Біль у спині може торкнутися будь-кого. Як правило, біль у спині ідентифікується з проблемами хребта або здоров’ям з нирками. Однак існують певні види болю в спині, які можуть виникати тільки у жінок, особливо молодих жінок. Виходячи з причини, тип болю в попереку у молодих жінок тісно пов’язаний з проблемами здоров’я репродуктивних органів і гормонів.
Причини болю в спині у молодих жінок
Нижче наведено причини болю в спині, які зазвичай виникають у молодих жінок.
1. Передменструальний синдром (ПМС)
ПМС пов'язаний не тільки з настроєм або емоційними станами перед менструацією, оскільки цей стан також викликає деякі фізичні проблеми, які можуть заважати хворому. ПМС може бути винуватцем або причиною болю в спині у молодих жінок. Не тільки біль у спині, ця проблема також супроводжується цілим рядом інших симптомів. Фізичні симптоми ПМС включають:
- Біль у попереку
- болі в тілі
- головний біль
- Втома
- Надутий.
На додаток до фізичних симптомів, ПМС також включає в себе різноманітні емоційні та поведінкові риси, такі як:
- Перепади настрою
- Тяга до певної їжі
- збентежений
- Важко зосередитися.
Симптоми ПМС зазвичай починаються за кілька днів до менструації до дня або двох після початку менструації.
2. Передменструальний дисморфічний розлад (PMDD)
Ще однією причиною болю в попереку у молодих жінок є передменструальний дисморфічний розлад (PMDD). Симптоми, які виникають при ПМДР, подібні до ПМС, тільки більш інтенсивні та серйозні, включаючи біль у спині. Симптоми ПМДР можуть істотно вплинути на якість повсякденного життя. Деякі люди можуть мати труднощі з діяльністю, коли виникають симптоми ПМДР. Ці симптоми зазвичай виникають за тиждень до менструації і закінчуються через кілька днів після менструації.
3. Ендометріоз
У людей з ендометріозом тканина ендометрію, що вистилає матку, росте за межами матки, наприклад, в яєчниках, маткових трубах та інших тканинах, що вистилають таз. Не тільки в тканині матки ендометрій може також розростатися навколо сечовивідних шляхів і кишечника. Ендометріоз також може бути причиною болю в попереку у молодих жінок. Крім того, є кілька інших симптомів, таких як:
- Судоми під час менструації, які дуже болючі
- Біль під час або після сексу
- Тазовий біль
- Біль при дефекації або сечовипусканні під час менструації
- Кровотеча або кров’янисті виділення поза менструальним циклом
- Проблеми з травленням, такі як здуття живота, діарея, нудота або запор, особливо під час менструації.
Ендометріоз є не тільки причиною болю в попереку у молодих жінок, він також може ускладнювати вагітність.
4. Дисменорея
Дисменорея є дуже болючим менструальним станом. Незважаючи на те, що дисменорея піддається лікуванню, у деяких людей стан дисменореї може бути дуже важким. Біль через дисменорею зазвичай відчувається в нижній частині живота, попереку, стегнах і ногах. Біль від дисменореї може бути тупий, як ломота або як колючий біль.
5. Вагітність
Вагітність також може викликати неприємні відчуття в різних частинах тіла, таких як поперек, куприк, середина спини, навіть до ніг. Це пов’язано з впливом гормональних змін, тяжкості та збільшення ваги. Тим більше, якщо у вас вже були проблеми з талією до вагітності. [[Пов'язана стаття]]
Лікування болю в спині у молодих жінок
Хоча не всі з них, деякі з причин болю в попереку у молодих жінок, наведених вище, можна лікувати за допомогою заходів першої допомоги, таких як:
- Нанесіть тепло на уражену ділянку за допомогою пляшки або термотерапевтичної прокладки. Однак, якщо біль у спині викликаний напругою м’язів або травмою, вам рекомендується прикласти пакет з льодом
- Прийміть теплу ванну, щоб розім’яти м’язи талії
- Займайтеся спортом і залишайтеся активними, щоб покращити кровообіг і розтягнути м’язи
- Розтягуйтеся повільно і регулярно
- Приймайте безрецептурні знеболюючі, такі як аспірин, ібупрофен або напроксен, у рекомендованій дозі
- Використання крісла для поперекової підтримки (поперекова підтримка), щоб полегшити біль у спині під час сидіння
- Під час сну підкладіть подушку під коліна або між колінами, щоб зменшити навантаження на талію.
Якщо ці заходи не полегшують біль, негайно зверніться до лікаря. Особливо, якщо ви також відчуваєте:
- Лихоманка
- Нещодавня серйозна травма, наприклад, нещасний випадок або сильний удар
- Оніміння і поколювання в паху і ногах
- Неможливість утримувати випорожнення або сечовипускання, або навіть утруднення сечовипускання
- Маєте в анамнезі остеопороз або рак і втрату ваги без видимих причин
- Почуття неспокою вночі
- Раптова і стійка слабкість у ногах, або біль у ногах сильніший за біль у попереку
- Біль у спині дуже заважає комфорту і не дозволяє спати
- Мають симптоми ендометріозу
- Біль у спині виникає під час вагітності, супроводжується симптомами кровотечі, підвищенням температури та болем при сечовипусканні
- Після самолікування в домашніх умовах стан не покращується.
Ваш лікар може дати вам сильніший знеболюючий засіб або запропонувати більш ефективне лікування на основі причини болю в спині.
