Здоров'я

Це простий спосіб позбутися неприємного запаху з рота за допомогою солі

Неприємний запах з рота або галітоз - це стан, який може зруйнувати впевненість у собі. Ви помітите, коли ваше дихання не буде таким свіжим, як зазвичай. Особливо, якщо ви знаходите когось спонтанно, коли відкриваєте рот. Неприємний запах з рота, як правило, викликаний скупченням бактерій через погану гігієну порожнини рота та зубів. Неприємний запах з рота, який залишається тривалим, може викликати занепокоєння, сором, низьку самооцінку та уникати інших. Тому цей стан слід негайно лікувати. Одним з них є використання способу позбутися неприємного запаху з рота за допомогою солі.

Як позбутися неприємного запаху з рота за допомогою солі

Солона вода є одним з ефективних мікробів або бактерій у роті. Дослідження показують, що діти, які регулярно полоскають горло двічі на день солоною водою протягом 21 дня, відчувають значне зменшення кількості бактерій ротової порожнини в порівнянні з дітьми, які полоскають горло за допомогою плацебо. Солона вода знищує бактерії в ротовій порожнині:
  • Вбиває деякі бактерії на поверхні рота та зубів.
  • Зробіть так, щоб бактерії, що залишилися між ротом і зубами, вивільнилися і піднялися на поверхню. Потім бактерії, що залишилися, будуть змиті видаленою солоною водою.
Здатність солоної води знищувати бактерії також корисна для зменшення болю в горлі, афти, запобігання інфекцій ротової порожнини та дихальних шляхів, неприємного запаху з рота. Спеціально для проблеми неприємного запаху з рота, ось кроки, як позбутися неприємного запаху з рота за допомогою солі, які ви можете дотримуватися:
  • Додайте 1 чайну ложку солі і 1 чайну ложку соди в склянку теплої води.
  • Перемішуйте до розчинення.
  • Використовуйте розчин для полоскання горла протягом 30 секунд.
  • Повторіть кілька разів, поки не закінчиться вода.
Робіть, як позбутися неприємного запаху з рота за допомогою цієї солі регулярно двічі на день. Таким чином, завжди підтримується чистота зубів і ротової порожнини, а також свіжість дихання. [[Пов'язана стаття]]

Ще один природний спосіб позбутися неприємного запаху з рота

Кориця також може допомогти позбутися неприємного запаху з рота.Крім того, як позбутися неприємного запаху з рота за допомогою солі, є кілька інших природних способів, які досить легкі та ефективні, щоб позбутися неприємного запаху з рота.

1. Гвоздика

Гвоздика може допомогти освіжити дихання, надати солодкий смак у роті та боротися з бактеріями, які викликають карієс. Позбутися неприємного запаху з рота можна, смоктаючи кілька зубчиків кілька разів на день, бажано після їжі. Не використовуйте масло або порошок гвоздики, щоб не викликати опіків.

2. Кориця

Кориця має антимікробні властивості, які також корисні для знищення бактерій у роті, які викликають неприємний запах з рота. Щоб отримати користь від неї, кусайте паличку кориці кілька разів на день. Окрім безпосереднього використання, корицю також можна використовувати для приготування безалкогольних домашніх ополіскувачів для рота. Як його зробити, це зробити розчин суміші:
  • 1 склянка теплої води
  • столова ложка порошку кориці
  • Вичавити 2 лимона
  • 1 чайна ложка меду
  • чайна ложка харчової соди.
Змішайте ці інгредієнти до повного розчинення і регулярно використовуйте для полоскання рота. Цей розчин можна використовувати до 2 тижнів.

3. Яблучний оцет

Яблучний оцет може надати ті ж переваги, що і те, як позбутися неприємного запаху з рота за допомогою солі. Цей оцет може допомогти позбутися різкого запаху дихання, наприклад, після вживання часнику. Просто додайте трохи яблучного оцту в склянку води, а потім використовуйте його для полоскання горла. Цей розчин може негайно освіжити ваше дихання.

4. Олія чайного дерева (олія чайного дерева)

Олія чайного дерева корисна для знищення мікробів ротової порожнини, які можуть викликати неприємний запах з рота. Ви можете додати краплі олії чайного дерева в зубну пасту, щоб отримати переваги.

5. Вживання фруктів і овочів

Вживання хрустких фруктів і овочів, таких як яблука та морква, може допомогти усунути неприємний запах з рота. Крім того, що ці фрукти та овочі функціонують як природна зубна щітка, вони також стимулюють вироблення слини, щоб запобігти розмноженню бактерій. На додаток до того, як позбутися неприємного запаху з рота за допомогою солі та натуральних інгредієнтів, наведених вище, найважливіше зусилля, яке ви повинні зробити, — це завжди підтримувати регулярну гігієну порожнини рота та зубів. Ось кілька порад, яких ви можете дотримуватися:
  • Чистіть і чистіть міжзубні нитки двічі на день.
  • Регулярно чистіть язик, щоб позбавити його від скупчення бактерій.
  • Правильно очищайте все, що кладете в рот, наприклад, брекети або зубні протези.
  • Міняйте зубну щітку принаймні кожні три місяці.
  • Регулярно перевіряйте зуби двічі на рік.
Якщо неприємний запах з рота не зник, вам слід звернутися до стоматолога, щоб перевірити стан ваших зубів і ротової порожнини. Деякі випадки неприємного запаху з рота також можуть бути викликані розладами дихання, травленням або іншими хронічними захворюваннями. Якщо у вас виникли запитання щодо неприємного запаху з рота або інших проблем зі здоров’ям порожнини рота, ви можете безкоштовно звернутися до лікаря безпосередньо в програмі здоров’я сім’ї SehatQ. Завантажте програму SehatQ зараз з App Store або Google Play.