Долоні – одна з найактивніших частин тіла, яка використовується щодня. Якщо болить або травмується долоня, наша повсякденна діяльність і продуктивність, безумовно, можуть бути порушені, оскільки ця частина тіла зазвичай задіяна в різних видах діяльності. Щоб цю проблему можна було передбачити, давайте дізнаємося більше про причини болю в долонях і способи їх подолання.
Різні причини болю в долонях
Існує багато причин болю в долонях, починаючи від травм, проблем з нервами і закінчуючи іншими, менш поширеними медичними розладами. Щоб дізнатися більше, ось різні причини болю в долонях.
1. Травма
Травма є основною причиною болю і дискомфорту в тілі, включаючи біль у долонях при натисканні або використанні. Травми зазвичай виникають у людей, які регулярно виконують важку роботу руками, наприклад:
- напружені фізичні вправи
- Робота в небезпечному середовищі
- Регулярне використання важкої техніки тощо.
Різні причини травм, які викликають болі в долонях, а саме удари або зіткнення, опіки, укуси, падіння, порізи тощо. Травма може призвести до пошкодження нервів, суглобів, сухожиль, м’язів і кісток долонь. Опухлі, синці та жорсткі долоні також є симптомами болю в долонях через травму. Люди з більш важкими травмами, такими як переломи або вивихи, повинні негайно звернутися за медичною допомогою. Негайно зверніться до лікаря, якщо травма долоні погіршується або не покращується.
2. Інфекція
Хворі долоні також можуть свідчити про інфіковану рану. Цей стан може спричинити біль у долоні від хвата, поки вона не набухне. Ви також можете мати інші симптоми, такі як лихоманка або погане самопочуття, наявність гною у виразках на долонях, червона або тепла шкіра на долонях. Якщо рана на долоні інфікується, вам слід негайно звернутися до найближчої лікарні для лікування до того, як інфекція пошириться.
3. Синдром зап'ястного каналу (CTS)
CTS - це запальний стан області зап'ястного каналу. Цей стан, також відомий як синдром зап’ястного каналу, чинить тиск на серединний нерв і сухожилля, викликаючи біль у зап’ястях, пальцях і долонях. На додаток до болю в долонях при натисканні або навіть утримуванні на місці, ви також можете відчувати слабкість, оніміння та поколювання в долонях.
4. Периферична нейропатія
Іншою причиною болю в долонях є периферична нейропатія або пошкодження нервів у кінцівках тіла, таких як руки і ноги, що викликає слабкість, оніміння та біль, що зазвичай виникає в руках і підошвах ніг. Ви також можете відчувати біль у долонях. Крім того, біль може відчуватися в ногах або інших частинах тіла. Цей стан зазвичай викликаний фізичними травмами або проблемами зі здоров’ям, такими як діабет, аутоімунні захворювання, інфекції нервової тканини.
5. Васкуліт
Васкуліт - це запалення кровоносних судин, яке може спричинити потовщення стінок кровоносних судин, що блокує кровотік. Зрештою, цей стан викликає пошкодження тканин в органах організму. Цей стан має багато видів і може виникнути в будь-якій частині тіла, включаючи долоні. Ви можете відчувати біль у долонях від васкуліту, який може бути тимчасовим або тривалим. Васкуліт також може викликати оніміння, поколювання, слабкість і різкий біль у долонях. Цей стан може бути викликаний певними аутоімунними розладами, інфекціями або раком крові. [[Пов'язана стаття]]
Як боротися з хворими долонями
Вилікувати хворі долоні можна кількома самостійними методами лікування.Як боротися з хворими долонями, робиться в залежності від причини. Щоб лікувати опухлі та хворі долоні через звичайні причини, такі як травми, ви можете виконати наведені нижче дії.
- Відпочивати чи не використовувати хвору долоню.
- Стискайте хвору область долоні льодом на 20 хвилин.
- Якщо можливо, потягніться, щоб повільно згинати долоні. Не змушуйте, якщо під час виконання болить долоня.
- Ви також можете повільно масажувати руки, щоб поліпшити кровообіг і зменшити скутість м’язів долонь.
- Щоб зняти біль і запалення, ви можете придбати в аптеках знеболюючі без рецепта.
Негайно зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте перелом або перелом долонної кістки. Так само, якщо є інфекція, біль у долоні не зникає або продовжує посилюватися, поки долонею не стане дійсно важко користуватися. Лікар проведе огляд, щоб визначити причину болю в долоні і призначить відповідне лікування. Якщо у вас виникли інші запитання про хворі долоні, ви можете безкоштовно запитати свого лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
Вилікувати хворі долоні можна кількома самостійними методами лікування.Як боротися з хворими долонями, робиться в залежності від причини. Щоб лікувати опухлі та хворі долоні через звичайні причини, такі як травми, ви можете виконати наведені нижче дії. 
