Камені в нирках – це захворювання, що характеризується накопиченням кристалів і мінеральних каменів у нирках, крім зменшення об’єму сечі. Знання табу на камені в нирках, безумовно, важливо, щоб хворий швидко одужав і запобігти більш важкому стану. Сполуки, які утворюють камені в самих нирках, можуть бути різними, наприклад, накопичення оксалату кальцію, фосфату кальцію до сечової кислоти. Пацієнти з каменями в нирках повинні бути уважними, щоб уникнути табу на камені в нирках, які викликають накопичення цих речовин.
Деякі табу щодо каменів у нирках, яких слід обмежити та уникати
Камені в нирках є медичною проблемою, яка викликає біль. Знайте наступні табу щодо каменів у нирках:
1. Сіль
Високий рівень солі може викликати накопичення кальцію в сечі, тому людям з каменями в нирках, можливо, доведеться бути обережними з сіллю. Ви можете уникати додавання солі під час обробки їжі. Купуючи оброблені харчові продукти, уважно перевіряйте вміст солі на етикетці. Фаст-фуд також має велику кількість солі. Те ж саме стосується їжі в звичайних ресторанах. Замовляючи їжу в ресторані, попросіть кухаря не додавати сіль.
2. напій кола
Хоча напої з кола і освіжають, вони можуть бути табу на сечокам’яну хворобу, якого слід уникати. Напої з кока-колою мають високий вміст фосфату, ще однієї сполуки, яка може спровокувати утворення каменів у нирках.
3. Їжа з високим вмістом оксалату
Оксалат – це сполука в їжі, яка може зв’язуватися з кількома типами мінералів і утворювати кристали в організмі. У деяких людей ці кристали можуть перетворитися на камені в нирках. Таким чином, людям з каменями в нирках рекомендується якомога менше вживати продукти з високим вмістом оксалату або взагалі відмовитися від них. Деякі продукти з високим вмістом оксалатів включають:
- Шоколадний
- Горіхи
- Чай
- шпинат
- Солодка картопля
4. Доданий цукор
Ще одним табу на сечокам’яну хворобу є додавання цукру, тому можна зменшити його споживання. Доданий цукор відноситься до цукру або сиропу підсолоджувача, який додається до оброблених харчових продуктів і напоїв. Доданий цукор, який часто зустрічається у вигляді сахарози або фруктози, може збільшити ризик утворення каменів у нирках. Доданий цукор також може бути у формі інших підсолоджувачів, таких як кукурудзяний сироп (
кукурудзяний сироп), кристалізована фруктоза (
кристалізована фруктоза), мед, нектар агави, сироп коричневого рису та сироп з тростини.
5. Тваринний білок
Багато джерел тваринного білка можуть збільшити кількість сечової кислоти в організмі. Споживання великої кількості тваринного білка також зменшує вміст у сечі сполуки, яка називається цитратом. Цитрат відіграє важливу роль у запобіганні утворенню каменів у нирках. Джерела такого білка, в тому числі:
- червоне мясо
- Свинина
- Куряче м'ясо
- Птиця
- риба
- яйце
Пацієнтам з каменями в нирках рекомендується зменшити споживання тваринного білка. Як альтернативу, ви можете урізноманітнити його рослинним білком. Деякі джерела рослинного білка - це кіноа, тофу, насіння чіа, грецький йогурт. Ви можете проконсультуватися з лікарем щодо зменшення споживання тваринного білка, але при цьому підтримувати те, що макроелементи задовольняються відповідно до потреб організму. [[Пов'язана стаття]]
Поради щодо дотримання дієти людям з каменями в нирках
Камені в нирках, які зникли, все ще піддаються ризику повторної появи, тому хворому необхідно бути активним, вести здоровий спосіб життя і уважно дотримуватися дієти. Хворі з каменями в нирках також повинні дотримуватися рекомендацій лікаря і слухняно приймати ліки. Лікарі можуть допомогти визначити тип каменів у нирках, від яких страждає пацієнт. Потім лікар розробить дієту, яка найкраще відповідає стану пацієнта. Деякі поради, які може дати вам ваш лікар, включають:
- Щодня випивайте не менше дванадцяти склянок води
- Пийте цитрусові соки, наприклад, апельсиновий сік
- Їжте продукти, багаті кальцієм, під час кожного прийому їжі, принаймні, тричі на день. Кальцій важливий для того, щоб рівень оксалату в організмі не підвищувався.
- Обмеження споживання тваринного білка
- Зменшити сіль і додати цукор
- Уникайте продуктів і напоїв з високим вмістом оксалатів і фосфатів
- Уникайте їсти або пити все, що викликає зневоднення, наприклад алкоголь
Лікарі можуть запропонувати апельсиновий сік для запобігання рецидиву каменів у нирках
Чи повинні люди з каменями в нирках приймати вітаміни?
Відомо, що вітаміни групи В, які містять тіамін, рибофлавін, ніацин, В6 і В12, нешкідливі або безпечні для вживання людьми з каменями в нирках. Насправді, згідно з Нирками, відомо, що вітамін В6 допомагає лікувати стан людей з високим вмістом оксалату в сечі. Однак, якщо ви хочете приймати вітаміни, спочатку проконсультуйтеся з професійним медичним працівником або дієтологом. Особливо для споживання та використання вітаміну С, вітаміну D, риб’ячого жиру або інших мінеральних добавок, які містять кальцій. Тому що відомо, що деякі вітамінні добавки дійсно збільшують шанси утворення каменів у нирках у деяких людей.
Нотатки від SehatQ
Необхідно уникати утримання каменів у нирках і зменшувати їх, щоб прискорити розпад кристалів і зменшити ризик повторної появи каменів. Завжди дотримуйтесь вказівок лікаря щодо спеціальної дієти та дотримуйтесь інструкцій щодо правильного прийому ліків.
Лікарі можуть запропонувати апельсиновий сік для запобігання рецидиву каменів у нирках 
