Чи можна вагітним пити лід? Так, холодну воду часто називають одним із табу під час вагітності. Це тому, що одна з них, яка називається крижаною водою, може стати причиною появи великих дітей. Цей міф, здається, є досить ефективним для переконання деяких вагітних жінок уникати пиття льоду, оскільки досі цей міф все ще широко поширюється в суспільстві. Тож насправді чи можна вагітним пити лід?
Чи можна вагітним пити лід?
Вагітні жінки можуть пити лід під час вагітності, особливо якщо вони знаходяться в жаркому середовищі, яке може швидко викликати спрагу. Крім того, вагітні жінки також повинні залишатися зволоженими, щоб не отримати зневоднення, яке може зашкодити собі та плоду. Крижана вода може підтримувати вас гідратованим, щоб у вас не залишилося рідини. Крижану воду небезпечно пити вагітним жінкам, оскільки вона може допомогти матері зволожена. Небезпека походить від напоїв, які містять штучні підсолоджувачі, або напоїв, що містять кофеїн та алкоголь. Напої, які містять штучні підсолоджувачі, можуть викликати у вагітних жінок гестаційний діабет. Тим часом, кофеїн або алкогольні напої можуть викликати у матері все більшу спрагу та зневоднення.
Читайте також: Годуючі матері п’ють лід, знайте фактиЧи може пити крижану воду під час вагітності зробити велику дитину?
Щодо тверджень про немовлят, які будуть великими, якщо вагітні жінки питимуть крижану воду, немає наукових доказів, які б показували правду. Великі діти зазвичай викликані генетичними факторами, здоров’ям матері або захворюваннями, які змушують плід рости швидше, а не тому, що вони часто п’ють крижану воду. Крім того, потрібно знати, що на дітей, народжених з великою вагою, впливають кілька факторів. Ці фактори включають в себе:
- Є нащадки або генетика від батьків, які мають великі тіла
- Історія попередніх вагітностей, які також народжували великих дітей
- Пізня доставка більше 2 тижнів
- Мати, яка страждає на гестаційний діабет під час вагітності
- Мама страждає ожирінням або набирає зайву вагу під час вагітності
З іншого боку, споживання крижаної води, очевидно, може допомогти мамам подолати спеку. Під час вагітності матері часто жарко, і це нормально. Більше третини жінок відчувають цей стан під час вагітності. Зниження гормону естрогену і посилення обміну речовин під час вагітності, що викликає відчуття жару, яке посилюється і триває кілька хвилин. Однак ви повинні вміти відрізнити лихоманку від лихоманки
приплив жару, а саме шляхом визначення впливу тепла на тіло. Лихоманка спека впливає на підвищення температури тіла, при цьому
приплив жару немає. Один із способів подолання
приплив жару під час вагітності варто пити крижану воду. Крім того, ви також можете зробити наступні способи:
- Використання вентилятора
- Відкрийте вікно, щоб відчути вітер
Отже, мамам більше не потрібно хвилюватися, вживаючи холодну воду під час вагітності.
Читайте також: Пити лід під час місячних – це небезпечно, міф чи факт?Вплив питної крижаної води
Наслідком вживання крижаної води, за якою потрібно стежити, часто є головний біль після вживання холодної води. Крім того, крижана вода звужує кровоносні судини, що ускладнює перетравлення і розподіл поживних речовин. Крижана вода також може знизити нормальну температуру тіла і викликати біль у горлі. Біль у горлі викликається холодними напоями, які можуть спровокувати накопичення слизу або слизу в дихальних шляхах. Накопичення слизу може призвести до інфікування і спровокувати біль у горлі. Крижана вода також вважається поганою, оскільки вона може сповільнити серцевий ритм і викликати накопичення жиру. Вагітним жінкам можна пити лід, особливо якщо вони гарячі або зневоднені. Однак, крім того, якщо вагітна жінка страждає на ахалазію (рідкісний стан, коли важко ковтати їжу та напої), то вживання крижаної води може ускладнити її ковтання. Тому з цього приводу також варто проконсультуватися з лікарем. Завжди переконайтеся, що вода, яку ви п’єте, безпечна для споживання, тому що чистота питної води дуже важлива. Вода може бути забруднена високими рівнями хімічних речовин, які можуть завдати шкоди плоду, таких як миш'як, свинець і ртуть.
Небезпека зневоднення у вагітних
Зневоднення частіше зустрічається під час вагітності. Більшість випадків зневоднення, які виникають, зазвичай є легкими, але сильне зневоднення може завдати шкоди вагітним жінкам і плоду. Нудота і блювота, які можуть виникнути у вагітних жінок, можуть викликати зневоднення, оскільки організм важко засвоює необхідну воду. Основною ознакою зневоднення є спрага. Однак, коли зневоднення погіршується, спрага може вщухнути і можуть з’явитися інші, більш серйозні ознаки, такі як:
- Прискорене серцебиття
- Запаморочення і розгубленість
- Низький артеріальний тиск
- Зміни характеру рухів плода
- Слабкий
- Запалі очі
- Без сліз
- Сонний
Легке зневоднення не є небезпечним для вагітних жінок, і його можна швидко подолати, випиваючи звичайну або крижану воду. Вода використовується для формування плаценти, яка передає поживні речовини плоду, а також використовується в плодовому міхурі. Якщо зневоднення не лікувати негайно, можуть виникнути різні ускладнення вагітності:
- Зниження амніотичної рідини
- Дефекти нервової трубки
- Погане вироблення молока
- Вроджені дефекти
- Передчасні пологи
Під час вагітності дуже важливо підтримувати зволоження. Вживання достатньої кількості води щодня може полегшити всі функції організму і зберегти органи і тканини здоровими. Випивайте приблизно 8-12 склянок води щодня. Крім того, якщо ви часто відчуваєте нудоту і блювоту, ви повинні пити багато води. Крім води, можна також пити молоко та натуральні фруктові соки без штучних підсолоджувачів. [[пов’язані статті]] Переконайтеся, що коли вагітні жінки п’ють лід, лід виготовлений із кип’яченої води, оскільки сира вода містить бактерії, які можуть бути шкідливими для вагітних жінок та їх плодів. Потім, якщо вагітні купують холодні напої в пляшках, переконайтеся, що кришки пляшок добре закриті. Уникайте покупки напоїв, у яких зламано ущільнення, протікають або змінили колір. Не забувайте завжди перевіряти термін придатності напоїв у пляшках, які ви споживаєте. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем, чи можна вагітним пити лід, можна
чат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ.Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.
