Здоров'я

12 переваг Sambiloto для здоров'я та побічних ефектів

Користь гіркого листя для здоров’я різноманітна, включаючи полегшення внутрішнього тепла та проблем з травленням, зменшення болю, підвищення імунітету та запобігання росту ракових клітин. Зеленолистяна рослина с Andrographis paniculata Ness Найчастіше зустрічається в країнах Південно-Східної Азії. Традиційно відома ефективність гіркого. У 1919 році гірку часто використовували для лікування грипу та лихоманки. Є навіть твердження, що користь гіркого гарбуза ефективна для зупинки поширення грипу в Індії, хоча інших доказів немає. З тих пір відомо, що користь самбілото дуже хороша для боротьби з різними захворюваннями, в тому числі для підвищення імунітету. Основний зміст є андрографолід через що його часто використовують як ліки. Мало того, гірке листя містить сапоніни, флавоноїди, алкалоїди та дубильні речовини. Крім того, гіркий також містить такі речовини, як лактон, панікулін, калмегін, жовтий кристал. Усе робить гіркий смак гірким, але багатим на користь. [[Пов'язана стаття]]

Користь гіркого для здоров'я

Багато людей вважають, що гіркота може підвищити імунітет природним шляхом. Деякі з переваг гіркого включають:

1. Сприяє зняттю внутрішнього тепла

Багато людей споживають гірко, коли відчувають симптоми печії, такі як кашель, біль у горлі, грип, алергічні реакції. Самбілото може допомогти підвищити імунітет, тим самим прискоривши процес одужання.

2. Перешкоджають росту ракових клітин

Є багато досліджень, які виявили, що самбілото має потенціал для запобігання росту ракових клітин в організмі. Пов’язані типи раку передміхурової залози, молочної залози, товстої кишки, гепатоми та меланоми. Самбілото має перевагу максимізації функції хемокін щоб можна було придушити ріст ракових клітин.

3. ГРЗ

У дослідженні, опублікованому в 2017 році, було виявлено користь самбілото для лікування респіраторних інфекцій або ГРЗ. Порівняно з іншими трав’яними рослинами, гірка може скоротити тривалість кашлю, симптомів застуди, лихоманки та тривалість хвороби. Кілька досліджень показали, що прийом комбінованого продукту, що містить андрографіс та елеутеро, може покращити симптоми грипу, якщо його приймати протягом 72 годин після того, як ви почуваєтеся нездужені. Читайте також: 13 трав’яних ліків для легень, які можуть розслабити дихання

4. Склероз

BMC Neurology дослідила, що учасники дослідження, які споживали самбілото 2 рази на день протягом 12 місяців, могли відчути покращення своїх проблем зі склерозом.

5. Знеболювання та запобігання інфекції

Багато людей використовують гіркоту для запобігання бактеріям, полегшення болю, зниження температури, а також лікування кишкових глистів, якими хворіє людина. Гіркий лист також має протизапальні, антиоксидантні, протимікробні, протиракові, гіпоглікемічні, гепатопротекторні та антигіперглікемічні властивості. Завдяки цій здатності дослідження показали, що гіркий лист є природним інгредієнтом, який добре лікує інфекції та запалення, а також може використовуватися як ліки від раку.

6. Добре для травлення

Наступна користь самбілото, в яку також вірять багато людей, - це захист травлення. Багато хто стверджує, що самбілото може полегшити діарею, запор, кольки та біль у шлунку після регулярного прийому. Користь гіркого для шлунка полягає в тому, що гірка трава, як вважають, стимулює травну функцію, збільшуючи вироблення слини і збільшуючи вироблення шлункової кислоти і травних ферментів.

7. Зміцнюйте імунну систему людей з ВІЛ

Одна з гіпотез, яку продовжують доводити дослідники, полягає в тому, що самбілото може підвищити імунну систему людей з ВІЛ. Мало того, гіркий також сприяє виробленню еритроцитів у людей з ВІЛ.

8. Знімає симптоми розсіяного склерозу

У дослідженні, опублікованому в журналі BMC НеврологіяВважається, що користь гіркого полегшує симптоми втоми та млявості у хворих на розсіяний склероз. У цьому дослідженні учасники, які споживали Sambiloto 2 рази на день протягом одного року, відчули значне зменшення симптомів втоми та млявості.

9. Полегшує виразковий коліт

Виразковий коліт – це захворювання, що характеризується запаленням слизової оболонки товстого кишечника. Не існує ліків від виразкового коліту. Однак у дослідженні, опублікованому в журналі Аліментарна фармакологія та терапіяВважається, що екстракт Самбілото є більш ефективним, ніж плацебо.

10. Лікування цукрового діабету

Відомо, що переваги гіркого листя допомагають лікувати діабет 2 типу, гіпертонію, збільшення ваги та підвищують імунітет. Це пояснюється тим, що екстракт гіркого рагу здатний підвищити поглинання глюкози і жирових клітин, тим самим контролюючи рівень цукру в крові. Існує багато інших переваг самбілото для подолання або запобігання захворювання, але знову ж таки, необхідні додаткові дослідження. Якщо ви хочете спробувати переваги самбілото, наведені вище, ви зобов’язані спочатку проконсультуватися з лікарем. Читайте також: Знайомство з різноманітністю рослин, які можуть бути використані як трав’яні ліки від діабету

11. Підтримуйте здоров'я серця

Самбілото містить сполуки андрографоліду, які ефективні проти токсичності печінки, спричиненої алкоголем. Цей вміст також підтримує основний захисний механізм печінки для захисту від хвороб. Гіркі сполуки в гіркій стимулюють відтік жовчі, що може сприяти здоровій функції печінки. Переваги гірких трав для печінки включають покращення функції жовчі, збільшення відтоку жовчі та властивості, які так само ефективні, як розторопша, для захисту печінки.

12. Подолання ознак старіння

Дослідження, опубліковані в журналі Molecules, показують, що гіркота корисна для боротьби зі старінням. Відомо, що користь гіркого для обличчя значно підвищує зволоження шкіри, її щільність, зморшки та в’ялість. Дослідження також показують, що лікування препаратом, що містить гіркий лист, може принести користь проти старіння.

Побічні ефекти вживання гіркого

Крім багатьох переваг гіркого, пам’ятайте про ризик побічних ефектів, які можуть виникнути. Деякі приклади - головні болі, слабкість, алергічні реакції, нудота, діарея. Людям, які приймають певні препарати, особливо ті, що пов’язані з кров’яним тиском, також слід уникати прийому гіркого. Ще потрібно багато досліджень, щоб з’ясувати, чи безпечно вживати гіркий на регулярній основі. Вам також потрібно бути обережними, якщо ви приймаєте Самбілото у надмірних дозах або протягом тривалого часу. Необхідно також враховувати його безпеку для вагітних і годуючих жінок. Краще не поспішати використовувати гіркоту як ліки від різних захворювань, тому що дослідження навколо цього теж ще розвиваються. Між тим, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете вживати гіркий як альтернативу фітотерапії. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем, ви можетечат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ.

Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found