Головний біль на мить, мабуть, зробив мене сварливим. Звичайно, нікому не хочеться відчувати постійні головні болі. Якщо головний біль виникає лише зрідка, відпочинок або поживна їжа можуть бути рішенням. Однак, якщо головний біль не проходить навіть протягом 15 днів і більше, діяльність може бути порушена. Тривалий головний біль – це тип головного болю, який виникає протягом днів і з’являється більше 3 місяців з болем, яка не зменшується. Головні болі, пов’язані з цим станом, часто супроводжуються мігренню, коли є чутливість до світла, звуку, нудота і пульсуючий біль. Існує багато причин, чому людина може відчувати тривалі головні болі, починаючи від проблем у певних частинах тіла, які впливають на голову, стресу або факторів навколишнього середовища. [[Пов'язана стаття]]
Головний біль тривалого типу
Розглядаючи тривалі головні болі, можна виділити кілька типів головного болю, які можуть виникнути, наприклад:
1. Головний біль напруги
Найпоширенішими типами постійних головних болів є:
головний біль напруги або головний біль напруги. Характеристики полягають у тому, що частини навколо голови, такі як шия або плечі, відчувають напруження, ніби на них тиснуть.
2. Мігрень
Тривалі головні болі можуть виникати у вигляді мігрені, яка з’являється тільки з одного боку голови. Цей біль схожий на удар гострим предметом.
3. Кластерні головні болі
Цей тип тривалого головного болю зазвичай може з’являтися і зникати протягом тижня або місяця. Кластерні головні болі можуть викликати біль з одного боку голови.
4. Hemicrania continua
Цей постійний головний біль схожий на мігрень. Однак це відбувається лише з одного боку голови. Біль посилюється і зменшується, але постійний.
Причини частих головних болів
Звичайно, якщо головний біль виникає безперервно навіть більше 15 днів, з організмом людини щось не так. Залежно від типу головного болю, який ви відчуваєте, на додаток до головного болю можуть виникати такі симптоми:
- Надмірне потовиділення
- Нудота до блювоти
- Чутливість до світла (фотофобія) або звуку
- Нежить
- Червоні очі
До цих пір причиною тривалого головного болю може бути багато речей, а не лише один тригер. Деякі з причин постійних головних болів включають:
- М’язи голови та шиї напружені, так що виникає тиск і біль
- Різкі гормональні зміни
- Генетичні фактори
- Стрес
- Зміни погоди
- Надмірне споживання кофеїну
- Погана якість сну
- Надмірне вживання деяких ліків
Подолати постійні головні болі
Головні болі, які виникають протягом короткого часу, можуть дратувати, особливо головні болі, які є тривалими. Хворий хотів би негайно подолати цей головний біль, щоб виконувати звичну діяльність. Найкращий спосіб впоратися з постійними головними болями — спочатку проконсультуватися з лікарем. Під час цього огляду лікар дізнається вашу історію хвороби та які фактори можуть бути тригерами. Коли лікар визначить діагноз, звідти можна визначити, як правильно боротися з тривалим головним болем. Деякі з поширених способів включають:
1. Ліки
Лікарі зазвичай призначають препарати для боротьби з тривалими головними болями з класу антидепресантів,
бета-блокатори, нестероїдні
протизапальні препарати, протисудомні препарати, до ін’єкцій ботокса при затяжних мігренях.
2. Терапія
На додаток до прийому ліків, є також кілька видів терапії, які можна зробити, наприклад поведінкова терапія, нервова стимуляція,
біологічний зворотний зв'язок, голковколювання, до розслаблюючих процедур, таких як масаж. Вправи або медитація, такі як йога, також можуть стати альтернативою для полегшення тривалого головного болю.
3. Зміна способу життя
Якщо корінь проблеми тривалих головних болів – спосіб життя, то лікар порадить змінити спосіб життя на більш здоровий. Можна зробити багато змін, починаючи від простих звичок і закінчуючи відмовою від куріння та алкоголю.
Коли хвилюватися?
Якщо тривалий головний біль може вщухнути після виконання зазначених вище кроків, насправді проблем немає. Однак є деякі люди з постійними головними болями, які повинні хвилюватися, особливо якщо трапилися такі речі:
- Виникає у віці старше 50 років
- Головний біль до кашлю
- Біль стає нестерпним
- Зміни поведінки або психічних функцій
- Головний біль тому не можу говорити чітко
- Здається, що головний біль пробуджує когось від сну
- Відбувається істотна зміна характеру головного болю
З проблемою тривалих головних болів також слід підкреслити те, як їх подолати. Не слід необережно приймати ліки від головного болю протягом тривалого часу без вказівок лікаря. Це насправді може спровокувати виникнення
відновлюються головні болі, а саме головні болі, які виникають через надмірне вживання наркотиків. Для тих, хто страждає від тривалих головних болів, спробуйте знайти найбільш підходящу терапію або лікування, обговоривши зі своїм лікарем.
