Напористість є важливим моментом для оволодіння спілкуванням
Асертивне спілкування – це спосіб висловлювання, який характеризується твердістю, але все одно поважає іншу людину. Крім ефективності, цей стиль спілкування ще й дипломатичний. Асертивність показує, що людина вміє відстоювати аргумент, висловлюючи думки та почуття. Напористий людина також проявляє турботу про права інших і має здатність вирішувати конфлікти, не стаючи агресивними. Таким чином, передане повідомлення можна сприймати чітко, не викликаючи негативної реакції співрозмовника.Асертивність можна тренувати за допомогою цих кроків
Оскільки асертивність - це те, що можна застосувати як комунікативну навичку, в основному, цієї здатності можна навчитися. Ось 10 кроків, які ви можете навчитися бути більш наполегливим і чутливим у спілкуванні.1. Прийміть рішення на свою користь
Приймаючи рішення, враховуйте вплив на ваше поточне становище і, звичайно, не втручайтеся в права інших2. Поважайте інших
Не забувайте поважати інших, висловлюючи свої думки, бажання чи думки.3. Активне слухання
Намагайтеся зрозуміти точку зору іншої людини і не переривайте пояснення іншої людини.4. Смійте висловлювати розбіжності в думках
Ваша думка може відрізнятися від думки інших. Це нормально, але це не завжди означає, що ви маєте рацію, а інша людина повинна помилятися. [[Пов'язана стаття]]5. Будьте чесними
Говоріть про проблему чесно, не звинувачуючи і не змушуючи іншу людину відчувати себе винною6. Зберігайте спокій
Дихайте, дивіться іншій людині в очі, зберігайте розслаблений вираз і говорите звичайним тоном голосу.7. Поставте іншу людину як друга
Намагайтеся сприймати іншу людину як друга, а не як ворога. Це не означає, що ви повинні погодитися з його думкою. Ви все ще можете без ненависті висловлювати свої розбіжності людям, які мають інші погляди.8. Тренуйтеся з найближчими людьми
Спілкуйтеся наполегливо, з друзями або найближчими людьми. Також зверніть увагу на мову тіла та вибір слів.9. Використовуйте займенники першої особи
Висловіть висловлювання, які містять фразу «Я думаю» або «Я думаю». Уникайте агресивних речень зі словами «Ти завжди» або «Ти ніколи».10. Будьте терплячі
Щоб навчити себе бути наполегливим, безумовно, потрібен час. Але з терпінням і практикою ви можете мати наполегливу позицію в спілкуванні. [[Пов'язана стаття]]Ці речі можуть перешкодити вам бути наполегливими
Необхідно навчитися трюкам бути наполегливим. Однак і тут не обходиться без проблем. У його вивченні існує ряд табу, а саме:1. Завжди погоджуйтеся з думкою інших:
Хтось із пасивним характером, схильний виглядати неохоче або сором’язливо у висловлюванні думок. Люди з таким ставленням зазвичай тримаються подалі від конфліктів і вирішують завжди погоджуватися з рішеннями та думками інших. Хоча це може бути рішення, яке буде для нього згубним. Наприклад, погодження на додаткові завдання, які фактично забирають час з родиною. Ця пасивна поведінка також може викликати проблеми з фізичним та психічним здоров’ям, зокрема:- Стрес
- Ненависть
- Злість
- Відчуття жертви
- Бажання помсти
2. Агресивне ставлення
Таке агресивне ставлення може завдати шкоди вам і навколишньому середовищу. Агресивна поведінка може проявлятися у вигляді різких слів, лайок, навіть фізичного насильства та знищення предметів. Це порушення соціальних кордонів, може зашкодити фізичним і почуттям інших.Особи з агресивним характером зазвичай:
- Неспокійний і дратівливий
- Діяти без роздумів (імпульсивність)
- Труднощі з контролем поведінки
- Важко усвідомити, що його поведінка неприйнятна для інших
