дитині заспокоїтися і швидше заснути.
Якщо у вас є ліки від кашлю від вашого лікаря, дайте їх перед сном. Одне, що потрібно пам’ятати, не рекомендується давати дітям ліки від кашлю без рецепта лікаря. [[Пов'язана стаття]]
Причини кашлю, коли дитина спить
Причин кашлю у дитини багато. Від задишки до захворювань, спричинених бактеріальними інфекціями, такими як кашлюк. Різні причини кашлю можуть викликати різні види кашлю. Ось деякі види кашлю, які можуть виникнути у дітей:
- Кашель з мокротою: зазвичай звичайний симптом застуди.
- Гучний кашель, схожий на гавкіт: може бути симптомом круп, що обумовлено набряком верхніх дихальних шляхів. У дітей вона може супроводжуватися задишкою і часто з’являється раптово посеред ночі.
- Коклюш: постійний кашель, який виникає неодноразово і може викликати блювоту. Цей стан також відомий як кашлюк.
- Кашель із хрипами: цей кашель вказує на набряк у нижніх дихальних шляхах і може бути симптомом астми або бронхіту.
- Кашель з температурою понад 39oC: може вказувати на загальну лихоманку або пневмонію. Якщо температура легка, це може свідчити про наявність грипу.
Крім того, є багато видів кашлю, які можуть виникати у дітей. Хоча кашель може з’явитися в будь-який час, більшість кашель зазвичай посилюється вночі. Особливо, коли дитина спить. Це тому, що холодне повітря вночі може зробити органи дихання більш чутливими. У людей з астмою часто виникає кашель вночі. Так само з людьми з застудою та кашлем з мокротою. У положенні лежачи слиз з носа і пазух може стікати в стравохід, викликаючи кашель у дітей під час сну. Кашель, коли дитина спить, насправді не викликає занепокоєння. За винятком випадків, коли кашель викликає у дитини труднощі зі сном або прокидається від сну і важко відпочиває. Негайно відвезіть його до лікаря, якщо у дитини задишка. Діти віком до 3 місяців з температурою, що досягає 38oC, також слід негайно відвезти до лікаря. Якщо у вас виникли інші запитання щодо кашлю у дітей, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
