Виникнення захворювання передміхурової залози, безумовно, буде дуже тривожним. На жаль, часто цього порушення чоловічих репродуктивних органів не уникнути, особливо якщо вам 50 років і більше. У легких випадках захворювання простати може не потребувати спеціального лікування. Існують різні способи лікування простати, які ви можете спробувати в домашніх умовах. Однак, якщо це спричинило порушення сечовидільної та репродуктивної функції, необхідно звернутися за медичною допомогою для лікування.
Як лікувати захворювання простати в домашніх умовах
Лікування простати підбирається з урахуванням типу захворювання. Існує три види захворювань, які викликають набряк простати та інші проблеми, а саме:
- Доброякісне збільшення простати або доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ)
- Простатит (запалення передміхурової залози)
- рак простати
Першим кроком для лікування захворювання простати є зміна способу життя. Це може принаймні допомогти зменшити спричинені симптоми, а також покращити здоров’я простати. Особливо, якщо стан не дуже важкий.
1. Не пийте багато на ніч
Перший спосіб, яким ви можете лікувати проблеми з простатою, - це не пити занадто багато на ніч, рівно за 2 години до сну, як рекомендовано
Національна служба здоров'я (NHS) . Причина в тому, що вам доведеться часто ходити туди-сюди в туалет посеред сну, щоб помочитися. Збільшення частоти сечовипускання дійсно є одним із поширених симптомів захворювання передміхурової залози, такого як доброякісне збільшення простати. Це відбувається через збільшення передміхурової залози, що блокує сечовивідні шляхи (уретру). В результаті сечовий міхур не може бути повністю спорожненим. Саме через це виникає бажання часто мочитися, особливо вночі (ніктурія).
2. Зменшіть вживання напоїв, що містять газовані напої, алкоголь і кофеїн
Наступним способом лікування проблемної простати є зменшення вживання безалкогольних напоїв, алкоголю або напоїв з кофеїном, таких як кава та чай. Ці напої підвищать ризик подразнення простати та сечового міхура. Замість того, щоб одужати, у вас все частіше і частіше виникають позиви до сечовипускання. Тому потрібно обмежити його споживання.
3. Їжте продукти, що містять клітковину
Пацієнтам із захворюваннями передміхурової залози, такими як ДГПЗ і простатит, також рекомендується вживати їжу, яка містить клітковину. Мета полягає в тому, щоб запобігти запорам або утрудненому випорожненню кишечника (BAB). Оскільки запор може чинити тиск на сечовий міхур, що потім впливає на погіршення симптомів набряку передміхурової залози. Дослідження 2016 року також показало, що регулярне вживання фруктів і овочів може допомогти полегшити симптоми ДГПЗ.
4. Спорожнити сечовий міхур
Спорожнення сечового міхура – це спосіб лікування симптомів передміхурової залози, який ви можете робити щоразу, коли ви хочете подорожувати на великі відстані або виконувати дії, які ускладнюють вам відвідування туалету. Наповнений сечовий міхур може тиснути на простату, щоб симптоми, що з’явилися, були більш вираженими.
5. Вправа сечового міхура
Основним симптомом захворювань передміхурової залози є утруднення утримання сечі. Тому вам може знадобитися якась вправа, спрямована на контроль сечового міхура. Ваш лікар може попросити вас потренуватися робити двогодинну перерву між запланованим сечовипусканням. Сподіваємося, що сечовий міхур зможе утримувати більше сечі, тому вам не доведеться так часто ходити в туалет, щоб помочитися. Крім того, ваш лікар може також запропонувати дихальні вправи, вправи Кегеля або медитацію, щоб навчити ваш розум контролювати позиви до сечовипускання. Ця вправа виконується кілька разів за певний проміжок часу. Лікар продовжуватиме стежити за будь-яким розвитком, який ви відчуваєте, доки вам нарешті не вдасться зменшити цей симптом передміхурової залози.
6. Спорт
згідно з
Гарвардська медична школа , Вправи можна використовувати як спосіб природного лікування простати, особливо у випадку ДГПЗ. Немає необхідності робити важкі фізичні вправи, просто потрібно робити легкі вправи, наприклад, ходьба або їзда на велосипеді.
7. Уникайте деяких ліків
Імовірно, що ряд видів препаратів впливають на роботу м’язів сечового міхура, що потім впливає на погіршення симптомів простати. Деякі ліки, які впливають на м'язи сечового міхура, включають:
- Протизаплідні засоби
- Антигістамінні препарати
Якщо ви приймаєте ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж припинити лікування. Ваш лікар може дати вам замінний препарат для лікування вашої проблеми. На додаток до використання вищевказаних методів, існує ряд натуральних інгредієнтів, які, як стверджують, є трав’яними засобами для полегшення симптомів простати. Деякі з них є
пил пальметто, пігеум, і екстракт
пилок житнього трави. Однак перед використанням необхідно проконсультуватися з лікарем. Це тому, що немає достатньо наукових доказів, щоб підтвердити його ефективність.
Коли слід звернутися до лікаря?
Якщо ви застосовували різні способи лікування болю передміхурової залози, наведені вище, але ваш стан не покращується, негайно зверніться до лікаря. Лікарям необхідно спочатку провести обстеження, щоб визначити причину захворювання передміхурової залози, яке у вас виникло. На основі результатів обстеження лікар визначить підходящий для вас метод лікування передміхурової залози. Як правило, лікар призначає ряд препаратів від простати, наприклад:
- Блокатори альфа-1
- Інгібітори 5-альфа-редуктази
- Антихолінергічний
- Антибіотики
- сечогінний
- Десмопресини
У деяких випадках також можуть знадобитися медичні заходи для лікування захворювання передміхурової залози, яке ви відчуваєте, наприклад введення катетера,
трансуретральна резекція передміхурової залози (ТУРП), до відкритої операції на простаті (простатектомії). Що стосується випадку раку передміхурової залози, то як його лікувати так само, як рак взагалі, а саме від хіміотерапії, променевої терапії, до хірургічного втручання.
Нотатки від SehatQ
Поговоріть зі своїм лікарем про те, як правильно та ефективно лікувати проблемну простату. Функція простати в чоловічій репродуктивній системі дуже важлива, тому будь-які проблеми, які атакують цей орган, необхідно негайно лікувати. Не соромтеся проконсультуватися з лікарем через особливості
чат лікаря у програмі здоров’я сім’ї SehatQ, пов’язаному з проблемами простати та способами їх подолання. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
