Ви коли-небудь чули, що вживання огірків може зробити вашу піхву вологою, а не сухою? Хоча багато хто в це вірить, наукових доказів цьому твердження немає. Щоб подолати проблему сухості піхви, ви можете спробувати кілька продуктів для вологої піхви. Крім того, що деякі з цих продуктів зволожують піхву, вони також допомагають боротися з інфекцією і роблять статевий акт більш комфортним. Тому що суха міс V може викликати біль і дискомфорт під час статевого акту.
5 продуктів, щоб зробити Міс V вологою
Ось кілька продуктів, які можна споживати, щоб зробити Міс V вологою.
Соєві боби містять багато поживних речовин, які корисні для Міс V, таких як ізофлавони, омега-3 жирні кислоти, білок, кальцій, залізо, вітаміни та різні інші мінерали. Вживання соєвих бобів може допомогти піхві змащуватися природним шляхом. Це пояснюється тим, що вміст ізофлавонів розщеплюється на фітоестрогени, які відіграють роль у виробленні гормону естрогену, який є гормоном, який може подолати сухість піхви. Окрім безпосереднього споживання, ви також можете вживати оброблені соєві боби, такі як тофу або темпе.
Авокадо збільшує рівень гормонів, які допомагають піхві змащуватися. Іншими продуктами, які тримають піхву вологою, є авокадо. Цей фрукт містить антиоксиданти, калій, клітковину, мононенасичені жири та інші корисні поживні речовини. Було навіть показано, що авокадо підвищує рівень гормонів, які можуть допомогти змащувати піхву. Крім того, цей фрукт також містить вітамін В6, який може полегшити симптоми ПМС, які зазвичай нападають на жінок.
Споживання простого йогурту корисно не тільки для травної системи, але й для підтримки здоров’я та вологості міс V. Вміст пробіотиків у йогурті здатний збалансувати рН піхви, щоб підтримувати вологу та запобігати інфекції. Бактеріальні або грибкові інфекції можуть спричинити свербіж, подразнення та смердіння піхви.
Яблука можуть збільшити вагінальне змащування. Яблука мають безліч переваг для здоров’я, від допомоги схуднути до боротьби з раком. Цей фрукт також є одним із продуктів для мокрої Miss V, який ви можете споживати. Дослідження 2014 року показало, що жінки, які їли яблуко раз на день, мали кращу сексуальне життя. Це пояснюється тим, що фітоестроген флоридзин в ньому може підвищити вагінальне змащення, сексуальне збудження і здатність до оргазму.
Зелені листові овочі, такі як капуста, шпинат або салат, насправді можуть зробити піхву вологою і зменшити сухість піхви. Вміст поживних речовин у ньому здатний посилити кровообіг, завдяки чому натуральне мастило, вироблене Miss V, працює безперебійно. Крім того, вітамін Е, кальцій і магній в зелених овочах корисні для здоров’я вагінальних м’язів. Щоб споживати його, ви можете приготувати зелені листові овочі як їжу або сік. [[Пов'язана стаття]]
Поради щодо запобігання сухості піхви
Уникайте використання ароматизованого мила на ділянці Міс V. Крім того, щоб їсти їжу, щоб Міс V була вологою, уникайте використання жіночих засобів для чищення та ароматизованого мила. Ці продукти можуть зробити вашу піхву більш сухою і незручною під час сексу. З іншого боку, недостатня кількість пиття також може викликати відчуття сухості піхви. Тому рекомендується випивати не менше 8 склянок щодня. Підтримка гідратації може підтримувати вашу піхву вологою і знижувати ризик розвитку інфекції сечовивідних шляхів (ІМП), дозволяючи виводити сечу, яка може виносити бактерії. Тим часом, якщо міс V все ще суха і відчуває себе докучливою, не соромтеся звернутися до лікаря, щоб отримати правильне лікування. Якщо ви хочете запитати більше про здоров'я міс V,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play .
Авокадо збільшує рівень гормонів, які допомагають піхві змащуватися. Іншими продуктами, які тримають піхву вологою, є авокадо. Цей фрукт містить антиоксиданти, калій, клітковину, мононенасичені жири та інші корисні поживні речовини. Було навіть показано, що авокадо підвищує рівень гормонів, які можуть допомогти змащувати піхву. Крім того, цей фрукт також містить вітамін В6, який може полегшити симптоми ПМС, які зазвичай нападають на жінок. 
Яблука можуть збільшити вагінальне змащування. Яблука мають безліч переваг для здоров’я, від допомоги схуднути до боротьби з раком. Цей фрукт також є одним із продуктів для мокрої Miss V, який ви можете споживати. Дослідження 2014 року показало, що жінки, які їли яблуко раз на день, мали кращу сексуальне життя. Це пояснюється тим, що фітоестроген флоридзин в ньому може підвищити вагінальне змащення, сексуальне збудження і здатність до оргазму. 
Уникайте використання ароматизованого мила на ділянці Міс V. Крім того, щоб їсти їжу, щоб Міс V була вологою, уникайте використання жіночих засобів для чищення та ароматизованого мила. Ці продукти можуть зробити вашу піхву більш сухою і незручною під час сексу. З іншого боку, недостатня кількість пиття також може викликати відчуття сухості піхви. Тому рекомендується випивати не менше 8 склянок щодня. Підтримка гідратації може підтримувати вашу піхву вологою і знижувати ризик розвитку інфекції сечовивідних шляхів (ІМП), дозволяючи виводити сечу, яка може виносити бактерії. Тим часом, якщо міс V все ще суха і відчуває себе докучливою, не соромтеся звернутися до лікаря, щоб отримати правильне лікування. Якщо ви хочете запитати більше про здоров'я міс V, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play .
