Здоров'я

Це симптоми тривоги ГЕРХ та заходи лікування, які ви можете спробувати

Ви коли-небудь чули термін ГЕРХ-занепокоєння? ГЕРХ і занепокоєння (тривога) – це два різні стани здоров’я, які можуть бути тісно пов’язані для деяких людей. Загалом кажучи, ось значення ГЕРХ і занепокоєння що вам потрібно знати.
  • ГЕРХ (Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба) — рефлюкс шлункової кислоти в стравохід, що відбувається принаймні раз на тиждень. Цей хронічний стан може викликати симптоми печія, а саме біль і відчуття печіння в області шлунка, грудей і горла.
  • Тривога або тривога є природною реакцією організму на стрес. Тривожний розлад це тривожний розлад, який є важким і може тривати місяцями, навіть заважаючи повсякденній діяльності.
Деякі дослідження стверджують, що занепокоєння може погіршити симптоми ГЕРХ. Тривога і стрес також вважається фактором, що сприяє розвитку ГЕРХ у ряді випадків. На підставі цих висновків стан ГЕРХ ізанепокоєння часто асоціюється.

Причини та симптоми ГЕРХ занепокоєння

Щоб зрозуміти ці два поняття окремо, давайте розглянемо кожне пояснення щодо ГЕРХ і занепокоєння.

1. Причини ГЕРХ

ГЕРХ викликається підвищенням шлункової кислоти в стравохід (стравохід) або також відомим як рефлюкс шлункової кислоти. Цей стан може викликати роздратування до запалення поверхні стравоходу. Деякі стани можуть викликати ГЕРХ, в тому числі:
  • Ожиріння (зайва вага)
  • грижа діафрагми
  • Затримка спорожнення шлунка
  • Вагітність
  • Нездорові харчові звички, такі як нерегулярне харчування, відразу великі порції, сон після їжі, надмірне вживання смаженої або жирної їжі.
Негативний вплив ГЕРХ на якість життя людини може підвищити ризик тривоги та депресії. Цей стан може захопити вас ГЕРХ-занепокоєння яку важко закінчити.

2. Зв'язок між ГЕРХ і тривогою

Нижче наведено співвідношення між ГЕРХ і занепокоєння узагальнено на основі кількох досліджень.
  • Тривога покращують симптоми, пов’язані з ГЕРХ, наприкладпечія або печія. Тривога це також робить вас більш чутливими до симптомів ГЕРХ.
  • Тривога та інші психологічні розлади можуть впливати на рух м’язів стравоходу та зменшувати тиск на нижній стравохідний клапан
  • Тривога може викликати тривалу напругу м’язів, так що це може змусити м’язи шлунка напружитися і підвищити шлункову кислоту.
  • Сильне занепокоєння також може збільшити вироблення шлункової кислоти.

3. Симптоми ГЕРХ-занепокоєння

При ГЕРХ ізанепокоєння, є деяка схожість симптомів, які з’являються при рецидиві обох, наприклад:
  • Печія
  • Нудота
  • Біль у животі
  • Відчуття глобуса, яке являє собою відчуття клубка або задухи в горлі
  • Порушення сну.
Також можуть з’явитися інші симптоми ГЕРХ, такі як біль у грудях, утруднення ковтання та кислий або гіркий присмак у роті. З іншого боку, симптоми занепокоєння які ви можете відчути, зокрема:
  • Відчуття неспокій або нервозності
  • Гіпервентиляція або дуже прискорене дихання
  • Серце стукає
  • Стиснення або біль у грудях
  • Надмірне занепокоєння, яке важко контролювати
  • Відчуття, ніби ви в небезпеці.
Коли ГЕРХ-занепокоєння рецидиву, ви можете відчути всі ці симптоми. Ви також можете відчувати надмірне занепокоєння, ніби ви збираєтеся знепритомніти або навіть боятися смерті. Дослідження показує, що ГЕРХ може бути джерелом занепокоєння і стрес. Крім того, хворі на ГЕРХ, які мають симптоми болю в грудях, як правило, мають більш високий рівень депресії та тривоги. Причина полягає в тому, що біль у грудях часто пов’язаний з іншими небезпечними захворюваннями, які загрожують смерті, такими як захворювання серця. Думка про таку можливість часто змушує людей з ГЕРХ-занепокоєння Почуття дедалі більшої тривоги та неспокій, що потім погіршує симптоми ГЕРХ.

Подолання ГЕРХ-тривоги

Препарати, що інгібітори протонної помпи, можуть допомогти в лікуванні ГЕРХ. Зусилля з лікування ГЕРХ-тривоги можуть здійснюватися як медичними, так і немедичними. Крім того, проведене лікування повинно також покращувати фізичний і психічний стан пацієнтів, які страждають цими двома розладами.

1. Лікування

Для лікування ГЕРХзанепокоєння, лікар може поєднувати ліки від розладу травлення та тривоги. До таких видів препаратів відносять:
  • Антацидний
  • H2 блокатор
  • Інгібітор протонної помпи
  • наркотики селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
  • Бензодіазепіни
  • наркотики інгібітор зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (SNRI).
Ваш лікар може також порекомендувати вам пройти психотерапію для лікування цього стану, наприклад, за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.

2. Догляд за собою

Догляд за собою для людей з ГЕРХ-занепокоєння включає здоровий спосіб життя, дотримання харчових звичок і заспокоєння розуму, наприклад:
  • Їжте здорову їжу
  • Уникайте продуктів, які можуть викликати рефлюкс шлункової кислоти і печія
  • Регулярно виконуйте фізичні вправи, навіть якщо ви робите лише легкі вправи, наприклад ходьбу
  • Уникайте кофеїну та алкоголю
  • Вправи на розслаблення.
[[пов’язані-статті]] Розлади шлункового рефлюксу при тривожному синдромі ГЕРХ необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки існує ризик ускладнень. Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте задишку та/або біль у грудях, що віддає в щелепу та руки. Якщо у вас є додаткові запитання щодо ГЕРХ та занепокоєння, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found