Коли малюк досягає віку 6 місяців, він готовий до прикорму (МПАСИ). У цей час ваш малюк може почати знайомитися з різноманітними корисними фруктами, такими як фрукт дракона. Чи знаєте ви, що фрукт дракона для немовлят має багато несподіваних переваг?
11 переваг драконьих фруктів для немовлят
Фрукт дракона містить багато поживних речовин, таких як вітаміни A, B1, B2, B3, до C. Крім того, цей унікальний фрукт містить корисні для здоров’я мінерали, такі як залізо та кальцій. Ось переваги фруктів дракона для немовлят, які вам потрібно знати.
1. Поліпшити імунну систему організму
Плід дракона містить антиоксиданти, які можуть захистити клітинні мембрани від пошкодження вільними радикалами. Крім того, вважають, що ці антиоксиданти зміцнюють імунну систему вашої дитини та запобігають різним інфекціям. Крім того, згідно з дослідженням, вміст вітаміну С і каротиноїдів у фруктах дракона також може запобігти інфекції, захищаючи білі кров’яні клітини від пошкодження.
2. Підтримуйте здоров'я серця
Цей освіжаючий фрукт також містить різні поживні речовини, які корисні для здоров’я серця немовлят і дорослих. Почніть вводити фрукт дракона в раціон вашої дитини, щоб допомогти підтримувати здорове серце.
3. Зміцнює кістки
Плоди дракона містять мінерали кальцій і фосфор, які вважаються корисними для росту кісток вашої дитини. Мало того, драконовий фрукт містить вітамін С, який також відіграє важливу роль у розвитку кісток, м’язів і шкіри.
4. Рівне травлення
Як і дорослим, немовлятам також потрібна клітковина, щоб запустити свою травну систему. На щастя, драконовий фрукт – це фрукт з високим вмістом клітковини, тому він може допомогти при випорожненні кишечника і підтримувати здоров’я травлення, якщо його вживати регулярно.
5. Поліпшити здоров'я очей
Вітамін А, що міститься в фруктах дракона, є важливою поживною речовиною для підтримки і підтримки розвитку зору дитини. Крім того, вітамін А також здатний підвищити імунну систему організму та покращити зір.
6. Профілактика анемії
Вважається, що плід дракона запобігає анемії Крім дорослих, анемію можуть страждати і маленькі діти. Щоб запобігти цьому, ви можете давати дитині тверде меню, яке багате залізом, наприклад, драконовий фрукт. Достатнє споживання заліза буде підтримувати вироблення еритроцитів. Крім того, вважається, що присутність заліза в фруктах дракона також є ефективним для живлення волосся.
7. Підтримуйте здорову нервову систему
Різноманітні мінерали, що містяться в фруктах дракона, такі як фосфор, натрій і кальцій, можуть допомогти розвитку нервової системи малюка, щоб збільшити їх моторний і сенсорний розвиток.
8. Здорова шкіра
Вважається, що вітамін С, що міститься в фруктах дракона, здатний живити шкіру дитини. Крім того, вважається, що цей вітамін підтримує текстуру та еластичність шкіри вашої дитини.
9. Містить пребіотики
Пребіотики - це продукти, які можуть споживатися корисними бактеріями (пробіотики) в кишечнику. Вважається, що вживання в їжу продуктів, що містять пребіотики, стабілізує рівень хороших і шкідливих бактерій в кишечнику. Згідно з дослідженнями, фрукти дракона стимулюють ріст пробіотиків
лактобактерії і
біфідобактерії. Обидва можуть допомогти організму знищити бактерії та віруси та перетравлювати їжу.
10. Містить багато антиоксидантів
Користь фрукта дракона для немовлят неможливо відокремити від різноманітного вмісту антиоксидантів, таких як фенольні кислоти, флавоноїди, бетаціаніни. Вважається, що три типи антиоксидантів, що містяться в фруктах дракона, запобігають захворюванням, викликаним вільними радикалами, такими як рак.
11. Містить магній
Фрукт дракона містить більше магнію, ніж більшість фруктів взагалі. Чашка драконового фрукта може задовольнити 18 відсотків вашої щоденної норми достатності магнію (RDA). Магній відіграє важливу роль в організмі, наприклад, розщеплення їжі на енергію, скорочення м’язів, формування кісток і навіть утворення ДНК.
Як подавати фрукт дракона відповідно до віку дитини
Подача драконів фруктів для малюків, звичайно, не повинна бути довільною. Ось як подати драконовий фрукт відповідно до віку дитини.
Якщо вашому малюкові 6-12 місяців, очистіть фрукт дракона від шкірки і розріжте навпіл або на чверть. Якщо ваш малюк вміє тримати їжу обома руками, ви можете нарізати драконів фрукт на невеликі шматочки, щоб він легко помістився йому в рот.
Коли малюкові виповниться 12-18 місяців, ви можете нарізати драконів плід до розміру, який підходить для рота дитини. У цьому віці можна дозволити дитині навчитися користуватися виделкою.
У віці 18-24 місяців діти вміли ефективно кусати драконовий плід. Якщо ви відчуваєте, що він готовий, мати також може дати його з великими шматочками драконових фруктів. Незалежно від того, скільки років вашому малюкові, ви повинні стежити за ним і звертати на нього увагу, коли він їсть будь-яку їжу, включаючи фрукти дракона. Це робиться для того, щоб дитина не задихнувся. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Драконовий фрукт для немовлят має багато переваг для здоров’я, враховуючи його надзвичайну поживність. Незважаючи на це, для матерів немає нічого поганого в тому, щоб порадитися з лікарем перед тим, як давати прикорм дітям, драконовий фрукт не є винятком. Таким чином, лікарі можуть дати безпечні поради щодо подачі фруктів дракона для немовлят. Ви все ще цікавитеся різними здоровими прикормами для вашої дитини? Не соромтеся безкоштовно звернутися до лікаря в програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте його в App Store або Google Play зараз!
Вважається, що плід дракона запобігає анемії Крім дорослих, анемію можуть страждати і маленькі діти. Щоб запобігти цьому, ви можете давати дитині тверде меню, яке багате залізом, наприклад, драконовий фрукт. Достатнє споживання заліза буде підтримувати вироблення еритроцитів. Крім того, вважається, що присутність заліза в фруктах дракона також є ефективним для живлення волосся. 
